dlaczego

Geny widocznie, aczkolwiek nie wiem dlaczego, biceps jest wyznacznikiem tego jak kto wygląda .. Dieta konkretna ma być, zbilansowana, obliczona

[...] torby więc, po prostu po treningu ( jak już wejde na to fbw 5x5 ) rollować całe ciało przed rozciąganiem. Jedyne co mnie nurtuje, że trening 3x w tyg. to dla mnie strasznie mało chociaż plan jest dość ciężki, więc może wyjdzie ok. Ale jeśli 3 dni treningowe to dla Ciebie za mało to dlaczego nie wprowadzić 4 dnia treningowego? czas nie pozwala ?

hmmmmm.....a dlaczego mialo byc cos nie tak?:>....mialem full badania..wyszedl tylko cukier

Byl kiedys Dymek z Pudzianem umnei w miesice ... prezentowali sie w klubie nocnym a puzniej balowali ... dymek troche sie podpil i ktos zadal mu pytanie : Dlaczego Mariusz jest najlepszy z was wszystkich ... jest najsilniejszy i tka fajnie wyglada A Dymek an to: Bo ona wlai dwa razy tyle koksu co my No i wszystko jasne Do Autora: Ty chcesz [...]

[...] DOKLADNIE jakich produktow nalezy unikac na redukcji... Po drugie ogranicz chleb i zamien go na chleb razowy,ciemny, bo baltonowski to chyba jest bialy. Zmniejsz ilosci, dlaczego wszystkiego po 100g? To sa tak duze ilosci jedzenia, ze twoj brzuch zamiast sie zmniejszac bedzie ogromny (bo rozepchany), stad o 1000kcal wiecej. Wywal te lody, [...]

Trochę nakombinowane ale ma to sens. Dlaczego jednak nie pozostałes przy podziale na gore/dol 4 dniowym?

Głodzisz się, do tego trening o niskiej intensywności. Często praktykowany przez kobiety sposób na porażkę w walce o wymarzoną sylwetkę. Dlaczego musisz unikać nabiału?

krzykacz mozesz podac jakies konkrety dlaczego tak ?

w ogole to pytam czy plan jest odpowiedni a nie czy moge wziasc stacki. czekam by ktos napisal GOOD lub BAD i dlaczego. ... widze ze oceniane sa odzywki zamiast tego o co pytam. mozna sie tu czegos dowiedziec? inne plany sa poprawiane tylko moj w zastoju... moze jest idealny ? Zmieniony przez - powerdolar w dniu 2009-07-27 07:29:51

pysio dlaczego l-karnityne???

dlaczego bo nie moge patzrec na piersi,tune,ser jadlem przez 3 lata to dizekuje postoje kiedys sie ze mnie smiales jak pisalem to samo ale jesli pojdziesz dalej moimi sladami to juz tylko rownia pochyla !!

[...] w opadzie 8,8,6,6 / wywal 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego przed siebie 8,8,6,6 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego za siebie 8,8,6,6 3 albo 4 wywal i zaczynaj o tego / dlaczego nie drążek? Gdzie kaptury i prostowniki PIĄTEK: Klata: 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 8,6,4,1-2 /ok 2. Wyciskanie sztangi na skośnej 8,8,6,6 / ok 3. Butterfly [...]

A dlaczego? O wiele bardziej pasuje mi rozłożyć to na te 5 dni, łatwiej z czasem. Mam dzień zaplanowany tak, że nie opuszczę treningów. (Poza tym wolę po 1 partii od FBW, taka osobista preferencja :) )

można ćwiczyć jedną partię dziennie z tym że musisz zaplanować trening tak , aby nie ćwiczyć np w poniedziałek triceps we wtorek klatka ..........chyba nie muszę ci tłumaczyć dlaczego.

[...] na poczatek. Sila tez jest, przy czym nie ukrywam ze nie cwicze duzymi ciezarami robiac tak wiele powtorzen... ten martwy robie od kliku miesiecy:) Prosze wytlumacz dlaczego to taka glupota ze cwicze w ten spoosb:):) myslalam ze obojetenie jaka partia ciala i cwiczenie mozna wykonywac z taka liczba powtorzen...Chetnie przyjm nowa [...]

A można wiedzieć dlaczego podchwyt na drążku tutaj lepiej zastąpić treningiem z hantlami/sztangą, pytam z czystej ciekawości, wiedzy nigdy za mało ;)

ułóż sobie normalną zbilansowaną dietę, ewentualnie LC. Mody przemijają, a te dwie opcje od lat mają się świetnie, proponuję refleksję dlaczego.

ułóż sobie normalną zbilansowaną dietę, ewentualnie LC. Mody przemijają, a te dwie opcje od lat mają się świetnie, proponuję refleksję dlaczego. Święte słowa.

Dlaczego nie zrobię? Kto mi zabroni? Dobrze rozpisana rampa i do przodu. Liczba serii niekoniecznie świadczy o tym, że trening jest ciężki, zależy to też od innych czynników np. ciężaru czy sposobu progresji. A to czy można użyć więcej wielostawowych ćwiczeń w FBW niż w splicie się nie zgodzę bo to zalezy jak plan jest zbudowany. Plan [...]

ale podział na włókna białe i czerowne jest zbytnim uogólnieniem mamy również włókna pośrednie które również mają możliwosci wzrostowe Dlaczego 15 powtórzeń pali mięśnie?