dlaczego

a dlaczego myślisz, że akurat do tych środków są jakieś specjalne lepsze czy gorsze miejsca??

Doniczka, a dlaczego zaczynasz trening od TAK DUŻEJ ilości aero? Nie lepiej zrobić to po treningu? Na rozgrzewkę wystarczy 10 minut rozgrzewka 20-25 min orbiterek 7min wiosłowanie 10min rowerek Słuchaj się dziewczyn, bo dobrze Ci radzą Na początek najlepszy jest ten trening, który Ci 4nn kiedyś wkleiła

ćwiczę wg starego planu, bo jakoś nie mogę się przestawić Jednak przed treningiem łatwiej cardio się robi, dlaczego po treningu powinno się robić?? -10min orbiterek -rozgrzewka -przywodziciele i odwodziciele ud na maszynie (4x15) PLECY: -martwy ciąg ze sztangą + obciążenie 10kg -przyciąganie linki wyciągu dolnego (4x15) -ściąganie wyciągu górnego [...]

sroda - PLECY drazek nachwyt do klatki 3x max martwy 5x 12-4 wioslo sztanga 3x 10-6 szrugsy stojąc i w opadzie tulowia po 2 w kazdej pozycji 12 powt Możesz wytłumaczyć dlaczego akurat taki układ? Według mnie, patrząc na twoje plecy, to zły układ. Zrobiłbym więcej na górę, oraz mniej martwych ciągów: 1)drążek szeroko(lub drążek szeroko łączony z [...]

ciezar w wyciskaniu ~ ciezar w przysiadzie ~ ciezar w martwym... btw od kiedy robisz martwy i przysiad i dlaczego tylko takie ciezary? (moze ktos juz o to pytal ale rzadko akurat do tego tematu wchodze...)

lepiej rozpisz posiłki bo ww węglowodanowm nie równe tak samo z tłuszczem i białkami co do tego dlaczego nie możesz więcej tłuszczy ? czego się boisz?

[...] zdrowy rozsądek. LEKI A PŁEĆ PACJENTA Mimo ogromnych postępów w leczeniu depresji są przypadki, wobec których ciągle jesteśmy bezsilni. Często trudno jest nawet rozstrzygnąć dlaczego wysiłki lekarzy nie odnoszą oczekiwanych skutków. Dopiero niedawno na przykład zwrócono uwagę na fakt, że niepowodzenia w leczeniu kobiet mogą być związane z [...]

A ja bym jednak zmienil twoj trening. Pamietaj o tak zwanej stymulacji miesnia tj. co jakis okres nastepuje zmiana cwiczen na dana partie miesniowa. Nie mozna w kolko klepac tego samego. Kazdy rok treningowy powinno sie podzielic na etapy. W zaleznosci od potrzeb. Dlaczego? Bo nie mozna wiecznie cwiczyc na sile lub caly rok tylko na mase. Do [...]

x-ray. O czym i do kogo piszesz w tym poście. Pamietaj o tak zwanej stymulacji miesnia tj. co jakis okres nastepuje zmiana cwiczen na dana partie miesniowa. Nie mozna w kolko klepac tego samego. Kazdy rok treningowy powinno sie podzielic na etapy. W zaleznosci od potrzeb. Dlaczego? Bo nie mozna wiecznie cwiczyc na sile lub caly rok tylko na mase. [...]

WPC sie strawi i wchlonie na tyle szybko, ze ten tluszcz niewiele da. Dlaczego chcesz pic odzywke jako ostatni posilek? Jezeli to jednorazowe dzialanie spowodowane np powrotem do domu z imprezy to rozumiem. Po co wlasnie jest odzywka bialkowa. ALe nie po to zeby wrzucac jak na stale do rozpiski.

[...] ( i chlopacy ewentualnie tez ),a teraz pytanie o spalacze...wiem wiem,ze podstawa to dobra dieta i cwiczenia,caly czas tak robie,jednak jesli mozna pomoc organizmowi,to dlaczego by nie uzywacie czegos skutecznego? ja za 2 tygodnie koncze thermala,potem przerwa,i wlasnie zbieram opinie co by zakupic po przerwie... w artykule Koniu151 odnosnie [...]

Kingu zgodze sie,ze smazone nie bardzo i ten blonnik tez do mnie przemawia,to nie rozumiem dlaczego warzyw ma byc w sladowych ilosciach i to bez oliwy :( ja i tak mam niestety malo tluszczy w diecie,to myslalam ze ta oliwa z salatkami bedzie trafiona ?(''); (''); czy sugerujesz,ze tylko po trenie sie nie nadaje? to moze jednak tez zaiwestuje znowu [...]

Stanowczo K Ciężki w prowadzeniu... Ale fachowiec zawsze mnie wkurzało, że mało z niego można było wyciągnąć informacji. Masz jeść tak i tyle, i koniec dyskusji. człowiek zostawał z pytaniem: dlaczego? na ustach... Za moich czasów spinu nie prowadzł W., była fajna dziewczyna K., ale zdaje się, ze już jej nie ma

A ja sie zawsze zastanawialam dlaczego dziewczyny tak chetnie chodza na te silownie?

[...] mi o redukcje,a dopiero w dalszej kolejnosci o miesnie Kingu w takim razie uratowales mnie przed kolosalnym bledem z tymi platkami,pozostane przy tradycyjnych ryzach Madu dlaczego lipa?czytalam u Ciebie,ze od tygodnia zadnych zmian w cm i na wadze,pociesze Cie,ze u mnie tak bylo kilka miesiecy:(teraz w ogole sie nie waze,ani nie mierze,zeby [...]

Akurat Conor to d****. Wiesniak ktoremu sie udalo. Udało się? A dlaczego innym się nie udało? Czy to znaczy, że d**** ma większe szanse na sukces? Nie trawię jego sposobu bycia. Doceniam jednak jego ponadprzeciętne umiejętności jako zawodnika. A w sprawach marketingu jest geniuszem.

Akurat Conor to d****. Wiesniak ktoremu sie udalo. Udało się? A dlaczego innym się nie udało? Czy to znaczy, że d**** ma większe szanse na sukces? Nie trawię jego sposobu bycia. Doceniam jednak jego ponadprzeciętne umiejętności jako zawodnika. A w sprawach marketingu jest geniuszem. Nie on jest geniuszem, a sztab ludzi, ktory za niego myslal i [...]

Dlaczego trzeba zmienic caly??? Trening ma być siłowy.

dlaczego dwa orale dałeś na raz mogłeś zacząć prop i oxa kończyć winem

dlaczego za dużo ??propa daj tak aby go skończyć 1-2 tyg po npp jak będziesz zadowolony to możesz npp przeciagnąc spokojnie i do 15 tyg skoro będziesz miał w 1 npp to wbijaj po 100 mg od początku