SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • trening na parkour i free runing

    Post
    Trening w domu

    [...] Nie? To zacznij. Poszukaj innych ćwiczeń "bez sprzętu". często mi penis staje i chce mi się masturbować wiem że to jest nie zdrowe g**** wiesz nie wiem dlaczego masturbować się czy nie ? Wal na zdrowie wiem że wtedy traci się witaminy itp a może lepiej to wypic? Rób jak chcesz Ale jak nie wypijesz to nie osłabniesz nagle [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2010-05-20 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gustavo Badell - aktualna forma!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Raczej nazwalbym to brakiem charyzmy.Nie wiem dlaczego.ale jak go ogladam to mam wrazenie jakbym go nie lubil,a przeciez go nie znam Wyglada imponujaco,ale....

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 01:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na masie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nom w końcu to jak pewnego dnia na ulicach krosna zobaczyłem Sebe to zacząłem maniakalnie się siłką itp interesować:)Zawsze sie zastanawiałem dlaczego fotek nie wrzucali na sfd:)

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-27 15:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc łowickie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jadłem oba. I dla mnie zdecydowanie Łowickie. A dlaczego? Bo się prawie wcale nie pieni Efekty - na mnie takie same. I cena Łowickiego jest duże lepsza.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 22:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc łowickie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciężka wiec przechodzi przez sitko i nic nie zostaje w szejku. Właściwie nawet nie czuć że to piana. Skład łowickiego jest niby taki świetny i to mnie właśnie zastanawia bo dlaczego inne renomowane firmy nie mogą stworzyć białka o takim samym składzie. Łowickie bije na głowe inne białka jeśli chodzi o zawartość aminokwasów a na pewno wymienione [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 21:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilkadziesiąt, albo nie maja na koncie w ogóle walk amatorskich, dlatego zdobywanie przez nich doświadczenia ringowego musi trwać kilka lat. To jest odpowiedź na pytanie, dlaczego niektórzy nasi pięściarze mają w rekordach tak dużo walk zawodowych - dla nich te kolejne pojedynki to jest po prostu zdobywanie bokserskiej wiedzy, wiedzy, której [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9065 Data: 2010-03-16 12:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny-Spilt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co do barkow to dodalem jedno na bok miesnia,i wsadze jeszcze podciaganie sztangi wzdluż tulowia To dlaczego nie wypisałeś go w planie ? Jeżeli już chcesz dodać do planu podciąganie wzdłuż tułowia niech będą to hantle, lub ewentualnie high pull. Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-03-05 19:46:20

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2011-03-05 19:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny-Spilt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To dlaczego nie wpisales go w planie ? Jak to nie dodalem 5.Dzien plecy+tyl barkow Piatek a)wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 50kg x 8-6 b)klasyczny martwy ciag 60kg x 8/8/8 d)wznosy barkow "sztrugsy" hantlami 15kg 3x10/10/10 f)podciaganie na drazku nachwytem 3s x 8powt g)wyciskanie sztangi siedzac zza glowy 35kg x3 x 8-10pow [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2011-03-05 20:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David Haye - Audley Harrison?

    Post
    Sztuki Walki

    Haye wypełnił plan-typ 100 % Haye do 3-ciej rundy... Dlaczego Harrison nic nie pokazał,bo jego atak zakończył by sie błyskawicznym kontratakiem Haye i byłoby KO 1... Kotaro pamiętaj,że Adamek,to nie Harrison,pełne umiejetności Hayemakera poznaliśmy z Ruizem,który był o 2 klasy lepszy od Harrisona... Ale niestety zgadzam się faworytem walki Adamek [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12534 Data: 2010-11-14 02:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego deca odpada??? a boldka lepiej leciec 400- 600mg ew

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2010-11-08 15:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dlaczego bez deki? Dobre połaczenie całkiem deca+enan

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2010-11-08 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 149 - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeśli mistrz Bellatora okażę się słaby, tfu... tfu..., dlaczego mieliby się interesować mistrzem jakiegoś KSW @@-)

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 12146 Data: 2012-07-20 14:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 149 - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czy ktoś może mnie objaśnić, dlaczego ta nowa muzyczka przy ważeniu zawiera piszczenie, jakby ktoś nadepnął na gumową piłkę co 4 sekundy?? %-)

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 12146 Data: 2012-07-21 00:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny (masa i siła?)

    Post
    Trening dla początkujących

    Bicepsów nie robi się przed plecami. Na nogi dodaj uginanie (dwugłowe uda) I dlaczego nie robisz FBW? IMO wyciągnąłbyś dużo więcej z FBW niż dzielenia i jednej partii na tydzień. BTW, to czy będzie rosła masa czy będziesz redukował tłuszcz zależy też od jedzenia. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-06 07:14:57

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-09-06 07:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić 200 pompek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A dlaczego musisz akurat 200? dzięki samochodom ludzie poruszają się znacznie szybciej zwłaszcza na przejściach dla pieszych

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16209 Data: 2003-12-13 21:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam prowokujesz... w A masz pompki w werji na klate a nie na triceps, dlatego dałem w B francuski wyciskanie leżąc uginanie sztangi stojąc Podciąganie owszem, agażuje większą partie mięśni jednak jest bardzo kontuzjogenne dlatego daj unoszenie bokiem lub podciągani na wyciągu do lini brzucha. Przysiad przedni - tak, sztanga trzymana z przodu wpisz [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2010-07-23 16:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1. A i jeszcze taka sprawa w Splicie na duże partie jest 12 serii tygodniowo na małe po 6 bo przykład nogi miałem 4 cwiczenia po 4 serie dlaczego w FBW mam dawać tylko 9 serii na duże tygodniowo? 2. skoro już gadamy o FBW to z ciekawości czemu ma być 1 ćw na partię ? dużo osób czytałem ich artykuły i dawały plan 15/10/5 gdzie byly 2 cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2010-07-24 00:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ZMIENIA PRZEZ 1 CYKL CZYLI 2 TYG w tym przypadku to jest 100kg w danym ćwiczeniu ? ALE WCIĄŻ NIE CZAJE DALEJ PISZESZ 3 SERIE W DRUGI DZIEN 4 SERIE I W TRZECI 5 SERII... dlaczego w niektórych seriach piszesz np. 7-10 powt lub 1-2 powt. ?? i czemu akurat w tych miejscach... moge w treningu A np zamienić kolejność wszystkich ćwiczeń na plecy- [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2010-07-25 21:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy innych cwiczeniach... 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt i dlaczego przykładowo w 3 serii 2 dnia robie 3-5 powt a nie 10? lub w 2 seri 3 dnia robie 2-5 powt a nie 5 lub w 4 seri trzeciego dnia tez jest 1-2 powt a nie 5 ??? wiesz o [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2010-07-26 15:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zwykle kończę to, co zaczynam... nawet jeśli boli trochę Gdybyś ją rozumiał, to wiedziałbyś, że właśnie o to chodzi W piątek robisz ostatnią serię z CIĘŻAREM ROBOCZYM, KTÓRY SOBIE WCZĘŚNIEJ OSZACOWAŁEŚ TAK, BY NIE PAŚĆ NAWET W TEJ OSTATNIEJ SERII NA "5", przynajmniej nie w tym mikrocyklu, ale dopiero za 4-6 tygodni najlepiej, gdy [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2010-07-27 16:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)