SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • pare pytan do fachowców...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, liczyć wszelkie ww, więc i te z glukozy i wafli ryżowych. W moim przekonaniu 3g/kg białka to zbyt wiele, ale być może zawodnicy na masie, nabuzowani farmakologią, tyle właśnie potrzebują. 2g/kg to standard, o którym przeczytasz praktycznie we wszelkich publikacjach - co ciekawe nawet producenci odżywek, którzy winni być zainteresowani jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2004-07-26 21:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix warzyw z kurczakiem

    Post
    Kuchnia SFD

    dlaczego nie używasz torebek przyjaznych dla środowiska ładnie wygląda ciekawe jak smakuje test odbędzie się niebawem a jak kupie warzywa stare miękie z biedry to bede musiał czekac az sie zrobia 2 razy mieksiejsze ? na patelni Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-01-28 17:52:33

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2009-01-28 17:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo ćwiczeń na klatkę,biceps.Na nogi masz 3 ćwiczenia,a na biceps 5 wytłumacz dlaczego skoro biceps jest dużo mniejszą partią mięśniową.Za mało ćwiczeń na łydki,muszą być min. 2 i nie po 10,a przynajmniej 20 powtórzeń.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2011-11-29 13:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan nie wygląda źle choć objętość masz dość małą. Dlaczego chcesz robić taką dużą ilość powtórzeń w seriach ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2017-06-19 07:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlaczego jest tama upchnieta histydyra, ? co ona robi dobrze ?

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18063 Data: 2012-03-16 08:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem 2 probki po 6tabl. po drugiej czuc było mrowienie, nie wiem dlaczego po pierwszej nie ale na tym sie skonczyło, nie było zadnych pozytywnych odczuc , pompy lepszej nie uswiadczyłem, dobrze tylko ze taka porcja beta alaniny jest bo przy dłuzszej suplementacji moze by sie sprawdziło w kwestii poprawy wytrzymałosci itp. ale to za sprawa beta [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18063 Data: 2012-03-31 22:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po pracy , ale oczywiscie tak jak napisalem lekkie i to bardzo , wytrzymalosc tez juz lepiej niz za pierwszysm razem , tylko znowu pojawił sie problem bolącej głowy nie wiem dlaczego . ogólnie musialbym dostac cale opakowanie do testów zeby tak naprawde cos bardziej sie wypowiedziec bo widze ze sie to pomalu rozkreca(za pierwszym razem nic prawie [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18063 Data: 2012-04-03 18:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cała uzupełniona od samego początku. Nie stosuje dostinexu od ponad 2 miesięcy, stosowałem 4 tygodnie żeby zbić prolaktyne, która zmniejszyłem. Opisałem cała sytuacje dlaczego podjąłem taka decyzje i co chce uzyskać. Mam wrażenie ze wybiórcze spojrzałeś na mój temat. Jestem już po 4 iniekcjach, wiec zakończenie w tym momencie będzie bez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2023-07-11 11:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] użyłem, może złe to obliczyłem, natomiast miałem konsultacje z dietetykiem apropo kalorii które muszę przyjmować i te 3500-3600 mam trzymać i rotować w zależności od wagi. Akurat zapytałem o zbicie estro ze względu na to ze dostałem takie zalecenie, a ze chce mieć świadomość co robię i dlaczego to robię oraz poznać opinie innych w tym temacie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2023-07-11 12:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rothen dlaczego aeroby i hiit wzajemnie sie wykluczaja jesli robione sa w inne dni? Pozdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10255 Data: 2006-05-16 15:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW zmiana ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Conors co to ma byc? odwrotna piramida? dlaczego chcesz zwiekszyc ilosc serii,skoro mniejsza sie sprawdza? zreszta....to samo mozna powiedziec o calym temacie. po co szukac na sile usprawnien,zmian,skoro idziesz do przodu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2011-03-14 22:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody Brwinów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    sprawdziłem i nie rozumiem dlaczego 2-gi wiecej wycisnął od pierwszego a jest 2-gi %-) Zmieniony przez - YmanfredoY w dniu 2012-06-25 14:26:58

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7830 Data: 2012-06-25 14:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawianie metabolizmu + odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego się tak głodziłaś?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2013-09-04 16:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawianie metabolizmu + odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedno pytanie Luciaz... Dlaczego odradzasz jedzenia serków wiejskich oraz jogurtów naturalnych?Oczywiście jeśli mówimy tu np o 1 serku i jogurcie dziennie. Przecież taki serek wiejski(nawet w wersji "lekki") to dobre źródło białka np. na ostatni posiłek. Zmieniony przez - keygen123 w dniu 2013-09-04 19:52:06 Zmieniony przez - keygen123 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2013-09-04 19:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split z partią 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mogę też robić podciągania na drążku Tak? To ciekawe, bo w Twoim planie uwzględniłeś. Jak to nie możesz? Dlaczego? Plecy Martwy ciąg 12/10/8 Podciąganie na drążku 3 serie Podciąganie sztangi w opadzie do klatki 12/10/8 i nie bardzo wiem co to jest docisk 1/2 ruchu na płaskiej? To górna połówka wycisku na płaskiej, takie niepełne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2010-03-22 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio + wino Bałkan

    Post
    Doping

    dlaczego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2013-01-20 10:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ o radę ! ( dieta,gainer itd )

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Jak już mówiłem mam braki w diecie i sądzę że będą one nadal.. " to dlaczego nie zrobisz coś w tym celu? Zamień kanapki do szkoły na coś pożywnego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-05-16 00:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok bd jadł wiecej tego co wypisałeś , a dlaczego nie orzeszki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2014-05-16 17:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie tutaj zastanawia: dlaczego taki rozkład makroskładników?? po co aż 2300kcal skoro celem jest redukcja? Przy diecie 2300kcal podaż białka musi być znacznie wyższa niż te biedne 86g..

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2015-11-01 19:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie tutaj zastanawia: dlaczego taki rozkład makroskładników?? po co aż 2300kcal skoro celem jest redukcja? Przy diecie 2300kcal podaż białka musi być znacznie wyższa niż te biedne 86g.. Na poprzedniej stronie jest napisane od jakiego rozkładu powinno się zacząć.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2015-11-01 19:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)