dlaczego

Odświeżam i ponawiam pytanie do pana Marka: Dlaczego nie maxy i nie ciężary zbliżone do maxów?

Jak Ci wyjdzie ekonomiczniej to dlaczego nie, ale czy wyjdzie?

no ale jezlei na 3180kaloriach soti w miejscu to na 2800 pojdzie w gore?? no chyba ze to rzeczywiscie kwestia zbyt duzej ilosci bialka tylko nadal nie rozumiem tego dlaczego jedni polecaja liczyc tylko zwierzece zas drudzy zwierzece i roslinne gdybym mial zesjc do 126 gram bialka jak polecasz to porcje kurczaka w posilku bylyby znikome przy porcji [...]

Dieta i regularne treningi a nie na odwrót Planujesz ?a dlaczego nie idziesz ? Budowanie sylwetki to nie sprint tylko maraton ,potrenowalas raptem 3 miesiące tak naprawdę nie potrafisz nawet jeszcze pewnie do rzęs ćwiczyć .waga niska ile masz do zrzucenia 4-5 kg? To max do tego nic nie potrzeba ma tym etapie poza jedzeniem i ruchem .wiem jesteś [...]

Nie po każdym, ale tak ze 2 razy po siłce. Dni wolne robiłbym klasyczne interwały albo np z raniacza aeroby. A dlaczego nie jest wskazane zrobić TABATA właśnie np 2 x po siłce? Co się stanie? Palę mięśnie? Brak regeneracji? To nie jest interwał 18 minutowy na przykład.

w takim razie w DNT, a nie po siłce. tu pisze, dlaczego: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_tabata_method ale jeśli dasz radę... Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-11-29 22:13:31

Tak właśnie robię-codziennie jem w pracy ryż albo makaron.Ale ile można?O ile jeszcze na ryż z jogurtem mam ochotę non-stop,o tyle makaron dośc szybko mi się nudzi. Mógłbyś jeszcze powiedzieć mi dlaczego pizza to zły pomysł?Chodzi o tłuszcze?Pozdrawiam i dzięki za expresową odpowiedż!

sorry za double posta nie wiem dlaczego tak się stało :/ @Topic Czekam na ODP :) Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2008-09-23 14:17:18

Bez spiny.. To dlaczego mojemu kumplowi sie porobily ? I w moim przypadku skóra sie zmienila przynamniej na klatce piersiowej to zauwazylem ..

No też racja ,mam pytanko nie wiecie może dlaczego odżywka białkowa z mlekiem ze sklepu się pieni a mlekiem od krowy wogle ?

a dlaczego nie? nie do konca chyba rozumiem Twoje pytanie?

dlaczego czy nie będzie miał większych przyrostów, chyba im więcej tym lepiej ,wytłumacz to jakoś bo potem kumplowi będe musiał powtużyć Dzieki!!

nic nie kumam. ile bialka spozywasz po treningu i o ktorej to jest godzinie? ile bialka spozywasz z obiadu? ile bialka pijesz przed snem? dlaczego bialko przed snem pijesz po klatce i plecach akurat?

Dlaczego posiłek na uczelni niemożliwy? Ja radziłem sobie bez problemów podczas studiów! Plecak wypełniony pudełkami i jedziesz! Twaróg z chlebem razowym, wszelakie tuńczyki, serki wiejskie, odżywki przelane do butli zakręcanej, no i normalne obiady (nie wszystko wymaga podgrzania, np. pierś z kurczaka na zimno z ketchupem, do tego razowiec i [...]

na polsacie zaraz po dlaczego ja:)

a dlaczego tak myślisz ?

Metanadren jesli uwazasz ze na forum bedzie burdel to dlaczego nie piszesz nic konstruktywnego tylko zasmiecasz mi posta swoimi głupimi uwagami. Przejrzyj sobie wiekszosc postow na ktorych sie udzielaleś i zobacz co ty robisz. Dla mnie to było ważne pytanie. Chłopaki co z tym frontem ???

Ja próbowałem na sobie trening na zasadzie: Rozgrzewka: Małe partie - serie łączone 2-3 serie po 15 powtórzeń z małym cięarem (żeby napompować krew do mięśnia) Duże partie - serie oddzielne 2 serie po 10-12 powtórzeń z małym ciężarem Oczywiście zanim zabrałem się za ciężary najpierw rowerek/orbitrek/bieżnia żeby podnieść temperature [...]

ale trzeba pytanie dlaczego Cię one bolą i od czego ? kontuzja ?

To mnie teraz załamałeś :( Dlaczego mówisz że sam testosteron??