dlaczego

to dostaniesz zaraz na początku lutego jak będą leciały kolejne,nie wiem dlaczego z tobą coś się zamieszało

1. Rozpisz dietę http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html 2. Rozpisz dokładnie trening 3. Dlaczego nie robisz nóg?

no dobry tekst komentatora polecial%-) szkoda że nie dokończył ale wiadomo dlaczego

Tak jak mówię pociągnąłbym jeszcze te kilka tygodni i po tym pomyślał o zmianach. Dlaczego jeszcze bym nie zakładał zmian? Bo po tych 4-6 tyg stwierdzisz, ze jednak zmieniłbyś to inaczej, dlatego nie ma się co nastawiać na zmiany planu w połowie jego realizacji.

Dlaczego 2 najbardziej masogenne ćwiczenia odpadają? Masz za mało obciążenia?

sluchajcie zarówno on jak i Wy macie rację i w gruncie rzeczy piszecie o tym samym, więc nie rozumiem dlaczego robicie z siebie oponentów.

Annejmed dlaczego niestety nie ma lepszych ? Zmieniony przez - znawiec w dniu 2004-10-10 20:13:26

jak długo nie ma progresji? masz 16 lat,trenujesz w klubie pływackim?jaki masz czas na tych dystansach obecnie?(napisz dokładnie) jeśli jesteś pływakiem dlaczego nie trenujesz około 11 razy w tygodniu???

A więc dlaczego z bcaa sfd np. a nie z hi teca? I odnośnie cytocella? Zmieniony przez - cocochane w dniu 2011-10-01 18:28:37

Poprzedni plan - FBW, dlaczego zmieniasz(?), i to na taki chłam na dodatek. Pokaż stary plan? Cięzar roboczy w podstawowych ćwiczeniach? Jakie przyrosty na starym planie?

ktoś kto Ci to sprzedał powinien Ci wytłumaczyć co i jak żeby nie było wątpliwości dlaczego tak a nie inaczej.

Nie wiem. Anala? Orala? Sam wybierz A tak na serio to dlaczego nie chcesz zostać przy Xpandzie? To dobre rozwiązanie

rsx, a dlaczego nie z Olimpu? Knockout np jest z olimpu, CP z biogenixa, a to jedne z lepszych stacków w swojej klasie

Moim zdaniem plan b.dobry... tylko wspięcia na palce daj na końcu sesji... I nie ma tam uwzględnionego brzucha, ale zapewne też będziesz go ćwiczył... No i dieta... nie wiem dlaczego BRAK ??? Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-07-15 13:10:24

s.m.p.a. Dlaczego sądzisz że ww są mniej ważne NATYCHMIAST PO TRENINGU niż białko ? Przecież podczas treningu i 30 minut po jego zakończeniu następuje największy rozpad aminokwasów w mięśniach ( katabolizm ) i zatrzymać go można tylko węglami szybko wchłanialnymi. Tak czytałem wiele razy Czytałem że organizm ludzki wchłania jednorazowo max 40g [...]

[...] To powiedz co robię źle, a nie tylko mnie skrytykowałeś. Dlatego tu zadałem pytanie aby od kogoś dostać sensowne odpowiedzi. To podaj mi plan skoro ten jest zły, a w ogóle dlaczego zły ? Skoro robię wszystko jak właśnie w tym temacie co wysłałeś tzn. rozgrzewka, ćwiczenia, rozciąganie. Ćwiczenia i cały plan według "Trening dla początkujących, [...]

Ok, konkretna odpowiedz - dzięki. Możesz mi jeszcze powiedzieć dlaczego i czy wystarczy tylko 3razy w tyg ? Bo jak bym tak ćwiczył to czuję że to za mało. Z tematu "Gotowe przykłady treningów" trening II 5b jest dobrym dla mnie wyjściem ??? I ile całych obwodów takiego treningu powinienem robić ? Zmieniony przez - fabiancs w dniu 2012-05-17 [...]

mam 189 cm wzrostu i chcialbym byc wyzszy.. dlaczego ? im wyzszy chlop i bardziej zbudowany tym lepiej, nie mowie tu o masie rzedu 130 kg, lekko przypakowany wysoki koles na rzezbie za***iscie wyglada.. chcesz zmalec ? wes w ogole zastanow sie co ty gadasz, jak tak bardzo chcesz to daj mi 5 cm gdybys mial 210 cm wzrostu to bym zrozumial, bo [...]

[...] - mówisz o jakieś leciutkiej bombie? Chciałbym zaznaczyć, że mam dopiero 18 lat, a nie chce tak szybko startować z dopingiem. emigrantNZ nie robie aerobów na czczo, dlaczego węgle na noc są ryzykowne dla mnie? za każdym razem co zmieniam dietę to budzę się 2x w nocy aby sobie zmierzyć poziom cukru we krwi, jestem pod okiem diabetologa [...]

King dlaczego piszesz 5-10-15 u Wodyn'a wyraznie pisze cyt: "CALY CYKL ZAWSZE ZACZYNAMY OD 15POWT I ZAWSZE KONCZYMY NA 5POWT!!!" ???? Qrde sorki jestem troche znorany bo bieganiu i basenie... ale caly tydzien robie 15 pozniej drugi tydzien 10 i 3 5 czy pon 15 sro 10 pia 5 ?? Ogarne to w nocy i postaram sie zadac jakies konkretne [...]