kwestia

Jako, że trenuję SW pozwalam sobie przygotować suplementację przy treningach z naciskiem na przygotowania do zawodów. Dla osoby, która nie chce wydawać nie wiadomo jakiej kasy:) Długość cyklu- 12 tygodni podzielonych na 3 czterotygodniowe cykle I cykl- praca nad siłą Produkty: BCAA Xtra - 79, 99 zł Ultra Energy- 26, 99 zł Recovery Drink - 99 [...]

[...] tr,klata 5dni minimum,plecy 5-6,łapy 3-4..oczywiście uśredniając a teraz o czym innym : moja dziewczyna zdecydowała się na pierwszy cykl na kreatynie,wybrała cm3,waży 60kg przy 170cm kwestia jest taka,ile kaps dziennie ma łykać,wydaje mi się,że 2x2kaps powinno wystarczyć,ale ona nie da mi się przekonać i twierdzi,że 2x3kaps co Wy o tym myślicie?

[...] dwie grupy odbiorców - wrazliwych i nie wrazliwych na dzialnie kreatyny (przeczyn moze byc kilka) ale czesc tez moze byc zwiazana z niestosowaniem fazy nasycenia - ale to kwestia sporna dlatego ze wczesnij czy pozniej ten poziom i tak bedzie taki sam - wiec jesli mialaby dzialc to i tak by dzialala ale zawsze jekas hipoteza istnieje (kolejne [...]

kwestia przyzwyczajenia i rozbujania metabolizmu, jak ktoś unikał węgli i zaczął je jeść może czuć się z początku opuchnięty, jednak jest to chwilowe, woda zejdzie :-)

Gdyby to miał być plan dla mnie - to nigdy nie byłoby w nim takiego połączenia jak klatka+triceps i plecy+biceps. NIGDY. Ale wielu osobom pasuje - więc wszystko to kwestia gustu.

Nigdy nie ma ale wszystko jest kwestią silnej woli pozdrawiam

wyglada ok, kwestia jak w praktyce sie sprawdzi:-)

[...] deficycie energetycznym - ten obszar zdecydowanie wymaga dalszych badań. Jest coraz więcej przesłanek, że przy zaleceniach odnośnie spożycia białka powinna być uwzględniana kwestia podaży energii. Jeśli chodzi o długoterminowy wpływ na zdrowie spożycia białka w ilości 3-3,5 g/kg masy ciała, to można co najwyżej spekulować. Takie spożycie może [...]

Dzisiaj DNT u mnie za to bylo trochę chodzenia, kolano trochę lepiej ale nie wiem czy to nie kwestia ibupromu ktory biorę przeciwzapalnie. jutro ide robić barki od rana to zobaczę po cardio jakie mam odczucia. Sylwia tak jak rozmawialyamy, reka na pulsie :-) Niech juz ske koncza te wakacje, juz chce isc na swoja pakernie i gotować żarcie w swojej [...]

Spożywam dużą ilość białka i węglowodanów przy ograniczaniu spożywania tłuszczów do niezbędnego miimum. Dodatkowo rekreacyjnie biegam. Wbrew wszelkim opniom trening biegowy (kondycyjny) jest jak najbardziej możliwy w cyklu budowania masy, która jak powiedział sam Arnold Schwarzenegger trwa w zależności od jednostki od 3 do 5 lat. Kwestia [...]

No wszystko wyjaśniłaś i zamknęłaś mi buźkę :-)) Widzę że jesteś bardzo zdyscyplinowana i to kwestia przyzwyczajenia. Szacunek. Ja niby trzymam dietę ale przyjdzie fala na coś i polegnę {{:-( Jeszcze tylko małe pytanko- kebab,pizza,frytki,puszka coli,mały lodzik na patyku- nie masz na to ochoty?

[...] dnia mieliśmy zajęcia z fizjoterapeutą, który uczył nas znajdować punkty spustowe w najważniejszych miejscach :-)) Doszły bardziej zaawansowane ćwiczenia, jak również kwestia odpowiedniej periodyzacji, ilości serii, tempa, układania długofalowego planu treningowego, systemy treningów, progresji itp. itd :-)) Trochę tego było.@@-) Ale [...]

[...] masą mięśniową, ale czasem nie ogarniesz co sędziowie mają na mysli kierując się przy wyborze top 3 %-) No i co do konkursu piękności zgadzam się, niestety #-P Anubis - kwestia gustu ;-) mi osobiście podobają się mocne i umięśnione dziewczyny ;-) Ale nie każdy facet to akceptuje, ale najczęściej mówią tak tacy, którzy sami mają mniej mięśni [...]

Za tydzień mam 5x8 162kg czuję , że pójdzie z palcem w }:-( kwestia tego czy prostowniki za bardzo mi się nie spompują co spowoduje problem w ukończeniu MC. Nie zamierzam odpuścić choćby miały mi prostowniki z tej pompy rozpierdoczyc %-) To co mi przedstawiłeś bardzo fajnie sprawdza się w przysiadzie, gdzie chwilowo nie zwiększam obciążenia gdyż [...]

PICS OR IT DIDN'T HAPPEN -sory %-) zakladam,ze bys tak nas nieladnie nie oszukiwal ,wiec to nawet nie kwestia braku wiary,a ciekawosci ;-)

Tak jak kolega wyzej dodal w crropie czy new yorku raz na jakiś czas można znalesc tylko cos i dodatkowo dla mnie w większości jakieś dresowe spodnie w ktorych jezdze w pracy Kwestia znalesc spodnie fajne warte to jak znajde to na kase nie patrze Jak tam świąteczne masowanie wygląda u was Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2014-12-26 12:52:36

Haha no kwestia gustu :-) mnie się w ogóle nie podobał. Nic, zero, nul %-) Fajny film był "Arrival", kiedyś "Żołnierze kosmosu" ale wybaczcie nie spodobał mi się dystrykt 9. No przepraszam %-) A moja baba akurat jest dobrym partnerem na takie filmy :-)

No to już chyba kwestia gustu. Dla mnie takie filmy z założenia są ciekawe - ja po prostu uwielbiam takie klimaty - siedzę sobie w domku, jest wieczór, ciemno i wtedy nie ma nic lepszego niż film z gęstą atmosferą. Wind River miał kapitalny klimat, choć Kaliber wg mnie lepszy, bo po prostu fabuła i jej rozwiązanie dużo bardziej mi podchodziło niż [...]

[...] jakies spiecie czy tam bol tylka. Inna sprawa jest ze filmow Tarantino nie lubie specjalnie, moze tylko kilka scen z Pulp Fiction bylo dla mnie naprawde dobrych, i jeszcze z Wsciekle psy. Ale to przeciez kwestia gustu, i nie twierdze ze Quentin jest kiepskim rezyserem Ja wole jednak obejrzec jakis dobry horror lub kino SF za ktorym przepadam.

Ależ oni kombinują :) wszystko kwestia dobrej klamry między filmami, bo i tak wiadomo, że to będzie wielkie łubu dubu :D