dlaczego

tzw uniwersytet 3 wieku , starzy ludzie się w takich kształcą :-) Ja wcale nie jestem pijany dziś nawet z domu nie wychodziłem , CT Ty widzę wyrobiłeś sobie o mnie i Sasiedzie złą opinie nie wiem dlaczego ...

dlaczego ch**, podzielisz się z tatą i tyle :d

[...] żyć długo i zdrowo". Nigdy go nie stosowałam, ale zamierzam to zrobić tylko nie bardzo mam teraz czas, bo należałoby całkowite oczyczenie przeprowadzić w dni wolne, dzień po też powinien być wolny - można sie domyślać dlaczego. Moja siostra oczyszczała sobie wątrobę w ten sposób i zamierza to za jakiś czas powtórzyć. pozdrawiam andrea_l

Jaki jest cel cyklu??? Napisz jak jesz, co zjadles wczoraj bo pewnie tutaj lezy problem. I nie rozumie Dlaczego omijasz tluszcze to bardzo wazny skladnik diety.

Qra was mać!! Dlaczego nikt nie napisał , że to białko jest niesłodkie , truskawka nie ma smaku, do kitu!

[...] - tak jak zrobiłaś jest nieprzejrzyście i nikomu nie będzie się chciało rozczytywać. I bez zdjęć też ciężko pomóc - w zasadzie w każdym poście na początku jest wyjaśnione dlaczego. Rozumiem Twoją miłość do tańca, bo sama tańczyłam 10 lat i wiem jak to jest chcieć utrzymać swoją pozycję w zespole, bądź zdobyć lepszą, ale jeśli nie robisz tego [...]

Mam nadzieję ze zwracasz uwage robiąc ćwiczenia na oddechy, faza negatywna wydech pozytywna wdech. Ważne jest tez bys nie machała cięzarem jak ćwiczysz, to ma byc płynny ruch ale kontrolowany. Dlaczego wiosłowanie jednorącz sztangielką robisz ze "skrętem tułowia: ? Poprosze cie o wykonanie również zdjęcia siebie w przysiadzie ze sztanga, musze [...]

Coz akurat wegetarianie rzadko sa chudzi, odzywianie dodatkami robi swoje Dlaczego jajka, z salata nie sa dla ciebie posilkiem? A co jest dla ciebie posiłkiem - drożdżówka +tiger? , czy wafelki ryzowe Poprzednia redukcja była klasycznym zagłodzeniem. Owszem możesz to powtórzyć będziesz żył na ilości kalorii jak w Afryce i tak długo jak żyją w [...]

[...] żelaza, witamin (np B12 musisz się suplementować bo w roślinkach nie ma niestety) czy tłuszczy. A że po czekoladzie nie czujesz się nasycony to wcale nie jest dziwne - wystarczy poczytać posty podwieszone by dowiedzieć się dlaczego . Kończąc powtórzę - zmień swój sposób myślenia bo z takim podejściem nie widzę większych szans poprawę wyglądu.

Ok, rozumiem. A propos jedzenia jeszcze - dlaczego w drugim posiłku nie mam tłuszczy? Strasznie jestem po nim głodna.... Aha, jeszcze jedno pytanie - skoro mogę jeść chleb razowy, to czy makaron razowy też mogłabym? To chyba tyle pytań na dziś ;-) Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-02-05 18:02:07

Sforcia, wycwiel - bardzo serdecznie dziękuję! };-) Bull, a dlaczego miałeś takie obawy o mnie?

Sforcia, wycwiel - bardzo serdecznie dziękuję! };-) Bull, a dlaczego miałeś takie obawy o mnie? fotki nie oddają wszystkiego niepokoiła mnie długonoga zawodniczka, która zajęła ostatecznie 4 miejsce ale jak wczoraj usłyszałem "samymi nogami się nie nie wygrywa"

ANSF, bardzo dziękuję! :) (ale ciekawa jestem co napisałeś w poście wcześniej i dlaczego go skasowałeś) gotiolaf - poczytałam linka (jak jeszcze był) i prawdę mówiąc się zdziwiłam, że Alina klaty nie robi. Kto jak kto, ale sądziłam, że ona to raczej ją katuje, a tu takie zdziwko... Święta, święta i po świętach można powiedzieć. I w sumie bardzo [...]

ANSF, bardzo dziękuję! :) (ale ciekawa jestem co napisałeś w poście wcześniej i dlaczego go skasowałeś) żadna tajemnica ;-) /SFD/Images/2015/12/26/1c6045944c7742a4af5d09e3d06932c8.jpg

Nie, nie, o tym problemie o ile dobrze pamiętam pisałam już w ankiecie w moim pierwszym lejdisowym dzienniku. Kojarzę, że wtedy Obli mnie na bezglucie wysłała i bardzo dobrze mi z tym było, ale wytrzymałam na nim tylko miesiąc. Prawdę mówiąc na tej mono diecie przed zawodami czułam się jak w niebie, bo w sumie był non stop kurczak z ryżem, ale [...]

TYDZIEŃ 4 progresja PIĄTEK w tym treningu wczoraj progresja niestety się nie udała, po prostu nie miałam siły, nie mam pojęcia dlaczego, bo czułam się zupełnie zwyczajnie idąc na trening :/ drugi obwód to był koszmar robiony na raty, ale potem już jakoś poszło w miarę sprawnie 1a. Barbell glute bridge 5x20 70kg 70kg 70kg 70kg 1b. Db swing 5x20 [...]

[...] ze przywiozlam sobie 2 kg z urlopu, to jeszcze teraz doszly mi kolejne 2 w ciagu 2 tygodni Mam nadzieje, ze to tylko woda... Stare dzinsy mi leza w szafie od 2 lat, zimno sie robi, a mi zostaja wielgachne, workowate gacie Ja chce znowu byc chuda, buuuu Kika sorry, ze tak ci sie tutaj uzalam nad soba Radziu a dlaczego ten post usuniety:

[...] się i wygrało. Podobnie Ali, na swoich konferencjach parasowych niszczył psychike swoich przeciwników. Czy to pomaga wygrać ? Może tak, może nie, a jeśli pomaga to dlaczego miał bym z tego nie skorzystać. Denerwuja mnie opinie niektórych ludzi że zawodnicy "sa zbyt pewni siebie". To co ? Mają gadać pzred walką ze ich [...]

czyli to co mi zaproponował jest złe? jeśli tak to dlaczego? skoro to taki standardzik siłowniany to w czym tkwi jego słabość? przepraszam, że tak zawalam pytaniami, ale też chciałabym wiedzieć jak mam temu trenerowi uagrumentować swoją rację-że mój trening z którym przyszłam jest dobry -wybaczcie , ale ja póki co nie potrafię jeszcze [...]

czyli to co mi zaproponował jest złe? jeśli tak to dlaczego? skoro to taki standardzik siłowniany to w czym tkwi jego słabość? Bo dają gotowca i mają z głowy. Na samych maszynach prawie, bezpiecznie z niewielkim obciążeniem. Instruktorzy w większości nie potrafią wyjaśnić na czym polega prawidłowa technika mc czy siadu, a gdy zapytasz o snatcha [...]