post

Ta działa . Na przyszłość zdjęcia wstawiaj tutaj https://www.sfd.pl/Zdjecia_środkow_ori_%26_fake_-t1207210-s133.html#post-20054136

a niedobór kcal coś powoduje? czytałem tą strone post wyżej to jedyne co się zgadza to te samopoczucie. To ile spać żeby było jak najlepiej jakoś tak o 6:30 zawsze musze wstać.

fenix ten post został usuniety szegóły: http://www.sfd.pl/temat194530_strona1/

Lepiej zrob to szybko zanim GREGOR zobaczy twoj post bo cie ZBANUJE na bank!! co popieram bo niemasz wiedzyjak mamy ci to rozpisac ja nawet niewiemy ile wazysz czlowiekuniema czego stakiego jak universalne rozpiski!! CZŁOWIEKU POMYŚL TO NIE BOLI!!

Luknij na nowo powstały post o "Zawodach grapplerskich" myślę ,że tam znajdziesz kilka ciekawych informacji Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-10 01:20:01

Dobra poprzedni post źle sformułowałem i został usunięty, poprawiam się;p Więc tak jeśli chodzi o stosunkowo dobry i tani gainer to polecam w pełni Gain Bolica 6000. Jeśli chodzi o tylko dobry ale jużnie koniecznie tani to polecam Mutant Mass

Szalciu bialko+weglowodany+tluszcze czyli dieta. Polecam odwiedzic dzial odzywianie i poczytac post Qazara o robieniu masy.Ulozysz sobie diete,specjalisci sprawdza a jak czegos bedzie brakowac to wrocisz tutaj i pomozemy ci w doborze odzywek i supli. Zacznij od odzywiania

dzial zdjecia jest zgadza sie. ale to byl post informacyjny a zdjecia malo wazne w tym temacie. trzeba bylo napisac normalnie a nie z buzka szyderka nadrobisz zaleglosci z matematyki za ten czas i na dobre ci wyjdzie. ban sciagniety

Jeśli ktoś nie wie jak wykonywać dane ćwiczenie, to lepiej nie doradzać. http://www.sfd.pl/Mięśnie_Brzucha_Podstawy_dla_początkujących_-t481681.html Przeczytaj cały post. Przyda sie. Dużo jest na temat co i jak w unoszeniu nóg w zwisie. Pzdr..

jak juz ulozysz diete to w klej ja w post "tu sprawdzisz swoja diety" czy cos takiego

Jeśli skład jest tożsamy z tym ze zdjęcia http://www.******/uploads/monthly_08_2013/post-93567-0-26428000-1376077459.jpg To raczej nie ma w nim nic co mogło by powodować utrudnione zasypianie.

post podwieszony ehhh

nie wiem panowie jak wy to robicie, ale post pod tym samym tytułem jest pare linijek niżej wiec nie wiem po co zakładac nowy

Aston23, radzę przeczytać post pod tytułem "Zanim zadasz pytanie - przeczytaj"

Wyluzuj człowieku. To jest już twój drugi post, rozumiem twoje rozgoryczenie bo pewnie dostałeś od kogoś po japie i teraz sobie myślisz że zaczniesz ćwiczyć boks przez internet i się odgryziesz. Nie tędy droga bo po 3 tygodniach twój słomiany zapał minie i zapomnisz o całym zajściu. Dlatego ja ci mówię to teraz to zaoszczędzisz czas który [...]

nizej masz post olim creatine mega caps zlukaj go sobie

a teraz przeczytaj kiedy napisałem ten post i sam sobie na to pytanie odpowiedz...

Volcik, poniżej jest post o taurynie w dużych kapsach za niewielką cenę, więc to jest coś dla ciebie jeśli chodzi o ten suplement, natomiast tych białek o których pisze mój poprzednik nie chciałbym nawet za złotówkę za 10kg., bo nadaje sie ona bardziej dla drobiu/sama prawie pszenica/ niż kogoś kto chce być wielki albo praynajmniej jakoś dobrze [...]

Tutaj pytaj http://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99_vol_5-t1009359-s1618.html#post-18386214 Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-20 19:07:54

nie no, to już jest przesada, masz post wyżej napisane, żeby tu nie robić śmietnika tylko pytać w odpowiednim temacie......