dlaczego

to jest panowie dyskusja na 100 stron a i tak ni3 dojdziemy na jakis naukowych wniosków bo jest za duzo zmiennych ;p tylko teorie a życie zazwyczaj pokazuja co innego. zobacz dlaczego w saczycie masy potrzebowałem prawie 10tys kalorii zeby jeszcze cos dołożyć przecież to sie wydaje irracjonalne i orgaznim w jakis magiczny sposób pozbywal sie [...]

[...] chorób genetycznych, nabytych, hormonalnych i inne cuda na kiju, zamiast po prostu zapieprzać. Światem rządzą podstawowe prawa fizyki, tak samo ludźmi, wyżej wyjaśniłem dlaczego na redukcji "metabolizm zwalnia", a na masie "przyspiesza", nie jest to jakieś kosmiczne promieniowanie. Jak w szkole mówili, że energia nie ginie, ulega tylko [...]

[...] jest taka , ze paliwo jakie przyjmie 10 osobników na każdego z nich będzie miało inny wpływ . Nie odbierz tego jako atak , ale jeśli to wszystko tskie proste i przejrzyste dlaczego jeszcze nikt o Tobie nie słyszał na Ukrainie ? Nie mówiąc o innych wielkich mocarstwach . Więcej pokory . P.S nie powiem , ze nie zaczerpnąłem jakiejś wiedzy z [...]

no tak tylko ze jak ta oliwe dam do frytkiwnicy to średnio chyba, a orzed treningiem poprostu kawa z olejem kokosowym mi bardzo smakuje. Wojmir dlaczego mi nie szkodzi?

no tak tylko ze jak ta oliwe dam do frytkiwnicy to średnio chyba, a orzed treningiem poprostu kawa z olejem kokosowym mi bardzo smakuje. Wojmir dlaczego mi nie szkodzi? Jeśli chodzi o sylwetkę to chyba nie zaprzeczysz, a jeśli chodzi o zdrowie, to nie wiem bo nie znam Twoich wyników, ale zazwyczaj korelacja jest taka, że jeśli komuś ww+nasycone [...]

[...] %-) Oliwa się nie utlenia, bo ma przeciwutleniacze. Idealnie nadaje się do smażenia w diecie HC. Co do oszukiwania masz nisko CHL, bo za dużo T3 wsuwasz, to już wiem dlaczego takie niebotyczne ilości żarcia pochłaniasz i trzymasz formę. Trzymanie tak długo nadczynności jest bardzo szkodliwe dla zdrowia i choćby dla wrażliwości [...]

w przeciegu tamtego tygodnia cos duza waga skoczyła a nawet niewet niewiem za bardzo dlaczego bo dieta ta sama

19 tydzień masy waga na czczo 121,8 kg tamten tydzien szla jak glupia do glry a w tym wkdze ze sie wszystko rownowazy, sam niewiem dlaczego, chyba ze to te piersi z promocji z Tesco taki wplyw miały ;p dieta średnie węgle 1 szejk 2 ryż basmatti wołowina warzywa 3 j. w 4 j. w plus tosty z dzemem i nutella szejk w czasie i po treningu 5 frytki [...]

Można wiedzieć skąd takie liczby ? Dlaczego akurat taka ilość ( nie chodzi mi ogólnie tylko wyliczenia co do grama jak 3036kcl) czy 319 w a nie 320 np Czym sie kierujesz ?

Wiesz tutaj rozchodzi się o to, że masz pod tym kątem genialny organizm. Dlaczego ludzie nawet pilnując diety i treningów koniec końców łapią więcej czy mniej smalcu, bo nadwyżka jest silnie prozaplana i w końcu zamiast na przepal i mps coraz więcej nadwyżki idzie w smalec. Taka sytuacja pod koniec masy, gorzej/wolniej się regenerujesz, a sylwetka [...]

