SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Ocena treningu dla osoby początkującej

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego są to złe wyniki? Zwiększyłem mocno objętość i zakres powtórzeń, nie jest moim celem bicie rekordów z treningu na trening, tylko systematyczny rozwój. Stosowałem wcześniej wyższe ciężary i mniejsze zakresy powtórzeń i zdecydowanie mnie to zraziło do siebie. Ćwiczenia takie jak martwy ciąg mi nie odpowiadają. Źle mi podchodzą i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2021-03-03 17:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu dla osoby początkującej

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego są to złe wyniki? Zwiększyłem mocno objętość i zakres powtórzeń, nie jest moim celem bicie rekordów z treningu na trening, tylko systematyczny rozwój. Stosowałem wcześniej wyższe ciężary i mniejsze zakresy powtórzeń i zdecydowanie mnie to zraziło do siebie. Ćwiczenia takie jak martwy ciąg mi nie odpowiadają. Źle mi podchodzą i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2021-03-04 15:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWY CYCEK MNIEJSZY OD LEWEGO, POMOCY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam ten sam problem co Ty ... u mnie też lewy cycek jest wiekszy od prawego z tym ze ja jestem prawo reczny A wogóle to moze ktoś mi powie dlaczego mi klatka mało rosne ... nie mam wcale słabej klatki robie serie większym cieżarem od kumpla ale u niego widać efekty a u mnie nie ... moze ktos mi powie czy cos robie źle ?? Z góry dzieki Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9883 Data: 2004-03-07 13:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja już jakiś czas temu słyszałem że Adamek właśnie w przypadku rewanżu z Andrzejem mówił o całej kasie dla zwycięscy, swoja drogą ciekawe dlaczego nie zaproponował takiego rozwiązania w swoich ostatnich walkach...%-) wydaje mi sie że z Polaków to w 2012 chyba tylko Wach ..?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2011-11-18 23:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu stawał w miejscu... Od tego czasu minęło sporo i na pewno lepiej nie będzie. Walka Gołoty z Bowe sprzedała by się znakomicie i tego jestem pewien. Riddick potrzebuje pieniędzy więc dlaczego nie można było by czegoś takiego zorganizować? Skoro są pieniądze na walki Saleta vs Najman to czemu ma ich nie być na walkę Gołota vs Bowe III ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2011-11-23 11:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeskakująca rzepka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Niezrobil mi nawet zdjecia! kazal kwasna woda. Byłam wczoraj u ortopedy skierowal mnie na zdjecia i po ich obejrzeniu powiedzial 3 tygodnie gips nawet nie wytlumaczyl dlaczego. Kocham grac w siatke i chcialabym jak najszybciej wrocic do treningow. Mam pytanie czy lepszy jest gips czy orteza. wiem ze ten uraz jest powazny dlatego boje sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 11:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze okablowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    A to dlaczego?

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 19:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze okablowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja również... a dlaczego bo w chvja dobry jesteś soga ci nawet dam...

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 19:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    Fryto - trudno odpowiedzieć na to pytanie, bo brakuje precyzyjnych badań dotyczących jego weryfikacji.. Jest więc to miejsce do spekulacji, ale można oprzeć się na pewnych faktach naukowych oraz na włąsnych obserwacjach. Ten temat mógłbym wytłumaczyć w dynamicznej dyskusji, ale raczej nie będę go opisywał precyzyjnie tutaj. Dlaczego udzielam tak [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 19:32:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    [...] sprawa to taka - że obniżenie spożycia węglowodanów nie musi być żadnym rzowiazaniem u Ciebie. Ja nieraz przy insulinoopornosci zwiększam podaż wegli w diecie z dobrym skutkiem ;-) Nie bardzo rozumiem dlaczego system jem/nie jem miałby być tutaj jakimkolwiek rozwiązaniem. Tzn co Twoim zdaniem miałby on nieść za sobą za korzyści w Twoim wypadku?

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 11:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    [...] spożycia węglowodanów nie musi być żadnym rzowiazaniem u Ciebie. Ja nieraz przy insulinoopornosci zwiększam podaż wegli w diecie z dobrym skutkiem ;-) Nie bardzo rozumiem dlaczego system jem/nie jem miałby być tutaj jakimkolwiek rozwiązaniem. Tzn co Twoim zdaniem miałby on nieść za sobą za korzyści w Twoim wypadku? Badanie było wykonane na [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    [...] na "artykuł" i stwierdzili, iż spożywanie kawy jak i w ogólnym pojęciu większej dawki polifenoli po treningu zakłóca procesy anaboliczne jak i wzrost siły. Nie podano dlaczego się tak dzieje a stwierdzili to po dość krótkiej obserwacji małej grupy początkujących trenujących siłowo (o nich też niewiele było). Jest w tym ziarno prawdy? [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 17:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LGD pierwszy cykl

    Post
    Doping

    dlaczego taki wybór?? zawartość nie pewna , blok pewnie i tak będzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9926 Data: 2017-01-17 10:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po to się zapytałam doświadczonych ludzi, żeby usłyszeć takie coś?? Chyba WYRAŹNIE napisałam, dlaczego się tu znalazłam. Nie zamierzam mówić: nie mam czasu, a skoro czeka mnie - jak twierdzisz - wiele roboty, to może powiesz co mam robić NAJPIERW, a nie uprawiasz jakąś niezrozumiałą dla mnie filozofię. Regulamin przeczytałam, lecz nie miałam jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2012-08-23 18:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inaczej i myślałam, ze tak jest wszędzie. Sorry. I nie stawiam się, ułożę plan i aż boję się wstawić go tu, bo już widzę te słowa: "skoro NIBY tak dokładnie czytałaś to dlaczego to to i tamto", ale zrobię to, bo bardzo, bardzo mi zleży. Może ktoś był w podobnej sytuacji i tak po prostu, zwyczajnie, po ludzku zrozumie. A warczę dziś bo mam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2012-08-23 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o co ci chodzi z tymi seriami ?? dlaczego az 9 jednego cwiczenia ?? a nie tak czasami chodzi ci o powtórzenia ?? co to jest te 5/12 9/10 itp

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2012-09-19 17:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka KELTON, MARBO, czy jakaś inna?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a możesz powiedzięc dlaczego mieszane?? :) tak z ciekawości pytam?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2010-01-03 21:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ten poscik tak nisko?? Co jest chłopaki i dziewczyny! Oceniac Demiena Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 22:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuuulaaaaaa mniam! buzke pokaz:) jak dla mnie to cialko bomba:) tylko nie wiem dlaczego macie manie zaslaniania twarzy.....ehhhh.... Patka

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 01:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • demien dlaczego mnie tu nigdy nie było?

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-24 13:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)