dlaczego

Dlaczego odradzacie stosowanie cukru?co w nim takiego złego?Pytam bo ja np. słodze cherbate czy nawet dosypuje troche do ostrowii dla smaku....

mam pytanko odnośnie warzyw. wszędzie pisze, żeby je spożywać w niemałych ilościach, ale żeby nie jeść w posiłkach okołotreningowych... dlaczego? przeszukałem troche forum ale nie mogę znaleźć... ja np przed i po treningu, jedząc ryż, wcinam z nim surówki...

sebuskox Po treningu najważniejsze jest dostarczenie aminokwasów więc jajka były by lepsze. Ale dlaczego nei mozesz na raz zjeśc tego i tego ?

Z budowy jestem typowy ekto. Bardzo trudno przybrac mi na wadze. A czy te dextro to to samo co carbo? Wartosc odżywcza ta sama jest w obu przypadkach. Dlaczego jej nie polecasz, możesz powiedzieć coś więcej? dzieki za odpowiedz

Wiem o tym że dietę się dziennie przestrzega ale ja nie trenuje codziennie więc dlaczego np nie moge zastąpić posiłków okołotrnigowych takim w który zanjdują się tłuszcze. np ryby schabik itd

Powaznie po smazeniu nie straci zadnych wartosci odzywczych i bedzie jeszcze bardziej przyswajalne... yyyy dlaczego?

Dlaczego potem samo białko ?

Tuńczyk 3-4 razy w tygodniu bo ma w sobie rtęć, lepsze świeże rybki. Ja też mam pytanie - dlaczego płatki owsiane górskie z Kupca są twardsze od owsianych zwykłych też z Kupca ? Te górskie trzeba gotować, a zwykłe wystarczy wrzątkiem zalać i są gotowe. Przecież górskie są z pokrojonego ziarna i poddanego obróbce termicznej, a zywkłe są z całego [...]

Wysyłam raz jeszcze, bo uciekło, a chciałbym to wiedzieć - dlaczego płatki owsiane górskie z Kupca są twardsze od owsianych zwykłych też z Kupca ? Te górskie trzeba gotować, a zwykłe wystarczy wrzątkiem zalać i są gotowe (robi się z nich papka). Przecież górskie są z pokrojonego ziarna i poddanego obróbce termicznej, a zywkłe są z całego ziarna [...]

Nie, posiłek potreningowy w dni NT ma zawierać tłuszcze, warzywa, węglowodany nisko przetworzone. nie żebym się czepiał ale w dni NT jak może być posiłek potreningowy ? chyba, że biega czy coś, bo nie wszyscy bieganie nazywają treningiem - nie zabardzo wiem dlaczego. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-04-17 12:37:00

I znowu metlik w glowie,bo rozne opinie slyszalam. Niby sprawa nie istotna,ale dlaczego na redukcji (nawet na bez drastycznego obcinania weglowodanow) trzeba ograniczyc marchew skoro nie ma duzo wegli? To mit czy po prostu na kazdej diecie trzeba ja ograniczac ze wzgledu na latwe przedawkowanie wit.A?

Od dawna jem duzo marchewki,a dopiero pare dni temu pojawily sie plamy na skorze i po 2 dniach znikly. Dlaczego diety niskoweglowodanowe sa tak bardzo skuteczne w pozbyciu sie tluszczu skoro sie mowi "Tluszcze spalaja sie w ogniu weglowodanow"? To jest wlasnie w postach podwieszonych.Np. " W procesie przemiany materii wolne kwasy [...]

Ale dlaczego wiec na ogol osiaga sie lepsze efekty w spalaniu tluszczu w diecie bez weglowodanow a nie na zbilansowanej redukcyjnej?

Hihihehe Ale dlaczego wiec na ogol osiaga sie lepsze efekty w spalaniu tluszczu w diecie bez weglowodanow a nie na zbilansowanej redukcyjnej? Spowodowane to jest wpływem danego składnika na insulinę, która jest anaboliczna w stosunku do tkanki mięśniowej jak również tłuszczowej. Mniej insuliny, mniej tłuszczu. Węglowodany najbardziej pobudzają [...]

[...] niesłodzonego. Czy powinienem o nim zapomnieć? Czy jest złe na redukcji? 4. Czy jeżeli w posiłku przed i po treningowym spożywam warzywa to jest to źle? W takim razie dlaczego? 5. Czy w posiłku przed i po treningowym mogą znajdować się owoce? 6. Mam w domu taką robioną przez masażystę i mojego ojca szynkę, żadnych konserwantów itp., [...]

Powiedzcie mi proszę :D dlaczego do każdej z diet powinno się dodawać warzywa? Przecież mają one małe właściwości odżywcze. Dostarczają tylko witamin, ale ten problem można przecież inaczej rozwiązać. A i jeszcze jedno pytania: o co chodzi z tą oliwą z oliwek? oO Uwzięliście się wszyscy czy co? :D

quake-http://www.sfd.pl/bia%C5%82ko_jaj-t118305.html ,poczytaj nizej o awidynie (bedziesz wiedzial dlaczego jajka trzeba spozywac po obrobce).Duzo o tym bylo.Najlepiej przyswajalne i zachowujace wartosci ma ugotwane na miekko,pozniej poltwardo i twardo.Smazenie ogolnie nie jest najlepsza forma,ale niczego nie przekresla jak sie nie przypali i nie [...]

Wyczytałem na forum, że woda niegazowana jest lepsza od gazowanej. Dlaczego? Pozdrawiam

Mozliwe,ze moje pytanie ma bardzo prosta odpowiedz,ale naprawde tego nie rozumiem. Ogolnie mowi sie,ze: -cukier prosty jest zly,bo ma wysoki ig,wiec nalezy opierac sie na weglach zlozonych -kazdy nadmiar cukru sie odlozy Sa tez wegle proste o niskim ig i wegle zlozone o wysokim ig.(Wiem jakie to,ale nie rozumiem czemu cukier prosty o niskim ig [...]

A ja mam takie pytanie. Słyszałem od kolegi, ze nie powinno sie powtarzać posiłków, czy to prawda i jesli tak to dlaczego? Moje 2 pierwsze posiłki są identyczne tzn. 3 jajka i 130g platkow owsianych i za 2-3h znowu to samo. Czy powtarzanie posiłków, może jakoś źle wpłynąć na nabieranie masy ?