dlaczego

Ehh.. nie wiem, dlaczego tyle razy dodał się ten post, hehe :P

troszke ta opowiastka sciema zal;atuje.nie wiem dlaczego i nie umiem tego udowodnic czy cos konkretnego napsiac ale ja w nia do konca nie wierrze. bez obrazy Dogi89 Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-07-03 20:40:04

[...] angażuje nogi, to nie znaczy, że pomoże Ci je rozwinąć. Tak jak już Pandarek napisał: ogranicza Cie siła małych, w stosunku do mięśni nóg tricepsów i barków. Jak myślisz, dlaczego w kulturystyce nikt nie robi tego ćwiczenia? Właśnie z powyższego powodu. To tak, jakbyś po każdym wyciśnięciu sztangi na płaskiej wstawał i robił przysiad- z punktu [...]

[...] założonej ilości ruchów. 36kg w przypadku gościa 80kg, nie jest ciężarem najwyższym, podobnież 15kg (to nie jest waga nawet samego gryfu). Crossfitem tylko się kaleczysz - dlaczego? dlatego, że bez mocnego wiosła nie wciągniesz sztangi odpowiednio szybko na siebie, bez mocnego przysiadu nie wybijesz w thrusterze, bez mocnych mięśni piersiowych [...]

"Crossfitem tylko się kaleczysz - dlaczego? dlatego, że bez mocnego wiosła nie wciągniesz sztangi odpowiednio szybko na siebie," Nie bierzesz pod uwage, że zostawiłem sobie pewien zapas ciężaru co widać po ilości powtórzeń na wiośle przy tym ciężarze. "bez mocnego przysiadu nie wybijesz w thrusterze," Zgadzam się. Ja jednak z wiadomych przyczyn [...]

Dlaczego po wysokim ciągu i podrzucie powinny odpaść barki? Przecież w ogóle nie są używane przy tych ćwiczeniach. Do tego problemem jest zbyt mała objętość treningu, a nie zbyt duża. Czemu odpuścić bica?

Nie są wcale używane- w takim razie Twoje ręce powinny bezwładnie latać. Są używane na miarę swoich możliwości, a jeśli technika do tego nie jest w 100% dobra, to tym bardziej. Barki dwuboistów nie wyglądają wcale jak by były używane tylko do podnoszenia kubka przy śniadaniu. Jak im jeszcze zaserwujesz 3s wyciskania i poprawisz dipsami na 5s, to [...]

Zapotrzebowanie dzienne: Kalorie:ok.5500 Kcal Białko :4-5g na kg/mc Wegle :8-9g na kg/mc Tłuszcz: 1-1,5g na kg/mc W sportach sylwetkowych takie ilości białka na kilogram masy ciała to naprawdę dużo, nikt takich ilości nie trzyma zbyt długo. Obecna ilość w Twojej diecie to ok. 3,7g białka. Ilość składników odżywczych w wioślarstwie powinna [...]

Cel masa, dlaczego nie bardzo ? btw. chce cwiczyc 4 razy w tygodniu , plan ułozylem do swoich potrzeb, co w nim jest jeszcze źle ?

Wiem, że miałam nie pisać o oczywistościach ale mam chwilę wolnego czasu więc przeklejam artykuł znaleziony w necie Dlaczego właściwy rozmiar jest tak istotny? Odnalezienie i dopasowanie prawidłowego rozmiaru sportowego stanika może być tak samo trudne jak znalezienie wygodnego buta. Mimo wszystko warto poświęcić trochę czasu na określenie [...]

[...] Czy łatwo uwierzyć, że te słowa padły dopiero AD 2007? Nasuwa się pytanie: czemu nie 30 lat wcześniej, gdy Lisa Lindahl poczuła, że bolą ją piersi przy bieganiu? A dlaczego nie jeszcze wcześniej? Joanna Scurr odpowiada na to pytanie następująco: „Nauka o sporcie zawsze była zdominowana przez mężczyzn. Studiowanie ruchu piersi [...]

