dlaczego

Po filmikach widać, że dajesz z siebie 100%, a dlaczego wyciskanie leżąc np tylko 2 serie? Chyba, że źle coś odczytałem.

witam Karol. mam pytanie odnosnie stepera. dlaczego wybierasz ta forme aerobow? jest ona lepsza od pozostalych?? prosze o odpowiedz i powodzenia

Śledzę od dawna i podziwiam! Nie będę się rozpisywał dlaczego, niesamowite osiągnięcia w krótkim czasie mówią same za siebie. Mam dwa pytania do Ciebie Karolu: - czy uważasz że stretching po treningu siłowym może wypłynąć na separację mięśni? - czy uważasz że konkretny typ aerobów może mieć wpływ na docięcie pewnych grup mięśniowych? np. stepper [...]

[...] czy dwa troche pojdzie,ale woda glownie - po 2-3dn iach na LC minie oczywiscie jesli bedziesz jak wiecej ale nadal ostroznie,nie kilo ww prostych caly dzien,codziennie ;-) a dlaczego tak sie dzieje? masz puste zasoby -to po pierwsze polepszyla sie wrazliwosc insulinowa organizm lepiej wykorzystuje wegle btw-od silki tez sobie zrob off'a minimum [...]

Jak po tym planie? Ile nabrałeś masy? Jakie są Twoje wyniki w poszczególnych ćwiczeniach? Dlaczego chcesz zmienić trening?

Jak po tym planie? Czułem się dobrze myślę, że był ok, chociaż nie czułem takiego "zmęczenia" mięśni. Ile nabrałeś masy? 2kg :( Jakie są Twoje wyniki w poszczególnych ćwiczeniach? Po tym FBW, wyciskanie na klatę wzrosło mi o 20kg(45->65kg w 2 miesiące) MC - 70kg , wyciskanie na barki - 40kg, przysiad nie pamiętam ile, ale 85kg [...]

akneraj Sery żółte mozesz, z mleka niepasteryzowanego oczywiscie dlaczego z niepasteryzowanego? ovejanegra w sumie najlepiej jest na wszelki wypadek oznaczyć cholesterol we krwi w takich przypadkach, może ja tu sobie tak trajkoczę, a icotynato może mieć idealne wartości we krwi bez względu na tak wysoko cholesterolową dietę hmm.. przyznam, że [...]

[...] może mi to zaburzyć efekty mojej misternej pracy w układaniu diety? - w weekend idę na imprezę zakrapianą alkoholem. już się nie mogę doczekać, gdy będę się tłumaczyć, dlaczego nie piję. ech.. życie to nie bajka no i wiosna przyszła! Zmieniony przez - icotynato w dniu 2011-03-22 11:14:34 Zmieniony przez - icotynato w dniu 2011-03-22 [...]

w weekend idę na imprezę zakrapianą alkoholem. już się nie mogę doczekać, gdy będę się tłumaczyć, dlaczego nie piję. ech.. życie to nie bajka Jeszcze wiele razy będziesz pytana czemu np. nie jesz słodyczy, czemu jesz to, a tamtego nie, czemu tak dużo jesz i czemu robisz takie treningi.

Na duże partie masz tyle samo serii co na małe, np. ramiona, no i nie masz nic na brzuch (chociaż i tak dobrze pracuje przy przysiadach i MC). Nie będę poprawiał bo mam pewnie parę lat mniejszy staż od Ciebie ale możesz wyjaśnić o co chodzi w liczbie seri? Dlaczego na duże partie tyle samo co na małe (oprócz 3 fazy)? Zmieniony przez - 94Maly w [...]

popracuj lepiej nad technika i kondycja a nie "styraj sie" ja nie wiem co to za moda na to styranie, bez sensu ładu i skladu, dlaczego wszytscy robia teraz od tylu i dziwia sie ze efektow brak..

Mnie się od razu nasuwa pytanie, skoro pi razy drzwi powinnaś jeść 1900+ to dlaczego jadasz 1400, 1500? 1400 to mniej więcej Twoja PPM.

W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o "karmienie" naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o uzyskanie [...]

witaminy to witaminy, wiec jesli cena przystepna a sklad nie najgorszy to dlaczego by nie. ja obecnie biore Vitrum - 100 tabs. za 25 zł, sklad wkleje jak bede mial czas.

Dlaczego akurat 93 kg? Chcesz startować w walce w kategorii do 93 kg?

Witam, Efekty widac po fotach tylko dlaczego ty chcesz do 93kg zejsc? Jesli chcesz latac w 93kg to musisz wazyc troche wiecej. Amatorzy w 93kg waza kolo 100 a zawodowcy nawet po 110kg. Chyba nie musze mowic co daje wieksza masa na glebie bo widze ze trenujesz troche;) Pozdrawiam

. Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "dlaczego ci sie kojarze z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim [...]

. Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "dlaczego ci sie kojarze z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim [...]

. Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "dlaczego ci sie kojarze z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim [...]

. Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "dlaczego ci sie kojarze z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim [...]