dlaczego

[...] czy innych są fajną informacją ale ja na sobie wypróbowałem chociaży fakt że jak jem po treningu posiłek z tłuszczami zbiera mnie na młodści i czuję się ciężki na żołądku kiedy je wyelimnowałem czułem się jak bóg. To tylko jeden podowdów dlaczego nie tłuszcze w posiłku potreningowym :) Zmieniony przez - PapjPrzemo w dniu 2013-03-30 19:57:16

spoko każda uwaga jest cenna. Po prostu nie staram się robić "bo ktoś mi powiedział, bo na niego działa, bo tak trzeba" tylko co Ja potrzebuje i dlaczego ;) pozdro :

Wafle ryżowe z białkiem na zakończenie dnia. Dlaczego? I jakie wafle polecasz?

Wafle ryżowe z białkiem na zakończenie dnia. Dlaczego? I jakie wafle polecasz? Proszę o usunięcie tego postu :) Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-03-30 22:00:11

Cześć, mnie bardziej niż te 30-35g ww na noc z wafli, nurtuje dlaczego o 19 masz aż 150g ryżu i aż 4łyżki oliwy? Największy kalorycznie posiłek, wypada Ci pod wieczór i nie po treningu. Czym to jest spowodowane? Jest tu ukryta jakaś metoda/taktyka? Pozdrawiam!

[...] krótki czas, np. kilka godzin natomiast interwały przyspieszają przemianę materii na conajmniej 24 godziny - interwały podnoszą poziom testosteronu Więcej zalet interwałów i dlaczego są lepsze od aerobów znajdziesz w linku, który Ci podeślę w prywatnej wiadomości. Zapomniałbym dodać, że aby wykonywać interwały trzeba mieć dobrą kondycję, np. móc [...]

[...] uwagi na plecy, równiez dosyc zabawowo, druga seria z kilkoma wymuszonymi wiec duzo powt IV wyc sztangielek 2s http://www.youtube.com/watch?v=BSuucQaeLtc przypomniałem sobie dlaczego nie moge robic tego cw na 100% (brak stabilnosci i zakresu ruchu przez połamaną łape) 2s każda z dropem i wymuszonymi V uginanie z supinacją 1s [...]

ale miałeś na poprzedniej stronie żółtą naklejkę, co tam było napisane? wg mnie to właśnie NPB przecież wpc nie jest takie gęste EDIT: masz NPB!!! dostałeś po prostu w opakowaniu 80%. Naklejka jest z ceną i gramaturą NPB. a dlaczego w tej folii od wpc 80% to nie wiem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-15 11:15:57

[...] w kostkę przed domem, robi przysiady ze sztangielkami tak że aż mnie kolana bolą jak na to patrzę i rozwalili mnie ci statyści przy filmiku z unoszenia bokiem siedzą takie ludki i nie wiem dlaczego, ale od razu nasuwa mi się myśl, że oni po prostu zmęczeni uginaniem hantli o kolanko są Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-12 20:00:35

[...] mało kto lata po lesie, podciąga się i tabatę robi ALbo leśny buhaj Zreszta, powiem Ci Odin, ze np. jak ja ide pobiegac to ludzie sie na mnie gapia, jak na d****a - nie wiem dlaczego Moze to przez twarz. Bicu cisnij, bo ladnie idzie. Ile gdzies masz wegli dziennie? Jesz tylko przed/po treningu? <wybaczcie, nie czytalem wszystkich 90 stron>

[...] bardziej kremowy, mniej kakaowo czekoladowy, bardziej delikatnie deserowy -reasumując organoleptycznie ani lepsze ani gorsze, po prostu troszke inne, niż ultimate czeko (dlaczego akurat z ultimatem porównuje? ano dlatego, że oba stanowią podstawe długookresowego stosowania obecnie, reszta - dodatki) -niestety oliwa się skończyła, ale niedługo [...]

[...] jej temat zanim zaczniesz i to nie tylko z forum. poszukaj mojego dziennika treningowego może ci pomoże na początku (przestałęm go prowadzić po pewnym czasie nie wiem nawet dlaczego). Jezeli chodzi o trening to FBW 6-7 (ciężkie wielostawowe) ćwiczeń po 3-4 serie po 6-8 powtórzeń. Ja zrobiłem błąd i robiłem treningi z powt. 15-20 i g**** z tego [...]

Wojtas czy mogę wiedzieć dlaczego nie polecasz łososia jako nocny posiłek?

[...] Massa XXL z TRECA za 33zł. Zabrałem się za ostry trening. Myślałem, co powiem rodzicom jak zobaczą, że rosnę. Niestety po kilku tygodniach efekty były znikome. Nie wiedząc, dlaczego, kiedy powiedziałem kumplowi jak to Bralem nawyzywał mnie od ***ów, pedałów i dziwek. Powiedziałem prawdę, brałem łyżeczkę Massa z herbatą przed snem. Do dziś [...]

Witam. Przedstawię w tym poscie jak wyglada moja hostoria ze stosowaniem supli i odżywek. Chodzić na siłownie zaczełem ok 2 lata temu. Po 1,5 roku pojawiła się myśl stosowania suplementów. Miałem już pieniądze do wykożystania na wymażony cykl który miał sie skladać z magnum 800 i kreatyny. Jako, ze w mojej okolicy brak porządnego sklepu z takim [...]

Dlaczego ma z bananami ostrożnie ? Przeciez to tylko 140g .odnosnie owoców na redu to czy 600g owocow dziennie to zbyt dużo patrząc nawet na ich witaminy i antyo....(kiwi grejp pomar jablk banan)

Witam. Mam pytanie, ponieważ brałem udział w konkursie i zdobyłem 2 pkt. a nie ma mnie w tabeli z pkt., dlaczego ?? pozdrawiam.

chyba pozamiatane, chociaż wydaje mi się, że to Słoweniec może najbardziej odfrunąć gdy najlepsza trójka pojedzie obok siebie ;-) zastanawiam się jeszcze dlaczego nie ma reakcji jury gdy najlepsi mają problemy z uzyskaniem punktu K? jak ktoś do HS doleci to od razu obniżają, a jak jest taka chvjnia to czekają konkurs w Wiśle na tą chwilę nie [...]

Dlaczego ? W tym sezonie ładnie punktuje. Mówisz o wynikach sportowych, a 90% skoczków aktualnie nigdy nie osiągnie takich wyników jak Ahonen w tym momencie, jak dla mnie on się na pewno cieszy dalej skokami i wynikami choć po jego twarzy tego nigdy nie widać :) Kto wie co mu tam w głowie siedzi, a może on chce pokazać własnemu sobie że w tym [...]

Murańka i Biegun nie pojechali we względu na przygotowania do Mistrzostw Świata Juniorów. Ja się z kolei zastanawiam dlaczego nie wykorzystaliśmy całej puli jaka przysługiwała nam w Sapporo. Wiadomo, jedni przygotowują się do Igrzysk, drudzy do występu w Predazzo, ale przecież mamy jeszcze kilku skoczków, którzy nie są w/w grupach i mogli w [...]