[...] białek generuje określone potrzeby, które większość osób zlewa. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że zdrowotnie niebezpieczeństwa związane z niewłaściwą dietą, to nie jest kwestia krótkoterminowych zagrożeń które można oceniać w perspektywie kilku miesięcy, tylko lat, a czasem dekad. Tylko, że rotując sobie różne modele żywieniowe i bazując na [...]
Wygląda na to, że chyba nie do końca rozumiesz czym jest zagadnienie do którego się odnosisz. Przypominam, że my nie rozmawiamy o możliwości indukowania klasycznej kwasicy metabolicznej (jak np kwasica ketonowa, czy mleczanowa) dietą. W wypadku zdrowej osoby nigdy do takiego stanu nie dojedzie. Rozmawiamy o zagrożeniu, którego wyraźne skutki [...]
[...] zbilansowana to taka dieta, która korzystnie oddziałuje na zdrowie, nie powoduje niedoborów, nadmiarów i zaburzeń oraz zaspokaja fizjologiczne potrzeby organizmu. Tak więc kwestia dbałości o równowagę kwasowo-zasadową również mieści się w definicji "diety zbilansowanej". Stąd też "dieta zbilansowana" - jakoby z tejże [...]
[...] komercyjnym: jakość i za jakość się płaci a że wszyscy lub prawie wszyscy biorą z tych samych źródeł i u jednego kosztuje coś np. 100 zł a u drugiego 200 zł to inna już inna kwestia. Zasadniczo każdy ma swój autorytet, każdy ma własne zdanie, jednego interesuje teoria a innego praktyka, a że bardzo często to nie idzie w parze to już inna sprawa. [...]
[...] on też zaczął chyba w wieku 15 lat. 2. Patrz początek pierwszego punktu. Może paść na cyklu bez powodu, a możesz żyć 100 lat biorąc 50 lat saa, kwestia organizmu i genów, jak ktoś ma mieć 210cm wzrostu i żyć 50 lat, to tak będzie. Na to się nie da odpowiedzieć. 3. "Prohormony są substancjami, które w organizmie [...]
nie wypowiem sie bo rownie dobrze mogłbys byc moim ojcem heheh zart dobrze wybrałeś teras kwestia dwaki mysle ze 100mg/e2d bedzie odpowiednie dla twojej wagi nie boj sie szotow ja wale ED hehe a co do odbloku to paczka nolvy i przynajmniej listek clomidu by sie przydał 1-12 clomid 50mg/ed 1-21 tamoxifen 20mg/ed zdr.
[...] być bardzo rozsądnym wyborem ponieważ nadają sie i do trenowania uderzeń i kopnięć co do tarczy 55x25x12 podejrzewam że po treningu czy 2 operował byś nimi tak samo łatwo jak mniejszymi bo to jest kwestia przyzwyczajenia i wczucia się co prawda nigdy na takich nie trenowałem ale moje są niewiele mniejsze i nie mam problemu z ich opanowaniem ;)
[...] Twojego brata)caly czas mowisz o ulicy a tak naprawde malo jest takich kozakow ktorzy wychowani na ulicy umieja sie bic na tyle dobrze zeby sobie zawsze poradzic, kwestia czasu jak trafisz na kogos kto momi wszystko bedzie mial jakie takie pojecie o SW i ja prade mowiac zle bym sie z tym czol jakby mnie przekopal koles o np 2 glowy [...]
[...] na samym testo i masterce teraz niedawno weszla deka z ktorej zeszlem i ciagle takk spie po 4h -5h .Badania robilem jedynie co weszlo to delikatne nadciśnienie ze wzgledu na izotek przed wszystko bylo okej.Bralem melatonine waleriane nie pomaga. Troche pomaga aszwaganda napewno poprawia delikatnie jakosc snu ale moze tonbyc kwestia indywidualna
jeśli ktoś nie jest w stanie podciągnąć się ani razu to ni uniknie negatywów. Musi od nich zaczynać(lub co najmniej przez nie przechodzić). Żadno ściąganie wyciągów nie da tyle co choćby wspomniane negatywy. Tak wiec nie zgodzę się że są dla zaawansowanych tylko. Co do ilosci. Kwestia indywidualna. Dla jednego dwa powtórzenia to będzie duzo,a dla [...]
koks: Gainer rano może być równie dobry jak wieczorem. To kwestia zastąpienia posiłku. Być może Ty masz czas na śniadanie, ale są ludzie, którzy wolą pospać, a potem wybiegają do pracy/szkoły. Im gainer czy jakakolwiek inna odżywka, wspaniale się sprawdzi. Druga sprawa to trawienie - nie każdy po śnie ma od razu rozkręcony metabolizm, że wrzuci w [...]
Jak Ci pasuje. Możliwości masz wiele. Kwestia ogólnej ilości kcal i makroskładników a niekoniecznie w jednym posiłku. Jak dobrze się czujesz na śniadaniach białkowo-tłuszczowych, to śmiało.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Pozdro Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2013-08-09 16:00:05 Zgadzam się ;-) Być może ale czasami przedramię nie wytrzyma utrzymać sztangi a ciało ciężar da radę podnieść. Myślę, że kwestia taka - że jak ktoś ewidentnie przesadza z ciężarem to odpuścić ale jeżeli komuś brakuje tych "kilku kg" chwytu to można by się wspomóc ;-) pzdr ;-)
[...] diecie może stworzyć przeciwwagę dla narastania kilogramów, co jest na ogół błędem. Powstaje jednak pytanie ile powinna wynosić kaloryczność takiej diety? To oczywiście jest kwestia indywidualna i wymaga zdiagnozowania wielu czynników. Mogę jedynie powiedzieć, że średnia kaloryczność diety jaką przeciętnie wydaliśmy w naszych poradniach dla 342 [...]
agi88 przecież dostałaś odpowiedź " To oczywiście jest kwestia indywidualna i wymaga zdiagnozowania wielu czynników. Mogę jedynie powiedzieć, że średnia kaloryczność diety jaką przeciętnie wydaliśmy w naszych poradniach dla 342 kobiet (dane losowe) z nadwagą i niedoczynnością tarczycy wynosiła 1456 kcal, przy czym większość tych osób [...]
[...] w tygodniu to miało być tak na początek, w miare efektów oczywiście zwiększanie intensywności jak i objętości treningów. Dodatkowo podałem link do świetnych treningów metabolicznych które także może robić. Oczywiście twój plan jest dobry choć jak dla mnie robienie interwałów + jakiś trening metaboliczny da lepszy efekt choć tu już kwestia gustu.
enan czy cypio dla mnie optymalnie to e5d po pięciu dniach czuję sie jak jakbym nie brał testa. Chudzina jestes na mostku czy na cyklu jak dawka idzie?bo wchodze niedługo na hrt i zbieram info praktyków dawka na mosku nie jest zamała np enna 75 e3d czyli 150mg tygodnowo testa week wiadomo to kwestia indywidualna ale jakie są twoje odczucia?
WĘGLOWODANY ODCHUDZAJĄ!!!!!!!!! co wy na to ???????
