kreatyne

[...] mase mięsniową mam wzrostu 178 wiek 18 lat waga 72 kg na klate brałem podczas ostatniego cyklu zodzywkami 70 kg i co zrobiżeby dostac większą mase mięsniową mam 150 tab mety i po cyklu z mętą po jakis 4 miesiącach zakupic winko jak myslicie a po cyklu z metą mam kreatyne cel pump i białko gainer bolic 6000 1 kg prosze o pomoc z góry dzięi pozd

Po roku treningow kreatyne jak najbardziej mozesz dorzucic.

suple ok, kreatynę możesz dorzucić , tylko spróbuj trzymać dietę, bo bez tego ciężko będzie Ci przybrać

jak najbardziej możesz się już zabrać za kreatynę, jeśli masz takie problemy z dietą, to przejdź do działu odżywianie tam Ci pomogą ją dokładnie ułożyć. Zastanów się tez nad odżywką białkową, stosowałbyś ją do uzupełnienie niedoborów w diecie. pozdr

mnie sie wogole podobaja ostatnio ceny w sklepie mateo niedosc ze TANIO to za ZMA i Glucosamine wydatek lekko ponad 100zł dostałem Kreatyne 250g POWDER OLIMPA dodatkowo do kazdego zakupu dostaje speedrine Pzdr.

Nie mówił żebym wszystko odstawił na 2 miesiące , coś mi sie wydaje że ch** sie zna , a i kreatyne biorę dopiero 3 tygodnie

no to piszesz najpierw ,że bierzesz wszystko 7 miesięcy a teraz że kreatynę 3 tygodnie zdecyduj się

Pamiętam kiedyś jak jeszcze byłem piękny i młody a teraz to tylko zostało "i", gdy zaczynałem swoją przygodę z siłownią, odżywkami to też miałem takie akcje z lekarzami. W domu ciągle gadanie że jem dopalacze i sterydy itd. Kiedyś mnie strasznie plecy bolały i podczas wizyty u lekarza mama powiedziała, że jem jakieś prochy nie wiadomo skąd to jest [...]

Pamiętam kiedyś jak jeszcze byłem piękny i młody a teraz to tylko zostało "i", gdy zaczynałem swoją przygodę z siłownią, odżywkami to też miałem takie akcje z lekarzami. W domu ciągle gadanie że jem dopalacze i sterydy itd. Kiedyś mnie strasznie plecy bolały i podczas wizyty u lekarza mama powiedziała, że jem jakieś prochy nie wiadomo skąd to jest [...]

mam 15 lat jadlem juz kreatyne nic mi nie jest kup sobie mono vitalmaxa "ta zielona puszke" 500 gram albo olimp mega caps (300caps) oczywiscie do tego jakies witaminy,zma dobre jedzionko to dobrze wejdzie poszukaj jak dawkowac w wyszukiwarce lub sie zapytaj hmm ale jesli jeszcze czuesz ze idzie ci w miare dobrze z sila / masa to mozesz [...]

Ja bym odpuścił tribulon a kupił kreatyne

Kreatynę chce wziąsć po cyklu razem z aromą . Zobaczę czy cos warte jest to 4ad i 1ad...

bylem w strefie mocy tylko w zlotych tarasach i swietnie zaopatrzony sklepik i gosc ktory to sprzedaje zna sie na rzeczy ni ejakis mlon co sie naczytal na forach wciska kit tylko poprostu gosc ma pojecie i odrzywki ktore tam sprzedaja sa wysokiej jakosci ( ja np. kupilem maximize kreatyne , bardzo dobra jakosciowo i smakowo - polecam)

i proponuje wywalic hmb, kreatynę i bcaa. Ewentualnie zamaist bcaa glutaminę. Kup natomisat górę gainera i białka. Oczywiście o diecie nie wspomne Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

W pasie mam 91 a w klatce 97...sam widzisz brzuch mam za duzy...co moge wziasc i jak go cwiczyc???Aha i dlaczego mam odlozyc kreatyne,hmb i BCAA???

Dlaczego łaczysz kreatyne z karnityną? Co do drinkowania - Twoj wybór, ale jezli zalezy on ode mnie PIJ 1 drink nie zaszkodzi :] tauryne bierz 3 tabsy z rana i 3 przed treningiem

opcja 2 ktp creatine moze byc - jednak nie lepiej wziac tobie kreatyne w proszku? vitalmax jest tani i chwalony; jesli natomiast chcesz kreatyny z tauryna /i innymi dodatkami/, dobrym wyborem bedzie cell pump biogenixa

nie, kreatyne kupilem w sklepie u siebi w miescie i byla orginalnie zapakowana. i nie otwierana

to co niby chcesz żeby ci polecić??? jedyne co można ci powiedzieć to, że dużo za wcześnie zacząłeś i teraz już ciężko ci będzie na sucho ale w sumie to nie moja sprawa... Najlepiej teraz zapodaj deke ze 12 tygodni z długim teściem, w dużych dawkach, do tego proponuję dodać z 6 tygodni na trenie z propem i będzie bajera ... a tak na poważnie to [...]

Dokończ sobie tego gainera spokojnie a jak się skończy to przerwa do następnego cyklu min tyle co brałeś kreatynę, Możesz łączyć CP z innymi formami kreatyny.