SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chciałam się dowiedzieć czy to da się wyleczyć i czy ktoś wie czemu nic mi nie pomaga. I czy w przyszlosci naprawdę będzie gorzej? Napisałam tutaj, bo lekarze sami nie wiedzą dlaczego tak jest, mówią , że chcą mi pomóc, ale nie wiedzą jak. I dla mnie bardzo ważne pytanie czy mogę jeździć konno, tak rekreacyjnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2016-05-09 21:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe ręce

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego uparcie trzymasz sie tych maszyn ? jak nie masz przeciwskazan , a kilka kilo wiecej na pewno nim nie jest {{:-( lap sztangę, targaj martwy i przysiady , na pewno będzie lepszy efekt niz jakieś ściąganie drążka /-)_

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2019-02-20 11:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe ręce

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem. Ps. Chyba doszedlem do tego dlaczego rece mi pracuja a nie klatka. Nie sciagalem lopatek lezac na lawce i za duzo prostowalem (wypychalem barki).

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2019-03-12 15:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe ręce

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem. Ps. Chyba doszedlem do tego dlaczego rece mi pracuja a nie klatka. Nie sciagalem lopatek lezac na lawce i za duzo prostowalem (wypychalem barki). Prawidłowa pozycja podczas ćwiczeń jest sprawa kluczową dla zaangażowania docelowych mięśni zła pozycja wyjściowa znosi ich prace albo znacznie ogranicza.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2019-03-13 10:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do ćwiczeń ściskaczem

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego uważacie, że ściskacze dużo nie dają ? Ja ćwiczę na ściskaczach pół roku i widzę sporą poprawę w uchwycie dążka czy sztangi. Chodzi mi oczywiście o heavy grip a nie zwykle ściskacze z supermarketu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2015-12-28 14:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer bez mleka krowiego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj! Przede wszystkim cleuj w te produkty, ktore maja bialka pelnoiwartosicowe. WPC, WPI, bialja jaja kurzego - to jako priorytet. Wszelkiego rodzaju bialka wolowe bym juz omijal ... Juz bym wolal cos na bazie bialka roslinnego kupic, niz typowe tzw. beefy. Od nas masz gainera na bazie WPC [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2021-10-24 11:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Łydek!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz tu zdjęcie porównawcze - "przed i po". Dlaczego tak schudłem? Stary, ty myśisz że to było fajne, kobiety ode mnie uciekały, nie mogłem dostać na siebie ciuchów itp. wkurzyłem się, ułożyłm sobie dietę (350B/200WW/50T - osiem posiłków), trzy razy w tygodniu ACT, aeroby w dni wolne, potem trochę efedryny i Tight'a i w pół roku zamiast [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9683 Data: 2006-06-11 10:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna dla kumpla

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszcze,bawisz sie zdrowiem. Po co ukladac cos co jest kiepie i to z gory majac zalozenia,ze ma takie byc? kiepsko mozna jesc bez planu Proponuje zebys poczytal posty podwieszone i zobaczyl,jak powinna wygladac dobrze ulozona dieta i dlaczego to jest takie wazne.Tluszcze czy warzywa to nie "zbedny szczegół" a istotny element.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-05-05 11:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodanie Supli do Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białka nie łącz z kreatyna niby dlaczego ?? to Bzdura nr 1 z musli bzdura numer 2

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-01-07 20:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozliwie jak najdokladniej i nie znalazlem zadnego uzasadnienia tego czy warto po bieganiu jesc, czy warto tylko wziac antykataboliki i nic przez jakis czas nie jesc? wszedzie sa podane suche fakty rob to i to... a mi sie nasuwa jedno zasadnicze pytanie, dlaczego mam robic tak a nie inaczej? Zmieniony przez - so nervous w dniu 2009-04-17 19:05:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2009-04-17 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, jaki zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    yy chyba złe zrozumiałem opis brania tego BCAA. Myślałem ze mam brać max do 6 kapsułek na dzień. A to chyba chodziło o 6 kapsułek, 2 do 4 razy na dzień. Czyli najlepiej brać te 12 kapsułek na dzień i powinno być dobrze. A dlaczego w DN sugerujesz brać 16 kapsułek?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-04-08 23:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, jaki zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko, powodzenia a w DNT drugą porcje daj popołudniu np. ok godz 16 zamiast przed snem dlaczego tak radzę sokoro stronę wcześniej proponowałem przed snem? Myślę że wyjaśni Ci to ten cytat. "bcaa zwieksza dostepnośc tyrozyny w mózgu, czym chwalą sie nie raz na etykietach producenci (a potem polecają dawke przed snem), co nie sprzyja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-04-08 23:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego, Z tego co się orientuję to na miejscu każdy wiedział ile zrobił powtórzeń i tego samego dnia były wręczane nagrody. Dlaczego wtedy nie reklamowałeś, skoro wyniki były znane wszystkim od razu i notowane na liście startowej? Ale najlepiej jest siać lament na forum, zamiast podejść w trakcie zawodów i ogłoszenia wyników i po ludzku [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2010-04-01 18:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dałbym na start około 2700, 2,2-2 g białka, 3g węgli i resztę tłuszczu na początek. Zmieniaj też mięso, dodaj ryby i dlaczego oddzielasz rano żółtka ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2012-10-16 11:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale dlaczego niezbyt uczciwe?? sonda jest dla użytkowników internetu... każdy oże jak może.... ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2003-02-24 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polak w K1 Europe Max 2007!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wilczków z K1 typu Badr Hari, Abidi (obaj a fuj) Karajev czy Słowiński nie widzę, żeby Różal od nich odstawał poziomem, a pamiętajmy, że jak na razie to on sam jest dla siebie trenerem!!! A tak na marginesie, dlaczego mówisz o sobie "my"? To takie "royal we" czy mam rozumieć, że rozmawiam z jakąś grupą trzymającą władzę?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5548 Data: 2007-03-14 08:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rachunek zysków i strat KULTURYSTY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja staram się jeść zawsze więcej niż powinienem niż mniej, dietę trzymam a nadwyżki w formie kebabów dlaczego niby nie

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2009-08-27 21:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzenie nerwu... być może tylko dlaczego to zaczyna się dziać gdy jestem w pozycji poziomej? ja na początku podejrzewałem że może żyła mi się gdzieś zapycha...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2009-06-05 16:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia vs. kopnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niz roz**eny luk badz nos ja osobiscie polecam sporty chwytane wiele razy mi sie przydaly na ulicy i w pracy :) a kopniecie na glowe sa wedlug mnie malo przydatne na ulicy dlaczego? kopni manego w glowe w jeansach i bez wczesniejszej rozgrzewki zycze powodzenia probowalem kiedys tego i skonczylo sie na pozrywanych wiezadlach (brak rozgrzewki) [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 2009-07-16 02:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia vs. kopnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    Ja uważam jak kopt i HutnikNH - w sytuacji ulicznej podtsawa to ręce, nogi to dodatek. Z moich własnych doświdczeń, pomimo, że kopie w miarę dobrze , jak miałem bijatyke na ulicy to 90 - 95 % to były ręce. Dlaczego tak jest - ręce są szybsze i łatwiej nimi trafić w czuły punkt czyli głowę. Co prawda trzeba skrócić dystans, ale jak skrócisz dystans [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 2009-07-16 09:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)