Jest zaprzeczalnym, bo nie można jednoznacznie orzec jak powinna wyglądać symetria. Dla jednych symetryczni są atleci rodem z posągów antycznych Greków czy Rzymian (i taką sylwetkę prezentuje Arnold), a dla drugich dzisiejsze tuczniki. Kwestia gustu, tak jak mówiłem. Nie wspominam już o tym, że w tamtych czasach nie liczył się tylko wygląd, a [...]
[...] sport dla każdego. A o tym fair play to znów nie wiem co masz na mysli.-jeśli chodzi o branie przez zawodowych kulturystów, to fair play nie ma z tym związku. Tam sport jest na takim , anie innym poziomie i każdy może brać jeśli tylko ma ochote( no pozostaje jeszcze kwestia syntholu - to w zawodówce jest nie fair). Czekam na odpowiedź.:] Yep babe
Jakbyś mógł jeszcze napisać o "ciąży" - rozumiem, że bardziej wypukły brzuch to efekt ciężkich ćwiczeń. Ale to kwestia rozbudowy mięśni ciężkimi ćwiczeniami, czy (wymyślam) rozepchnięcia żołądka albo czegoś jeszcze innego pochodzącego od ćwiczeń?
nie odnosze sie do cyklu na propie bo nie to mnie interesuje. interesuje mnie kwestia 3tyg z enanem,pct i tak w kolko. pct po 3tyg enana hhhmmmm , nie przyblokuje Ci za bardzo IMO, 50mg cloma przez kilka dni
[...] różnych suplementów", teraz przewiń az dojedziesz na "1) współdziałanie białek" Z tymi grudkami sprawa wygląda całkiem logicznie i sympatycznie ( natomiast kwestia kleju i prosiąt jest humorystyczna :) Skoro te grudki powoli ulegają strawieniu to chyba wszystko się zgadza - ciągły powolny dopływ aminokwasów, idealny posiłek na [...]
Tzn. o jakie nerwy/emocje chodzi? Tych panów? ... a kwestia wspólnych znajomych ze szkoły ma KLUCZOWY wpływ na kwestię zakupu Yohimbiny!! Pójdźmy taką drogą - jeżeli ktoś ma kiepskie towarzystwo w szkole, które odciąga go od nauki wtedy najparwdowpodobniej skończy tę szkołę z kiepskim wynikiem... nie dostanie się na studia... czyli zostanie dla [...]
czytam i czytam i czytać was się już nie chce... Co chwila tylko- chudo, chudo, chudo. ****a, nudni jesteście. Nie każdy z wystawiających zdjęcia dąży do mega spompowanej sylwetki jak przerośnięty pitbull. Zresztą takowa tez już ideałem nie jest bo zazwyczaj tacy ,,wymasowani" goście nie trzymają idealnych proporcji i coś zawsze odstaje. [...]
[...] sie w prawidlowej (wg. bmi) wadze i wygladac na umiesnionego. Miesien wazy wiecej niz tluszcz . Przy wzroscie 182cm waze 93 kg i nie wygladam nawet zbyt masywnie. A wg. beznadziejnego bmi powinienem wazyc 78 kg. Tyle, ze przy 78 kg bylbym szkieletem. Podstawowa i najwazniejsa kwestia - BMI NIE MA ZASTOSOWANIA W ODNIESIENIU DO TRENUJACYCH.
[...] takiego znaczenia. Autor tematu wygląda b. dobrze. Jeśli nie dąży do wielkiej masy to naprawdę jest świetnie i nie musi ważyć 110kg. A poprawność czynnika BMI to indywdualna kwestia ktoś mądry weźmie i ją pod uwagę, ale przemyśli też. Myślę, że autor łapie się w dobrym zakresie BMI, a także ma fajne proporcje. Fakt, miejscami są niedociągnięcia, [...]
Można się zgłaszać nadal. Chcielibyśmy żeby zgłosiło się kilka osób - przyjemniej się ćwiczy i ma się wtedy więcej motywacji. W domu można sporo ćwiczeń zrobić. Kwestia ile się ma sprzętu i jakiego.
[...] to raczej post factum - w sensie, że nie dostosowywałam posiłków do niczego, ale kontrolowałam, ile i czego ja właściwie jem. W dniach narciarskich bywało różnie, ale to kwestia braku czasu i warunków. Wpisane w apkę miałam 2400 kcal ze 140 B, 67 T (30%), reszta węgle, ale rzadko dobijałam do tych kcal, najczęściej 1700-2000. Tłuszcze [...]
[...] ale znowu w srodku cyklu organizm takze przypomni sobie co jest piec :) poprzez ta wbita paczke hcg imo 2 tyg na koniec cyklu hcg bedzie w sam raz. Jednak jak mowie jest to kwestia sporna i tylko indywidulane podejscie do zawodnika gwarantuje oczekiwany efekt czyli przywrócenie gospodarki hormonalnej na normalny poziom. Na forum mozna podawac [...]
Kwestia mobilności i rozciągnięcia , inna sprawa że jak do wszystkiego trzeba mieć pewne predyspozycje , na takiej podstawie jak piszesz nie sposób stwierdzić czy masz ograniczenie strukturalne.
Dam rade tylko teraz wchodzi w gre kwestia makro? Jak rozlozyc dobrze zeby duzo sily miec? No i ile rszy w tyg moge sobie cos dla oslody wrzucic zalozmy troche dzemu do owsianki albo malego grzeska, wiadomo niecodziennie?
Dobry proporcjonalny wygląd ,możnaby trochę dopracować łape .Ale z tego co widać na treningach się nie obijasz także to pewnie tylko kwestia czasu.Tak trzymaj.SOG
[...] tłuszczu. To w jaki okres chcesz wejść zależy od tego jak wyglądasz. Skoro tkanka tłuszczowa nie jest spora, przemyśl czy nie lepiej pociągnąć jeszcze okres masowy pare tygodni na klasycznym test+nandrolon. Następna podstawowa kwestia - błąd jaki popełnia 80% amatorów sportów sylwetkowych, od razu po okresie masowym zamiana środków na test+dht.
Kto kupił HI ANABOL PROTEIN-smak banan ? Skąd w białku taki smak kwasku cytrynowego-próbowałem na sucho (Lyżeczką) ? smak to kwestia gustu i indywidualnego odbiory, nie ma co na temat smaku dyskutować
[...] przed snem) dodaj garsc orzehcow wloskich do jednego z posilkow.Oraz jezeli masz mozliwosc mzoesz uwzglednic wolowine np.do posilku przedtreningowego zamiast kury. Kolejna kwestia to jezlei piszesz ze jstes zaraz po zawodach dlatego tak duza ilosc bialka ok, ale mozesz dac tluszcy min.1gr na kg masy ciala odejmujac nieco WW i stopniowo [...]
Aniu nie słuchaj tych którzzy mowią ci żebyś sobie spokój dała rozumiem twój cel i go popieram w życiu trzeba dążyć do czegoś mieć jakiś cel nawet jeśli to tylko kwestia wizerunku ( a jest zaj....) trzymam kciuki
Arnold vs. Ronnie
