dlaczego

Stary, dlaczego TY dopasowujesz metody kulturystyczne do treningów kalistenicznych? Ćwiczenie do upadku to metoda body buildingowa. Mieszasz 2 różne światy i nie idzie zrozumieć, co w ogóle robisz. Rozpisz może swój cały trening co i jak robisz bo ciężko mi uwierzyć że 5x10 pompek to już Ci tak DAJE W KOŚĆ że musisz kombinować i zastanawiać się, [...]

Probuje, kupiłem to na co mnie bylo stac na obecna chwile. Ludzie chwala, sa plusy i minusy. Wiec dlaczego nie ? Co nie zmienia faktu ze waga nie stoi.

Jagnik!? Dlaczego tak bardzo chcesz tu moje zdjęcie? To takie trudne - rozmawiać z kobietą nie wiedząc, jak wygląda? Dobrze już, dobrze, niedługo zamieszczę tu fotkę mojej skromnej osóbki. Ale jeszcze trochę potrzymam Cię w niepewności... Kenjiro! Moge stanąć na środku sali i zapytać o tego najprzystojniejszego, ale są chyba mniej radykalne [...]

Jakryc, uratowales to forum w moich oczach - bardzo chetnie porozmawiam o trappingu. Od czego zaczac? Jesli chcesz rozmawiac na ten temat, spodziewam sie, ze pewnie masz jakies (choc skromne) pojecie o tej strefie combatu. Jej, glupio to zabrzmialo... Chodzi mi o to, ze nie wiem, czy zaczac od podstaw trappingu w JKD, czy nie. Taaaak... chyba [...]

[...] ataku. Wg mnie trapping jest jednym ze sposobów na pokonanie boksera (jeżeli zakładamy, że walczymy w stójce). Nie mam konkretnych pytań, nie chciałem tylko żebys sobie o nas źle myślała...:) Trapping ćwiczymy jako element treningu. A dlaczego zapytałem o trapping...nie wiem...gdzieś chyba o tym pisałaś...Pozdrawiam, SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] chyba oczywiste że wymaga się od nich więcej niż od pozostałych. Teraz Ty kolejna DOINFORMOWANA OSOBO moja szkoła nigdy dotąd nie miała się tak świetnie jak obecnie. Wiesz dlaczego? Bo ćwiczą w niej ludzie którzy wiedzą po co i do kogo przychodzą po wiedzę i są to również MISTRZOWIE ŚWIATA różnych sztuk walk których nie nabierzesz na rzadkie [...]

Miły,piękny i takie tam...nigdy nie byłem i nie będę .Prawdą jest to że jestem i cały czas staram się być perfekcjonistą w tym co robię- i za to czasami mnie ludzie NIE KTÓRZY nie lubią -Dlaczego? Szczerze powiem bo zajmują się głupotami a nie tym by odnaleźć lub szlifować swój talent. Co do tej KASY która niby mnie zmieniła to TAKI OSIOŁEK JAK [...]

[...] rade dla ludzi, takich jak Jov. Pisales ze odszedles ze szkoly, czy przestales trenowac bo wedlug mistrza nie byles na tyle szajbniety, za slaby technicznie...Stary a wiesz dlaczego? Bo zajmowales sie ******łami, które nam teraz wciskasz a nie rzeczami naprawde waznymi dla adepta sztuk walk takimi jak: trening, samokontrola, pokora, a przede [...]

Karma Po tylu wielkich słowach masz mi tylko tyle do powiedzenia? Szkoda... Pytanko. Dlaczego nie chcesz mówic o instruktorach mistrza Adamusika na tym forum? Chętenie wysłucham Twoich opinii. Jezeli nie tu to prosze o maila.

[...] wiele sie mowi o mistrzu Wojtku i jego instruktorach. Szczerze mowiac mam to gdzies. Tyle ze denerwuje mnie fakt oczerniania człowieka przez ludzi ktorzy mu nie dorastaja do piet(nie jest to pod Twoim adresem) Dlatego tez chcialbym porozmawiac i wiedziec dlaczego mowia takie rzeczy...To tyle na ten temat. Dlugo trenujesz u mistrza Wojtka?

ja nie wiem dlaczego mowia takie rzeczy, ja sie zawsze za siebie wypowiadam, ktos cos mowi zawsze, czy ma powody to inna sprawa, jak mowilem, W.A. jest moim pierwszym prawdziwym mistrzem i trenerem, nauczyl mnie od zera tego co umiem, zarazil mnie miloscia do boksu i wogole do sztuk walki i z biegiem czasu stal sie moim przyjacielem. Ja nie mam [...]

[...] ww w diecie, zmniejszanie ilości powtórzeń i zwiększanie ciężaru ). FBW jak FBW, na redukcji się sprawdził, mięso utrzymałem - był to mój priorytet. 2. Rekordów nie znam - siła to nie mój priorytet. Ciężary z ostatniego treningu FBW: Przysiad: 10x80kg/8x90kg/6x100kg MC: 10x80kg/8x85kg/6x90kg Wyciskanie: 12x60kg/10x65kg/8x70kg Cieniutki dlaczego?

Dlaczego sknociłem :) ? Przecież wszystko było prawidłowo. Ostatni strzał z testa i odczekanie 2 tygodni potem clomid. Między ostatnim strzem testa a clomidem było HCG 5000 w 2 strzałach. Napisz proszę co zrobiłęm nie tak i jak to naprawić teraz :/

Wiem , że w moim wieku pozostaje mi już do końca htz :( Dlaczego taka mina? Teraz to juz pewnie wiecej + przemawia na korzysc bycia na testo ;-)

Dzięki za rady :) Powiedz mi dlaczego wyrzucić rozpiętki z planu? Po 2 serie ćwiczeń na barki to nie będzie za mało?

Dzięki za rady :) Powiedz mi dlaczego wyrzucić rozpiętki z planu? Dlatego ze w tego typu planach powinno sie stosowac przedewszystkim cwiczenia podstawowe a cw typu rozpietki, modlitewniki,... sa zbedne Po 2 serie ćwiczeń na barki to nie będzie za mało? Pamietaj ze barki robisz 2razy/week

Tzn ze powinienem robic coś innego? ;> Co na przykład? I dlaczego ten plan jest zły, co mam zmienic? Zmieniony przez - Furious3 w dniu 2011-05-02 21:45:44

"Przenoszenie dziala bardziej na zewnetrzne rejony plecow a podciaganie w opadzie na srodkowe. Czy tak mozna?" -- ale po co? dlaczego nie chcesz tego na jednym treningu? możesz zrezygnować z jednego wyciskania na klatke i zamiast tego wstawić przenoszenie. Poza tym podczas wiosłowanie również pracuje najszerszy, jak i podczas podciągania [...]

a tam pier*** głupoty i dobijacie dziewczyne... Dlaczego niby nie da rady pozbyć się "sadełka" z ud? Nie wierze że ma dużo nogi przez mięsnie a jak to jest tłuszcz to z odrobiną cięzkiej pracy może się tego pozbyć... Do autorki: ułóż sobie diete wklej do działu odrzywianie żeby ktoś Ci poprawił albo idz do jakiegoś dietetyka (nie myl [...]

Dlaczego usuwasz? Jesteś zazdrosna że nie jesteś na pierwszym planie? Trzeba będzie zdjęcia skopiować na dysk jak temat poleci