zdjęcia

[...] nie chciał bym z tego rezygnować w dni nie treningowe. Ankiety niestety teraz nie mogę z edytować, wszystko przeskoczyło o 1 stopień niżej, domyślam się że to przez brak zdjęcia które powinienem dodać w ankiecie. Zmieniony przez - Russski w dniu 2015-05-10 18:21:58 Niestety tak sie nie da- spalac tluszcz i budowac mase. Wsz zalezy od diety a [...]

[...] rodzaju gier, filmów, programów itp. Tych co rozprowadzają i pobierają są miliony - pytanie co z tym? Wszystkich do więzienia? Mnie kiedyś z allegro zakosili (wykorzystali) zdjęcia - mimo że to moja własność (według prawa) to jednak nie zgłaszałem tego - walka z wiatrakami, a tym bardziej nie nawoływał bym do tego tak jak robił to _knife_. Druga [...]

[...] rodzaju gier, filmów, programów itp. Tych co rozprowadzają i pobierają są miliony - pytanie co z tym? Wszystkich do więzienia? Mnie kiedyś z allegro zakosili (wykorzystali) zdjęcia - mimo że to moja własność (według prawa) to jednak nie zgłaszałem tego - walka z wiatrakami, a tym bardziej nie nawoływał bym do tego tak jak robił to _knife_. - [...]

dal byc zdjecia barków bo widze jak sie juz twoj prawy bark odznacza KOZAK wygladzasz i wierze Ci .. Masz odemnie Soga ... jesli jestes fajny kliknij na to w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi czyli na czytelnik dzialu... bede cie lubial

daj normalne zdjecie a nie jakies zgarbione,poza tym nie rozumiem takich kolesi,ledwo zaczeli cwiczyc waza 60 kg i wysylaja zdjecia.potem sie dziwia ze sie smieja z nich.

[...] muskulatury, przemyśl to czy warto. Skupiasz się n tym co nie trzeba. W moim mniemaniu nie masz czego redukować, gdyż potrzebujesz dołożyć dobrych kilka kg mięsa na siebie. Jesteś zwyczajnie szczupły, tam nie ma wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej. Wstaw dla pewności zdjęcia w innej perspektywie. Dodatkowo dostosuj się do wskazówek powyżej.

o nauczylem sie nawet zdjecia wklejac:) ale to stare foto nie aktualne

artlite tak Cie jaraja jego zdjecia?

[...] były dwa rodzaje jeden to Energized ważył 725 g tyle tylko ze miał czerwone zamykanie a drugi wychodziło by ze jest ta ulepszona formuła ale wagę miał też 725 g, a w innym sklepie wyglądał na ten sam tyle tylko że ważył 925 g dziwna sprawa szukałem tych produktów na stronce dymatize ale nie ma... postaram się zrobić zdjęcia i tu wrzucić

[...] ekto to po prostu nie bierz saa Papet- Tylko, że ten typek jest zalany w hooj. Nie jest sztuką zwiększyć siłę zmniejszając ilość tłuszczu, a nie mięśnia. Taki typ jak ze zdjęcia manio gdyby zmniejszył wagę to siła też by poszła w dół. Po raz kolejny pokazujesz, że wiesz wszystko z teorii, a to bardzo widać. Jak już powołujemy się na body [...]

Wrzuć zdjęcia sylwetki, masa przy 20% bf to kiepski pomysł. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

Sam problem zatrzymania wody nie musi być związany z antykoncepcją co nie jest wykluczone Stres, słaby i krótki sen, stany zapalne, zbyt duże obciążenie w ciągu dnia i ewentualny deficyt kaloryczny. Natomiast patrząc na kalorykę nie widzę aby był on zbyt głęboki, natomiast waga w tym przypadku jest u Ciebie niska. Dobrze byłoby jakbyś pokazała [...]

no co lubie takie ciuszki i to bardzo nie dosc ze sa lekkie i przewiewne to mi nie jest goroco jest w sam raz a teraz jeszcze sobie dolozylem polarka i mnie grzeje i nie musze ubierac bluzki tylko podkoszulek i polareczka i jest super a jeszcze jedna zagadka jakiej firmy sa spodenki kto zgadnie to cos dostanie Moderator dzialu odzywki znaczy [...]

norton masz songacza Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

zdjęcie z telefonu nie wiele da, zrobiłam całą ankietę i napisałam, że nie jestem gruba, jestem szczupła, ale chcę jeszcze schudnąc i jest mi ciężko, bo mam ciągle tą samą wagę od bardzo dawna. ale tu pewnie nie dostanę żadnej pomocy tylko wszyscy mnie zahejtują bo nie wrzuciłam zdjęcia nóg -.-

Krate masz na brzuchu,wiec pozostaje CI zrobienie masy Powodzenia ! Kafarze ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Masz silke w domu ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Jestem za zaproszeniem wszystkich, bez wyjątku. Bez klapek na oczach i chowu wsobnego. Pod warunkiem, że ewentualne filmym, zdjęcia itp. zostaną bez zmian i skrótów upublicznione. I wcześniejszym ustaleniem formuły ewentualnych sparingów.

Gra światła i cienia dodała ci do tego zdjęcia dużego plusa jeśli chodzi o sylwetkę, co oczywiście nie znaczy że jest źle. Przeciwnie - zważając na wiek to jest bardzo pozytywnie. Powodzenia w dalszych treningach

moze byc w ten sposob ? jestem w pracy obecnie i nie mam mozliwosci wykonania zdjecia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/901024b9f8674e26a6c41f9756fc1332.JPG