No ale jak, nabrałeś 20 kg tłuszczu? bo nie wspominasz to o uczęszczaniu na siłownię, tylko o jedzeniu a poza tym spoko, ja wieczorem potrafie miec 95 w pasie pamiętaj, że te 5 cm to kwestia rozepchania żołądka a nie tłuszcz;)
1 na poczatek powinien byc bardzo dobry http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html 2. pojedyncza forma wystarczy 3. kwestia indywidualna, bardziej do dzialu ozywianie. wartosci sie wahaja od 2 do nawet 3,5
To juz jest kwestia zaufania do tego 'dilera'.Ja bym nie bral nawet gdybym byl przy tym 'odciaganiu po 1ml' bo na **** ten olej,jak chce bic deke to po co wbijac pol na pol zjakims gownem.
[...] wiem co ci po glowie biega. Ze to material dla mnie. Otoz sie gleboko mylis, ja koncze niedlugo swoj cykl na krotkich estrach i nie ruszam deki przez kilka miechow. Logicznie, ze jak by ktos mial za to placic, to by nie wzial, kwestia jest taka, ze kolo dostaje to gratis i jezeli mialoby mu sie nic nie stac po wbiciu oleju to what's the problem?
[...] pytanie jest proste i bez rozwodzenia sie na milion innych tematow typu: kto jest d****em, po co to robi itp. itd. Osobiscie mam na to wy***ane, chce to wbija nie to nie, kwestia co sie stanie z miesniem gdy zostanie wtloczony w niego olej. Pytanie powinno ogolnie zainteresowac wszystkich, bo wielu z nas bije undery nie majac tak naprawde [...]
Jak Hubert. Masz całą gamę innych ćwiczeń na triceps, przy czym masz dużo ćwiczeń bezpieczniejszych niż wymienione. Ogólnie wycisk francuski, leżąc, zza głowy itp. a także jego odmiany jak czachołamacze mogą powodować ból i dyskomfort. Mogą też nie być całkiem bezpieczne przy większych ciężarach dla naszych łokci. Jak czytam problemem u Ciebie nie [...]
u mnie na sekcji też są 2-3 dziewyczny i ćwiczą z chłopakami.kwestia psychiki.choć ja dziewczyny nie mogę uderzyć mocno dla mnie bariera nie do przebicia
[...] być za mało. wg. mnie powinieneś myśleć o wrzuceniu trochę mięcha na kości. 2. Trening. Wrzuć plan jakim trenujesz do oceny. 3. Aeroby. Jak najbardziej tak. Tylko pozostaje kwestia intensywności. Ona jest tu decydująca. Na basenie (wiem, to z własnego doświadczenia) łatwo "oszukiwać". Niby pływasz, ale na pół gwizdka. Pamiętaj - lepiej [...]
[...] Co do śniadania wlatuje kompleks witamin omega 3 witamina d3 K2 i magnez moge suplementowac całorocznie nie zaburzaja nic zdrowotnie mozna, nie ma problemu co do innego rodzaju supli, kwestia okresu w jakim obecnie jestes? budujesz, redukujesz? jaki staz, doswiadczenie ze suplami? mozna pomyslec nad rozudowa suplementacji okolotreningowej
[...] glutaina czy inne dodatki rowniez beda odgrywaly znaczenie, jak aminokwasy moga pooc w jakikolwiek sposob, dodajac 0,5-1% do sylwetki to bedzie to zawsze 1% wiecej:-) wiec kwestia na ile priorytetowy jest sprot jaki uprawiasz i to, jak powaznie traktujesz to co robisz:-) jak cwiczysz dla siebie to zapewne sama dieta dopieta na ostatni guzik [...]
[...] a jakie: np. hi-tec protein 90 whey pro matrix olimp system protein 80 olimp EAS protein - tyle ze troche drogi Meabol quattro pro to kilka mieszanek - kazda jest dobra i spelni swoje zadanie. juz od ciebie zalezy ktora wybierzesz bo w gre wchodzi kwestia kwoty jaka mozesz zainwestowac Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl
Poczytaj choćby na wiki o działaniu nikotyny na organizm. Wnioski łatwo wyciągniesz. Druga sprawa, kwestia ile spalasz. Pięć, piętnaście czy pięćdziesiąt dziennie.
Ja bym był na ubicie za zestawem prop+master.Orali nie polecam a to ze na kogos działa jako "cudowny srodek" to moim zdaniem kwestia indywidualna.Ponadto autorowi zalezy na ubiciu nie na sile.
[...] z Warszawy;/w dalszym ciagu okazal sie wice mistrzem cociarz uwazam ze powinien miec pierwsze ale to z powodu sedziow do ktorych mozna bylo miec pretense jesli chodzi o werdykty;/czasami byla ewidentna przewaga zawodnika i nie wiedzac ak sie zachowac sugerujac sie innymi dawali na remis;/eh to sedziowania to tez kwestia umowna ;/pozdro
tak sobie to czytam i rozważam ale tak naprawde to nie odpowiedział nikt na to pytanie.Bo mówimy tu o wlace samemu ze sobą o przezwyciężaniu własnych słabości a o ile dobrze rozumiem to facetowi po prostu trzeba czegoś żeby przezwyciężyć bloka przed walkami.może to strach przed bólem moze przed eventualnym uszkodzeniem preciwnika (nie wiem czy [...]
o to zebys mi nie mowil ze bialko 69% jest lepsze np od 80% czy 85%.. smak jest wazny ale nie najwazniejszy, jest bardzo duzo dobrych bialek, poza tym jest on kwestia gustu 80& bialek na rynku - mowie o tych produkowanych przez dobre firmy sa w formie instant i rozpuszzalnosc maja bardzo dobra np. z ostatnich jakie mialem whey protein complex [...]
Najpierw ankieta. Nie znamy Ciebie więc bez ankiety nie ma co doradzać. Przyrosty to kwestia indywidualna, wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji, genów, stażu na siłowni. Nie ma co ukrywać im bardziej człowiek zaawansowany tym przyrosty idą wolniej. Kolejna sprawa czy mówimy o suchej masie mięśniowej czy wodzie której zaciągniesz na [...]
Harem: No tak to już jest że jak się zamawia coś nietypowego to jest drożej :) I nie jest to kwestia mojego widzimisię tylko faktycznie to wyliczaliśmy. Zazwyczaj odradzam takie nietypowe rozwiązania i modyfikację bo po prostu się nie kalkulują dla indywidualnego klienta, ale żeby być rzeczowym koszt podaję.
