dlaczego

pytanie mam czy lepiej zjeść serek wiejski albo twarog chudy czy odżywke białkową i dlaczego?

A ktora? Nie lepiej obiema? :P mam duzo pytan bez odpowiedzi po prostu. Np pod jaka postacia jajka na noc i jakie to ma znaczenie? Bo wiem ze na miekko/jajecznice ale nie mam pojecia dlaczego nie omlet na przyklad.

No to dlaczego jajecznica jest ok? SMPA mowil ze jajka najlepiej na miekko lub jajecznica.

[...] jak bede jadl duzo i zdrowo tak jak powiedziales nie patrzac na nic. Ale wtedy waga by mi skakala nawet do 1,5kg na tydzien a ja nie chce tak szybko bo czy wiecie w oge dlaczego mam ta diete? Zalezy mi ma jak najmniejszym przybraniu na tluszczu, wiem ze niemozliwe jest jego calkowite wykluczenie. Leczo mrożone dla urozmaicenia fasolki [...]

dlaczego miałoby nie być ok ? a czy warzywa są ok? a czy ty śpisz w ogóle? a czy nie śni ci się jedzenie?

dlaczego miałoby nie być ok ? nie wiem a czy warzywa są ok? niektore;P a czy ty śpisz w ogóle? czasami, budze sie w nocy. Nie myśl że wtedy włączam komputer, mam iPoda z którego mogę przeglądać net, ogólnie nie mogłbym aż tyle pisać z kompa. a czy nie śni ci się jedzenie? ta dopiska jest o godz. 8:D OK to już była przesada^^ Dzisiejsze [...]

Jezeli nie masz gdzie wcisnac tego tluszczu to ok. Poprostu nie widze sensu dlaczego pokarm przed snem mialby sie dluzej trawic a skladniki odzywcze wchlaniac.

linki do tabel znasz dlaczego nie popatrzysz tytlko pytasz o każdą drobnostkę?

[...] nie jest hermetycznie zamknięty ewent. Najwięcej będzie się działo w niedzielę, zwłaszcza podczas honorowego Fechtschule. Poniżej filmiki wyjaśniające, na czym to polega i dlaczego może być tylko jeden!* *kto oglądał Highlandera to będzie miał przed oczami finałową walkę ;) natomiast w tym przypadku jest demokracja - uznaniowa, w końcu to [...]

Dietą i aerobami spalisz tłuszcz, ale nie wiem dlaczego boisz się o mięśnie, jeżeli nigdy nie trenowałeś na siłowni to nawet nie masz na tyle mięśni aby je spalić, a co do diety to dodałbym jakieś 200-300 kcal i wywaliłbym twaróg ze śniadania, zamieniając na jakieś 2 jaja i wyrzuciłbym tamto masło z drugiego posiłku. Myślę też, że za dużo masz [...]

Czyli według Ciebie powino to wyglądać tak: 2 godz przed: 30g Białka, 100g węgli 1 godz przed: 30g Białka (SP 80), 30g węgli (CARBO) TRENING Bezpośrednio po: 70g Węgli (CARBO) 1 - 1,5 godz po: 30g białka 100g węgli TAK? Dlaczego proponujesz posiłek trochę wcześniej po treningu? I co z tą nadkompensacją - chciałbym to w końcu zrozumieć (wybaczcie, [...]

[...] o tym conieco, ale jak zwykle jest to coś w stylu "nadkompensacja=siła,masa itd.", a mi chodzi o to w jaki sposób do tego dochodzi - co się pokolei dzieje i dlaczego. W tym samym poście znalazłem również coś co może was zainteresować. Coś o kreatynie + cukry, a mianowicie: "Jak zwiększać wchłanianie kreatyny? Zwiększający [...]

Hypnos jezeli nie jesteś na dicie nisko weglowodanowej, to dyskusja na temat czy kretyna przymujemy z ww czy bez jest bez sensowna. Jeden z sposobów przyjmowania kreatyn ( niekoniecznie najlepszy) zakład przyjmowanie 5 gram rano poprzebudzeniu w dnie nietreningow oraz 5 gram rano i 5 gram po terningu w dni treningowe. W obu tych przypadkach [...]

Dlaczego mieliby ich nie robić? To nie są kulturyści Na pewnym poziomie trzeba trenować ciężko

[...] + sw (po 3x w tygodniu ) 4.sw z dodatkiem siłowni (1-2x w tyg.) 5.siłownia z dodatkiem sw (1-2x w tyg.) 6.siłownia + crossfit ( crossfit w stylu: -pompki z klaśnięciem -sprawle -sprint 50 m jako jedna seria , i kilka takich serii. różne skoki, wyskoki itp. ) niewiem dlaczego się wyśrodkowało Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2010-08-25 12:26:24

[...] takie oczywiste a jeżeli jest to znaczy, że to kłamstwo:) -"pokonał gościa dużo większego od siebie", zdarzaja sie takie przypadki :) Owszem zdarzają się tylko dlaczego się je bagatelizuje?:) - nam wszystko wydaje sie proste to wy komplikujecie tutat taka mała wrzuta na płec :) Może zbyt proste?:) Komplikacje zaczynają się kiedy [...]

Panie Lukaszu a dlaczego poleca Pan odstawic twaróg przed zawodami?(mniemam ze caly nabiał mleczny tez a co z odzywka w proszku kazeina itp)? -prosilbym o dokladna odpowiedz bo kazdy mowi ze nabial zalewa ale nigdy nie wyjasni jaki jest tego mechanizm!

futurea dlaczego bys takiego cyklu nie zrobil npp + bold? po necie chodzi pare pozytywnych opinii o połaczenie deki i bolda równoczesnie. ze wtedy mniejsze dawki obu srodków moga wiecej zdzialac niz duzo jednego srodka i zminimalizowac skutki uboczne. co o tym myslisz?

DLaczego? Ma 187cm

dlaczego za pozno zaczyna?? lepiej pozno niz wcale ale z fotkami to mogles poczekac... sory nie czytalem wszystkich komentarzy a widze ze kolega wyzej podobnie napisal Zmieniony przez - ArTUr_1988 w dniu 2007-02-23 17:34:55