post

jak nie rozumiesz pytania to nie odpowiadaj, pytam ludzi którzy chcą mi udzielić odpwiedzi, a post pozniej usune

zacznij od jakiegoś dobrego planu na budowanie podstaw http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_mas%C4%99%3B_sta%C5%BC_ok._roku-t849849.html#post3 tu napewno coś znajdziesz post traktora71 myślę że dla ciebie bedzie dobry trening podstawowy, no i kolejna rzecz to dieta... w dziale o diecie ktos ci pomoze dobrac odpowiednia dla ciebie. ja radze [...]

jescze raz podaje post bo nie wchodzi http://www.sfd.pl/temat89657/

ok bo będzie ze w dziale suplementy o żarcie sie pytam :P(sory ze post pod postem) :P dzieki wam za pomoc :P(jednak są ludzie którzy lubią pomagać :D)

Poczytaj se w dziale komercyjnym Olimp podwieszony post o udokumentowanych cyklach kreatynowych. Tam twoje refleksje będą bardziej wskazane.

czytaj post traktora71 http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html dieta jw. dział odżywianie,czytaj podwieszone tematy

k.....a, wszyscy tylko dieta i dieta. co post z jakimkolwiek pytaniem to czym masz diete, ułóż diete, do działu dieta. ludzie, opamiętajcie się, jeden napisał to wystarczy. ciekawy jestem, ilu z was, zawodowych i doświadczonych pakerów, jak zaczęło przygodę z tym sportem to najpierw ułożyło dietę, codziennie gotowało 4 paczki ryżu i kg piersi, [...]

O ile nie widziałeś bo post jest podwieszony metalix zebrał artykuły z którymi powinienłeś się zapoznać znajdziesz tam także posty o treningu: http://www.sfd.pl/temat116861/

jeśli tak Cię to interesuje to załóż post Z ANKIETĄ w "o siłowni, po siłowni"

no to młody zara banana dostaniesz pewnie... odkopywać post z 2003 roku

A mozecie jakis trening dla mnie wymyslec,ale taki zeby wlasnie poprawic ten wyskok no i jeszce co z ta technika flop bo jescze za dobrze nim nie skacze kurs instruktora LEKKOATLETYKI - 939 zł instruktor tyle moze kosztowac odpiszcie na powyzszy post Zmieniony przez - Eragons w dniu 2009-04-22 14:08:14

no i prosze gall, jeszcze niedawno zbluzgales krasnalla w jego poscie "FALSZYWY OMNADREN.." ze pieprzy glupoty ty masz z apteki itp itp itp a teraz placzesz nad ta swoja omka, do tego krasnall bez gadania odpowiedzial na Twoj post, troche szacunku do ludzi...

crevolution ok, na smak duzo osob narzeka, dawkowanie post podwieszony

[...] to 75% sukcesu, reszta to motywacja i trening. Idź na siłownię, ale nie miej zbilansowanej diety i jedz śmieciowe żarcie. Pokaż mi swoje efekty po miesiącu, nawet jeśli będziesz ćwiczył z dużymi ciężarami i poprawnie technicznie... chcę to zobaczyć. Twój post tutaj niestety nic mądrego nie wniósł, ale nie ma co się spierać - łączy nas pasja ;-)

Strongbart o stosowaniu Aero2 samego mówili wszyscy przede mną więc po co miałem się powtarzać. Biorąc pod uwagę fakt mmaarcin założył też post z zapytaniem kiedy na rynku pojawi się CP Orange doszedłem do wniosku, iż rozpatruje on aspekt brania Aero2 z kreatyną. Stąd moja propozycja. Po za tym nie pisze, że efekt rozszerzenia naczyn [...]

jezeli Ci sie post nie podoba to omin go a nie pisz ******l.

no i gra, do tego antykataboliki i dieta, umiarkowany trening. podwieszony post MARKA.C, zapoznaj się z nim jeśli tego jeszcze nie uczyniłeś. pozdro

koniu byc może dla ciebie głupie bo nie rozumiesz, wyjasnilem moze nie za dobrze ale wiem oco mi chodzi i oczekiwalem odp. a nie że ktoś mi napisze ze głupie pytanie. Jak sie chce to na wszystko sie odpowie. a nie dajesz komentarze i patrzysz który jest najgłupszy post:/

Po co zamieszczasz drugi post tu?? Przecież Ci piszą żebyś dokupił mono nie jadł go samego tylko DOKUPIŁ i połączył z Nitrobolonem.

[...] stwierdzam iż niestety jakkolwiek rady panicza troglodyty TYKA uderzają w granice prawdy, tak więcej w nich niepoukładanej, wynikłej z dumy i egoizmu fanaberii. Zapewne ów post zostanie usunięty ze względu na brak jakiejkolwiek kontrargumencacji ze strony mych jakże brawadycznych napastników, mimo wszystko jednak cieszy mnie fakt, iż snoby [...]