dlaczego

własnie edytowałem ale odpowiedziałeś dlaczego po az 60 - 100g ? nie staczy 0,5 g ?

Ja już czytałem te różne artykuły na temat układania diet i przez to ułożyłem sobie swoją. :/ Myślicie, że jak wyeliminuję słodycze i tego Chińczyka raz w tyg., to będzie poprawa? Dlaczego szynki nie? W innych artykułach jest ona wymieniana?

Gala93, dlaczego takie wlasnie cw.?

dlaczego chcesz rezygnować, ze śniadania? śniadanie zjedz syte, konkretne np kilka jajek, z 300 - 400g warzyw, itp. Konkretne śniadanie pomoże uporać się z napadami głodu w kolejnych godzinach. Najpierw zrób drobne korekty w diecie. Wywal snickersy i inne batoniki - kup sobie jako opcję zastępczą suszone i świeże owoce, migdały i/lub nerkowce. [...]

Nie wiem dlaczego na siłę nie chcesz zrobić tego zrzutu diety. To że makro i kalorie się zgadzają wcale nie oznacza, że dieta jest dobra. Nie mamy na czym bazować, nie wiemy co wymienić, ani co zmienić.

[...] srodki o zupelnie innym dzialaniu, czy sobie jaja ze mnie robisz? Ci sie wydaje ze wazysz 300 gram ryzu + 500 makaronu i wychodzi ci wtedy 800 gram wegli? Nie odpowiadaj dlaczego "za duzo", bo to "pierwszy cykl" i tak mowi swiete prawo sfd - na pierwszy cykl ma byc malo i chvjowo, tylko prawdziwe koksy ktore stracily czas [...]

Wydawało mi się że ćw "wyciskanie wąskim uchwytem" to jedno z podstawowych ćwiczeń na triceps wię dlaczego mam z niego zrezygnować? Diete mam i od poniedzaiłku planuje zrobiz swój pierwszy cykl na kreatnie

Szesnascie lat to nie jest juz mlody staw. Pisalem w kontekscie dzieci. Byc moze dla nas szesnastka jest jeszcze mloda (choc rozne sie zapewne znalo :-)), ale dzieckiem juz nie jest (choc wolelibysmy jakbys profil wypelnila i zdjecie dala). Dzwignie i duszenia sa najlepszymi technikami obrony dla kobiet. Dlaczego Bjj jest stylem najblizszym idealu [...]

Renegat. Nie mowimy o ju-jitsu, a o Brazylijskim jiu-jitsu. To roznica nie tylko w dodatkowych czlonie nazwy i pisowni drugiego ale caly kosmos techniki i metodyki treningu. Dlaczego dla kobiety Bjj jest najlepsze napisalem. Jesli uwazasz inaczej, podaj argumenty zamiast twierdzic "nie bo nie". Bruce swego czasu ostro ze mna wojowolal, [...]

[...] zle odebrany , nie mam zamiaru szerzyć patologii ulicznej , nie jestem raczej typem takiego człowieka który tak by robił . Po prostu samoobrona jest jednym z przyczyn dlaczego trenuje i chce trenować . Uważam ze nie brakuje mi opanowania , czy samodyscypliny . Tylko nie chce po prostu popełnić błędu . Trenując bjj doszedłem do wniosku ze [...]

Rozumiem.Czy zamiast wiosłowania (4x8-12) mogę wykonywać podciąganie negatywne podchwytem na drążku (4xmax.) ? dlaczego nie chcesz robić wiosłowania ?

no właśnie dlaczego Tomek ? %-)

Dlaczego zakladasz kolejny temat ?

Dlaczego zakladasz kolejny temat ? bo tam się zrobił syf i nie dałem tej akniety.

[...] jakiegoś mniej wiarygodnego źródła które można za pieniążki udowodnić lub obalić go robią jakieś "observationals" Study ma 40 lat, zostało opublikowane 2 lata temu ciekawe dlaczego może ktoś chciał coś ukryć tak samo jak jest w polityce z odtajnianiem akt, oczekiwali że zmniejszenie cholesterolu spowoduje zmniejszenie liczby zgonów na choroby [...]

Mi ogolnie ten trening sie ni podoba :P Klata moze byc, jezeli przenoszenie dasz midzy plaska a skosem. Ja tak robilem efekty zadowalajace. Nie wiem czemu wybierasz po 2 cwiczenia na partie, ja bym walil po jednym. I stawialbym na podstawowe cwiczenia zlozone! To ma byc HIT tu ma byc ciezko, duzo cwiczen zlozonych, najlepiej diwe serie jednego [...]

[...] z kręgami. Czy sa jakies przeciwskazania lekarskie co do wykonywania niektorych cwiczen? POPRZEDNIO ROBIŁEM : Split 4x Tydzien przez ok 2 miesiące Jak rozumiem, split z partia trenowana raz w tygodniu? Jak efekty po tym planie, dlaczego postanowiles zwiekszyc czestotliwosc treningowa? Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2014-08-21 16:23:37

[...] chyba faktycznie cię nie rozumiem. Jakoś nie bardzo mogę sobie wyobrazić o co ci chodzi z tymi kolankami. Jak to przeciwnik miałby zejść do parteru w takiej sytuacji? Albo dlaczego walka miałaby wrócić do stójki? Przykładem na to, że niekiedy dochodzi do co najmniej dziwnych sytuacji gdy nie ma kolanek i soccer kicków jest pierwsza walka Rizzo [...]

Saku miał gigantycznego guza i wyglądał jak potwór dr. frankensteina nawet podczas walki widać było zmasakrowaną twarz więc nie rozumiem kompletnie dlaczego nie przerwali walki, przecież sędziowie często przerywają nawet mało groźne i niedochodzące G'N'P tłumacząc, że bezpieczeństwo zawodników jest na pierwszym miejscu. Na zdjęciu kombinowanie [...]

7 dni powiadasz??:-> A dlaczego nie 5 dni lub 3 dni??? Równie dobrze mógłby hcg zacząć bić równocześnie z ostatnim szotem enana:-))