Siłownia czy SW

Zawsze warto robić jakąś siłową ogólnorozwojówkę. Full Body Workout nawet raz w tygodniu daje dobre efekty. Są jeszcze takie ćwiczenia jak tabata czy team quest grappling workout (który to trening mi fantastycznie przypadł do gustu - polecam) rozwijające zarówno siłowo jak i kondycyjnie-wytrzymałościowo.

Kolego póki co ćwicz SW. Myślę, że jeszcze przyjdzie czas na wygląd Szwarcenegera. Ja mam 19 lat jestem szczupły i jak na razie nie pali mi się żeby wyglądać jak koks. Wqkr mnie takie typki co mają wielkie mięśnie i g**** w głowie. Szczególnie idzie to zauważyć na basenie, nad wodą itp. Natomiast jeśli ktoś jest w miarę skromny, inteligenty i dobrze zbudowany to jest dla mnie człowiek godny podziwu . SW SW SW + pompki, przysiady, drążek !!!

Natomiast jeśli ktoś jest w miarę skromny, inteligenty i dobrze zbudowany to jest dla mnie człowiek godny podziwu
A jak ma dobry samochód, jest przystojny, zadbany, ma dobrą fryzurę, świetny zapach i fajne ciuchy to już w ogóle!

Pewnie, że tak

No ja osobiście wolę dziewczyny.

No co Ty dziewczyny? To musisz być z jakiejś innej planety .

bulletskat, Ty chyba za bardzo nie rozumiesz po co się ćwiczy na siłowni do SW.


I nie, nie ćwiczy się dla wyglądu ani na plażę.


A to, że sporo jest tępych koksów, nie jest żadnym argumentem przeciwko treningowi siłowemu. Równie dobrze mógłbym powiedzieć, że jazda na rowerze śmierdzi, bo znam jednego rowerzystę o bardzo niskiej inteligencji.
Co za nonsens.


Obczaj sobie może jak siłowo trenują tacy kolesie jak GSP, Couture czy Brock Lesnar. Oni tego nie robią dla wyglądu, mimo iż mają dobrze "zrobione" mięśnie.

według mnie to co innego prawdziwe treningi couture , lesnara i gsp a co innego te pokazówki z youtuba. Które robią pewnie pierwszy i ostani raz.

Dlaczego mieliby ich nie robić? To nie są kulturyści
Na pewnym poziomie trzeba trenować ciężko

Hahahaha, Beny... To Ci się teoria spiskowa udała






No co za bzdurny trening. Na bank tego nie robi normalnie, ale trzeba przyznać, że świetnie zagrał i się postarał. Teraz jego przeciwnicy to stosują i dlatego przegrywają - bo przecież taki trening nic nie daje