[...] czy coś w tym stylu ( z doświadczenia wiem, że bywa różnie). Co do Waszych zdjęć, fajnie by było jakbyście pokazali nam swoje sylwetki (kolega pokazał więc nie wiem dlaczego nie chce powtórzyć tego tutaj?) Przecież my nie gryziemy a możemy zawsze coś doradzić w razie potrzeby i swoich możliwości. U koleżanki to samo, zwłaszcza że [...]

[...] proste bezposrednio po treningu z batona, ktory swoja droga jest stosunkowo bogaty w mikroelementy, zeby uzyskac szybka resynteze glikogenu i rozluźnienie dla umysłu? Wiesz dlaczego za każdym razem wcześniej rzucałem dietę? Bo było '100% albo nic'. Kiedy na bok odchodziło te 100% - wtedy było nic, a mianowicie zapychanie sie gównem do czasu aż [...]

/SFD/Images/2015/12/8/c70aa57f85d841e3ac8be72e4ecb9eaf.png Nie wiem dlaczego, ale po lżejszych treningach bardziej mnie odcina, niż po tych cięższych . Pod prysznicem znowu pobujało troche i zmulało, później już ok :-) /SFD/Images/2015/12/8/a05ae779b09f4f8a9a9c33e092ed4a92.png Klatka, triceps, brzuch Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 4x 6 [...]

[...] znaczenia czy wyciskasz na barki czy na klatę Co do samej teorii, że z odległości 1-2 cali dopiero generuje się prawdziwa siła - myślę, że to doskonałe wytłumaczenie dlaczego trening na worku jest jedną z najlepszych metod zwiększania siły ciosu Tak samo uderzanie z gumami/ekspanderami zamiast z linkami wyciągu (chociaż to drugie też [...]

Witam, przepraszam za to, że odświeżam temat ale muszę coś powiedzieć :) Odpowiedzi niektórych, że lee pchał tym calowym ciosem lub że to zwykła bajka mnie dziwią, a dlaczego ? a dlatego : http://www.youtube.com/watch?v=VgrUStgm60Y naukowo udowodnione :) siła zdolna zabić człowieka z 2.5 cm ;d

kalkulatory bardzo przydatne, tylko dlaczego za kazdym razem po wpísaniu danych i wcisnieciu 'oblicz' wyskakuje mi komunikat, ze nie podano danych do obliczenia (w efekcie nic nie oblicza)?

[...] Wielkopolsce...Ale okazuje się,ze przejsc te 3 km w tym strasznie piekącym słońcu nie jest tak łatwo.Samo południe, mój cien długości 20 cm,słońce w zenicie....Teraz wiem dlaczego tu wszyscy tak wolno chodzą..:) Dałem normalne tempo,koszulka w mgnieniu oka mokra,ściągam koszulke,słońce po prostu parzy,kłuje,na tej trasie wypiłem 3 l wody,i [...]

Eveline a orkiszowa dlaczego odpada z ciekawości zapytam ? A mąka żytnia ,kukurydziana i pszenna pełnoziarnista też odpadają? Żebym wiedziała w jakie sie zaopatrzyć ....jeszcze jutro w wolnej chwili poczytam co tam pisało z dozwolonych rzeczy . W sumie wyszło tak że wymieniłam na ryżową to co napisałam ale poszło w śmietnik bo nie wyszło [...]

1-10 6 60% 1-6 3+ Nie wiem dlaczego wydaje Ci się że to wysoka ocena,wydaje mi się średnia. Czułem że coś tam działa ale spodziewałem się czegoś lepszego.

Dlaczego nie korzystasz z dziennika zywieniowego sfd? Dziennik ten dla jest bardziej obrazowy, nie wymaga przeliczania i szybko na pierwszy rzut oka moża powiedziec co jest dobre a co złe. Dostałas zalecenia od Szefowej - 2000 kcal, Arphiel wszystko Ci szczegółowo . Jeśli chodzi o wyliczenia w misce to nie musi być wszystko super idealnie [...]