dlaczego

Napisałem że robię jakby statykę pod parter bo w parter chyba ma inny charakter niż stójka prawda? :)...Co dadzą Ci ćwiczenia takie jak wspięcia z obciążeniem i uginanie ramion? I gdzie wiosło? Moim zdaniem podciąganie i wiosło to podstawowe ćwiczenia na ręce pod parter. I dlaczego 20 powtórzeń? To na wytrzymałość mięśniową.

[...] dadzą Ci ćwiczenia takie jak wspięcia z obciążeniem i uginanie ramion? I gdzie wiosło? Moim zdaniem podciąganie i wiosło to podstawowe ćwiczenia na ręce pod parter. I dlaczego 20 powtórzeń? To na wytrzymałość mięśniową. Ale ja napisałem że NA RAZIE ludzie no :D to się zmieni tylko na razie nie wiem kiedy. Właśnie chodzi o to że chciałbym [...]

Dlaczego mam wywalić carbo pije je bezpośrednio po wysiłku niczym do domu dojdę a masło samo zjem żeby tłuszcze się tylko zgadzały dam rade :D a tuńczyk w oleju po to żeby tłuszcze były w diecie odpowiednia ilość tak samo nie może tak być?i co z tym jabłkiem czego nie moze być ? i co w warzyw wsadzić?

[...] sałaty, mogą tez byc pomidorasy co z jabłkiem nie tak - fruktoza, stad też jeśli już chcesz jeśc jabłko poleciłbym je na śniadanie a nie do innego posiłku w ciągu dnia/ dlaczego wywalić carbo - bo dodanie ryżu do posiłku ktoregos tam gdzie pisałem, wyjdzie zdrowiej i efektywniej. Hmm posiłek potreningowy i uzupelnianie glikogenu po wysiłku [...]

[...] weglowodanow do 3g na poczatek nie jest potrzebne chyba, ze wymaga tego zapotrzebowanie. jaki wychodzi deficyt obecnie jak zjechales z kaloriami z ok2800 na ok2400? dlaczego nikt nie zauwazyl, ze w poslki o 13ej nie ma bialka? laczenie serka ziarnistego z 100g indyka wydaje mi sie odrobine dziwne daj ten kawalek miesa na 13ta, a serka [...]

aktywnosc taka o pracuje od 10 do 18 i siedze na krzesle nic wiecej :P banana juz usuwam :) i z tym pomidorem i ogorek zrobie jak mowisz a moge wiedziec dlaczego tak :) ?? i co dac w czwartym dalej ogorek lub pomidor czy cos innego ? a to 20g ogorka robi robote bo daje jakis smak bez soli kurczak i ryz to masakra a ten ogorek mi pomaga to [...]

[...] bedzie ok, chociaz na poczatku lepiej starac sie jednak nie zastepowac posilkow na przyrzadzenie ktorych mamy pomysl i czas prochem. co do ogorka w potreningowym to hmm... dlaczego nie uzywasz przyprwa? dobrze doprawione mieso tak jak lubisz lepiej wejdzie niz suche, mdle z jakims tam ogorkiem. soli i bazujacych na niej przypraw typu vegety, [...]

dlaczego ban ? czyli co zly jest plan zcy dobry ?

Dlaczego sojowych nie? W tym makaronie właściwie nie ma soi, on jest tak błednie nazywany bo robi się go z fasoli mung; z czego tłuszcz? Dosyc często dodaję do sałatek orzechy, pestki albo avocado... to jest chyba ok ?

Wróć na poprzednią stronę, zobacz dietkę i masz odpowiedź, dlaczego "nic Ci to nie daje" @-) De facto z radości skakać powinnaś, że nie dało Ci to (jeszcze) problemów zdrowotnych? Mocne nogi? :)) Please... Wnętrze uda to Ty masz słabe jak, cytuję: "miętki chvj" #-P

[...] to tez orzechy (włoskie laskowe). I nie rozpędzaj się z puszkowanym tunczykiem, może lepiej zapiec rybę w folii jak lubisz. aaa i kupiłaś tą wagę? no i nie rozumiem dlaczego wczoraj miski do oceny nie wysłałaś tylko dzisiaj....@-) układaj miski dzis na jutro, żeby można było ewentualnie coś poprawić. I codzienne wypiski, bo inaczej to [...]

Ja to nie rozumiem dlaczego sedziowie tak faworyzuja Saapa nawet w walkach z japoncami. Pamietam gale z tamtego roku gdzies w Japoni jak przymykali oko na to jak bil lezacych i walil cepy w tyl glowy. Dzieki temu wygral.

Dlaczego słonecznik nie?

swoja droga tak sobie siedze w pracy i obserwuje laski jak chodza po ulicy, w mini, z odkrytymi dekoldami, i mysle rety jak dobrze ze nie jestem <on> znow bym sie meczył i zadawal sobie odwieczne pytanie nakoksowanego pakera < dlaczego ja ich wszystkich nie moge mieć ?< pozdr mc

Dzieki za link, dlaczego twierdzisz ze 100 pompek ( ktory mi szalenie pomogl) czy 50 podciagniec są zle? Sądzilem, ze są stworzone no hmm profesjonalnie.

Hej! ładnie zaczęłaś :-) jak na moje za dużo białka (może lepiej 100-120g) - ale poczekaj na ekspertki :-) bo ja to cienias jestem:-))...a dlaczego masz samo jajko? to nie jest posiłek...wszystkie posiłki pełnowartościowe, chyba że GÓRA inaczej zaleci\-) Dobrze by było, gdybyś też wypisała warzywa, które zjadłaś i suple, ew. co piłaś :-) [...]

tzn wogole bede rozpoczynał z treningiem aeoro a interwały dlaczego sadzisz ze bylyby lepsze ?

"a sam dobrze wiesz ze w realu te style zanikaja" - i tak właśnie gadają ludzie co trenują nieskuteczne style walki.A dlaczego tak jest??Bo ich styl się niesprawdza w realnej walce

Sprawdz prosze najpierw kim jest "Decyzja" Dan nim zaczniesz opowiadac glopoty. I dlaczego nan mowia "Decyzja". Juz wieksze szanse mial Golota na wygrana z Lewisem. I wala mnie wasze kretynskie gadki. Jak cos sie nie podoba to wypad z baru. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją [...]

aaaaa i dlaczego twierdzisz " na takich jak Ty" ? czyzbys dzielil ludzi na lepszych - (tych z bjj) i gorszych (na wszystkich pozostalych niezaleznie co cwicza i jak dlugo cwicza)? jesli tak to szczere wspolczucia. i czemu przemadzrale? Boruta Ty chyba na prawde rano nie masz odwagi spojrzec w lustro...