dlaczego

Witaj, po 1. zacznij od ankiety działowej, dodaj zrzuty z dziennika żywieniowego po 2. "nie więcej niż 1500 kcal" to głodowa miska, nie dieta po 3. skakanka i hulahop to nie jest trening po 4. wolałabyś zrzucić kilka kg niż -12 cm? dlaczego w ogóle zależy Ci na liczbach, skoro obwody spadają, a to właśnie one mają znaczenie?

Czy to znaczy,że nie powinnam w ogóle patrzeć na wagę? Zrzuty zrobię ,najpierw je uzupełnię :) Dlaczego skakanka i hula hop to nie trening? Przecież (wszędzie tak piszą) to aeroby.. Zmieniony przez - Kareska w dniu 2017-07-08 10:27:32

[...] upierała że bardzo niska, patrzac na wzrost, ale mimo wszytsko lepiej zaczać z wyższego pułapu i mieć z czego uciąć. Białka może być mniej bo nie trenujesz siłowo, ale te 60 g tłuszczy kosztem ww musi być.Nie rozumiem dlaczego rdzynki i żurawina (cukier plus olej) w sezonie na świeże owoce. Ta dieta to mi się kojarzy z taka jałową, szpitalną.

[...] konkurencje tylko przy ciągnięciu tira mogli dać wam jakąś line a nie tak bez niczego.. ja byłem już 3 raz na takich zawodach u nas ale nie wiem czy było ich więcej.. co roku jest wyższy poziom i jest coraz ciekawiej. Mam pytanie dlaczego na klate robiłeś tak powoli i dokladnie?? robiłbys szybciej to zrobiłbyś o wiele więcej powtórzen!! pozdro

Ważne jest abyś zdobył jakąś wiedzę, dzięki czemu będziesz wiedział jak możesz przeciwdziałać swojej nadwadze. Zastanów się dlaczego tyjesz? Najczęściej przyczyną jest nie odpowiednie odżywianie, dobór nieodpowiednich produktów, zbyt mała ilość ruchu. Z tego co przeczytałem, ruch masz więc jest dobrze. Zajmijmy się teraz jedzeniem. Zacznij [...]

zastanawia mnie jedna rzecz dlaczego nature best handluje w necie olimpem czyżby ich produkty były lepsze

Trenuje boks od 6 miesięcy, 2 razy w tygodniu, do tego od 4 miesięcy biegam Dlaczego po takim okresie treningowym dalej mam wydolność amatora... A powininieś mieć zawodowca @@-) ...przed treningami ważyłem 135 kg teraz ważę tylko 110 ale mimo to nie widzę poprawy w kondycji... Co znaczy, że nie widzisz poprawy kondycji? Robiłeś wcześniej jakieś [...]

Oj Skorpion nie czepiaj się go. Do kolegi, ktory napisał "3 pluc": w tym kontekscie bardziej pasują określenia że nie masz "stalowych płuc" albo, że "nie masz wogóle płuc". I jestem bardzo ciekawy jak wykonujesz te "chirurgiczne dośrodkowania" skoro jesteś taki wolny przeciez obrońca bez problemu cie dogoni [...]

[...] gry w piłkę i występuje w 2(?) lidze holenderskiej. Piresa też brakuje. Z tych prezentujących się świetnie obecnie to Jesus Navas i Cazorla. A jeśli chodzi o CR7 to nie wiem dlaczego on jest przypisywany do skrzydła. Oglądałem w zeszłym sezonie wiele meczy ManU i w tym sezonie tez i więcej razy oglądałem Rooney'a i Tevez'a na skrzydle niż [...]

[...] ilości kalorii może się odbić w postaci spadku sił i formy (oczywiście zakładając że robiłbym tak przez pewien czas – np. miesiąc) ???. Bo zastanawiam się dlaczego wszyscy kolarze są tacy „chudzi” – zero masy mięśniowej no a już nie wspomnę o tłuszczowej. Czy oni tracą tą masę (zarówno mięsień jak [...]

dlaczego???? nie można podać maila???????? Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.

Czyli żeby utrzymać masę mięśniową na rękach musiałbym ćwiczyć cały rok? Dlaczego mam zgubić tą masę, jesli dostarczałbym odpowiedniej ilości białka, no i oczywiście jakie założenia przyjąć aby skoczyć na masie podczast terningów na rowerze (troche tu zamieszania robie, więc rozdzielam te dwa trenindgi). NEMEZIS

Martucca, sory, że się wciskam, ale możesz wyjasnić dlaczego wagi typu tanita są złe? bo mam coś podobnego na siłowni i mierzyłam się :-D w sensie czy można porównywać swoje wyniki z tych pomiarów? czy to nie ma sensu? Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-23 15:15:24

Martucca, sory, że się wciskam, ale możesz wyjasnić dlaczego wagi typu tanita są złe? bo mam coś podobnego na siłowni i mierzyłam się :-D w sensie czy można porównywać swoje wyniki z tych pomiarów? czy to nie ma sensu? Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-23 15:15:24 Waga tego typu pokazała mi BF 27% w 4 tygodniu redukcji, gdy szacowany jego [...]

Zaciekawiło mnie jedno - jeśli ćwiczysz w klubie to dlaczego trener cię nie poprowadzi i nie powie jakie ćwiczenia masz robić... Ile razy w tygodniu masz treningi siatki i w jakie dni ?

[...] w 250 tabletkach - cena 45zł Ultimate Nutrition Glutamax 800 - 80g w 100 kapsułkach - cena 66zł Trec Nutrition L-glutamine - 400g w formie proszku - cena 129zł ciekawe dlaczego trec porownuje peptyd konkurencji do czystej gluty ? moze dlatego ze gluta treca wyglada blado wsrod konkurencji a tak to by wygladalo jak by porownac L-Glutaminy [...]

Te wykresy są błędne i nic nie wnoszą, nie można porównywać cen l-glutaminy w kapsulkach i proszku. Co do Glutaminy, wklejam artykul ze strony Trec, Glutamina –najsilniejszy aminokwas! Dlaczego ? Jaki? Kiedy stosować? (czym różni się peptyd glutaminy od czystej l –glutaminy) W spożywaniu dużej ilości białka ( około 2- 3 g /kg [...]

[...] . jest to specjalnie wyprodukowana i opatentowana glutamina tylko i wyłacznie dla Ultimate Nutrition !!! zapraszam wszystkich na strone www.glutapure.com tam poczytacie dlaczego glutamina ultimate wyprzedzila wszystkie pozostale glutaminy obecne na rynku polskim o 100 lat swietlnych !!! poza tym glutapure jest oficjalnie sprowadzane z [...]

Bez wątpienia kwestia urozmaicenia diety będzie miała kluczowe znaczenie. Warto poczytać na ten temat: http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

trochę się boję no i w ogóle nie rozumiem, dlaczego tak wszyscy hurtem chcą mnie karać! stanowczo protestuję! Brutus chce banować, Siwy straszy maczugą , czuję się biedna, zahukana i zastraszona ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to [...]