[...] Ty się czuła dobrze, a inni Cię zaakceptują taką jaka jesteś. Ja zawsze nosiłem włoski "na żelik", jak ostatnio zgoliłem na krótko to wiele osób zapytało "dlaczego to zrobiłeś?" ... po prostu tak mi było wygodnie, no ale nie o tym był temat... Bardzo ładna figurka, seksowny naprawdę brzuszek, już bym nic nie ujmował SOG! [...]

Sam masz siano, to ze temat jest powiedzmy "prosportowy" to nie znaczy ze nie mozemy zwrocic uwagi na inne aspekty, dlaczego mialo by byc tak sztywno niby? Jak juz pisalem Ciałko ok a fryzura nie i mam prawo to napisac i kazdy inny kto sie wpisuje Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-09-04 20:22:24

j/w Chyba "osiągnęłaś" etap, gdzie pomóc może tylko specjalista. Najbardziej martwi ten 'syndrom wiecznego pokazywania się' i to niezależnie jak w kiepskiej kondycji fizycznej jesteś.. Osoby, które Ci "kadzą" nie zdają sobie pewnie sprawy- podobnie jak "dowalający Ci" po drugiej stronie, że tak naprawdę nieświadomie [...]

Dorcius musze powiedzieć że jak zobaczyłem Twoje poprzednie, stare zdjęcia to zrozumiałem dlaczego zaczełaś sie udchudzać. Po twarzy było widać że lekii grubasek z Ciebie był!!!Każdy ma prawo do swojego zdania so ja uważam że troche za bardzo sie odchudziłaś ale jak nabierzesz masy i będziesz miała taki umięśniony brzuch jak na tym Twoim małym [...]

[...] jest rzeczy, które wyrządziły światu tyle szkód, co przekonanie różnych jednostek czy grup, że tylko oni są wyłącznymi posiadaczami prawdy..." musisz być otwarty na inne rzeczy , nie masz takowego problemu , nie rozmawiałeś z Dorcius to dlaczego uważasz że TYLKO TY masz racje że pozostawienie kogoś na pastwe losu jest najlepszym rozwiązaniem

Tych, co pisza, że Reem nie jest w TOP 10 zupełni poyebalo %-) Jest tam, chociazby za zwyciestwo nad Werdumem Reem nietety zlał sobie Big foota, a nie był gorszy w stojce. W pierwszej rundzie robil uniki bez gardy i Wilekolud nie mogl do trafic ni chvja, w drugiej dojechal go na glebie. Za wszelka cene chcial pokazac, ze jest lepszy w kazdej [...]

Chwilka, dlaczego odyebanie palmy Reemowi jest dość szeroko używane już nawet nie w trybie przypuszczającym? :-D Przed walką jakoś się o tym nie mówiło. przetestowanym w kryzysowych sytuacjach, W kryzysowych sytuacjach to on zazwyczaj uciekał prosto w tył, zasłaniając się i generalnie nie zachowując się racjonalnie (jak na fightera). Tak jak [...]

Zamiast być pod wrażeniem tego co zrobił brazylijczyk widze że połowe tutaj boli dupa zę ich bozka znosili z maty i chcą sobie wmawiać ze to fuks. Sam ze soba rozmawiasz misiu ? Ktos tu pisze, ze to byl fuks czy moze pomyiles fora ? Dlaczego nie oswieciles nas swoja blyskotliwa analiza przed walka ? Rozumiem, ze czekales cierpliwie az Reem [...]

[...] walczy) wiec CO KONKRETNIE? Trzeba być bardziej ruchliwym, bardziej polegać na unikaniu ciosów i na pracy nóg niż staniu w miejscu za podwójną gardą, chyba wiadomo dlaczego. Ricardo Arona to był całe życie "L'N'P", pokaz mi nawet dzis lepszego parterowca w MMA,lub kogos kto mógłby go pojechac na glebie(chociaz gosc niestety ma juz dosc [...]