dlaczego

do*****a wafla dlaczego powielasz błędy które wytknąłem Ci już wcześniej? 9.00 - ser żółty - out, masło - out, nie wsadzisz 150 g piersi w 140 g chleba 12.00 - daj wpc + orzechy włoskie, szynki/wędliny - out 15.00 - dodaj oliwy 18.00 - wywal oliwę, makaron pełnoziarnisty! wywal chleb, odpuść sardynki moja rada taka - posiłek z 15 daj na 18, a o [...]

[...] tych ww? SAM PRZECIEŻ CZEPIAŁEŚ SIĘ, ŻE ICH JEST ZA DUŻO ciężko się z Tobą dyskutuje właściwie dyskusja to żadna zamiast odpowiadać na pytania, napisać parę zdań co i jak, dlaczego, czy zrozumiałeś czy czegoś nie zrozumiałeś to Ty wklejasz wciąż nowe lepsze/gorsze rozpiski nosz kurna chcę pomóc, ale jak mam tak z kimś pracować? więc ogarnij się [...]

imprezy byly ale i tak nie pospadalo az tak niewiem dlaczego. imprezowalem bo byl okres wakacji i tak wyszlo mialem problemow troche. no dobra to jakie dawki ile mety proponujecie moj pierwszy cykl to to 200 mety polskiej 7 dni po 10mg 7 po 20mg 14dnipo 30 mg 5 dni po 40 mg i do konca po 20 mg na koncu urzylem clomid do odbloku 12 tab

A coś konkretniej? Dlaczego są zbędne i które warto wywalić?

[...] używaj sztangi/hantli a mięsnie Ci podziekują. Maszyny to tylko uzupełnienie, a w FBW nie ma miejsca na uzupełnienie tylko fundamenty. Wiosło sztangą dobry wybór, ale dlaczego na szarym końcu, skoro to podstawowy ruch? Unoszenie bokiem zbedne, tym bardziej na maszynie. Początkujący nie musi izolować. Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

Teraz wiem dlaczego Ruscy tak nie lubią Ameryki

ok a co do kreatyny kiedy , dlaczego nie powinienem jej jeszcze zażywać ? Jakie są przeciwksazania ?

Nie musisz jeść koniecznie regularnie. Musisz po prostu dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość kcal dla siebie, w ciągu dnia. Kreatyna tym bardziej odpada. Dlaczego tak się uparłeś? Odpowiednie odżywianie, trening i będziesz rósł.

Dlaczego na klate nie masz wyciskana plasko?

1. Posilek godz. 10:00 - 100g platkow owsianych - 100ml mleka 2% - 4 jaja na twardo - warzywa 2. Posilek godz. 13:00 - 100 g szynki z piersi kurczaka - 150g pieczywa razowego - 20g sera zoltego - 15 oliwy z oliwek - pomidor 3. Posilek godz. 15.00 - 100g ryzu brazowego - 100g twarogu chudego - 15g orzechy wloskie Dlaczego nie moze byc chudy? 4. [...]

Pon, śr, pt. mma. Najczęściej chodzę 2 x w tyg. Co oznacza skrót SW, dlaczego odpada? Czyli nie mogę robić serii łączonych?

Dobra, po 2 dniach przemyśleń zmieniam trochę swój plan, postaram się zgubić trochę wiecej niż te 3kg w miesiąc, mam nadzieje zamknąć się w 4. Dlaczego taki przebieg sytuacji? Mięśni jak widać nie jest za dużo a tłuszczy straszna ilość. Plan na najbliższy czas? Redukujemy 2 miesiące (wyjdzie mi akurat jedna rozpiska treningu) po czym badamy ciało [...]

killerx dlaczego zawracałes mi glowę skoro i tak trenujesz wedlug planu Senegrotha ?? Jesli nie wierzysz w moj plan czy w moje doświadczenie to bylo napisac, koksdamian nie pomagaj mi bo Ty sie nie znasz czy nie masz doświadczenia itp

Dlaczego nie testosteron? Deca tez jest androgenem, z tym ze slabszym. Poza tym widzialem wiele przykladow cykli dla nowicjuszm w ktorych sustanon byl jedynym anabolikiem (1amp./tydz.) przez te 8 tygodni. Czyzby tesc cos zlego robil z receptorami androgenowymi, czy jak?

Dlaczego nie ćwiczysz nóg ? Widać po wymiarach, że nie dbasz o jedzenie... Postaraj się resztę cyklu przytrzymać michę. Po cyklu tak jak napisał FLEX 1976 normmalny odblok.

wszystko :> dlaczego tak mysle ? foreman byl jednym z najsilniejszych i najmocniej bijacych bokserow przy ktorym lewis nie mialby co szukac nawet ze swoim prawym i nie udalo mu sie wygrac w ringu nie liczy sie tylko sila, tylko rozum czy tylko warunki fizyczne, tak jak w kazdym sporcie a nikt nie mial wiekszego talentu od alego i nawet lennox [...]

O no to dosc do du_py zrobiliscie z tymi punktami. Nie wiem dlaczego mam wypis z suplami i przy nich ilosc punktow. Namieszaliscie!

_IvErSoN_ Muszę zadać to pytanie... dlaczego split a nie FBW? :>

Nie mozesz porownywac sily nog czy postepow masowych nog z klata... Dlatego, ze klata przy nogach to naprawde mala partia... Wogole nie wiem dlaczego przy ogolnych 'podzialach' klata jest zaliczana do duzych parti... IMO jest to srednia partia jesli juz... zdr.

Według mnie trenowanie bicepsów z tricepsami to słaba opcja. Proponuje podział nogi, klatka+biceps, plecy, barki+triceps. Dlaczego klatka+biceps? Jeśli na jednym treningu zrobisz klatke+triceps to w następnych dniach będzie cię czekał jeszcze trening barków przy którym także mocno angażuje się triceps, więc będzie on trenowany częściej niż raz w [...]