dlaczego

a czy wiecie że Marek Olejniczak podobno ma swojego pomagiera na siłowni, który podaje mu bidon w wodą i dokłada/odejmuje ciężaru przy poszczególnych ćwiczeniach? %-) Dlaczego nie może sam tego robić?

dlaczego?

No dziwna spraw, w sumie szczegolow nie ma jak i dlaczego, ale trudno mi zrozumiec ze na takie zawody ktos wybiera sie w ostaniej chwili czy na styk. Zawsze moze cos stanac na przeszkodzie, dlatego powino sie wziac jakis zapas czasowy, nawet spory. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-28 20:59:01

ruskie wszystko wygrywają,dlaczego mnie to nie dziwi;-)

Mariusz Dlaczego nie startowałeś ?

Ok, poczytałem dośc sporo( 4h dokladnie :) ) i juz wiem dlaczego wegle nalezy brac okołotreningowo :). Jestem całkowicie zielony w tych sprawach i dlatego dziekuje za wszelkie rady spostrzezenia i uwagi. Zahnim podam kolejna diete, która ułożyłem to chce o coś zapytać :). Poczytałem troche o treningu HIIT i zastanawiam sie czy rano zaraz po [...]

po treningu to jest II kolacja :) tak wiec jest i mieso i ryż :), HIIT z rana niedobry pomysł, dlatego ze nacczo czy nie wypada rano ćwiczyc :)? mogłbys dac znac dlaczego ? no i w takim razie wg Ciebie lepszy HIIT czy poprostu zwykłe bieganie ?:> z gory dzieki za kolejne odp :)

a dlaczego trening fbw, a ilosc cwiczen jak w act? przegiecie. nie mozes robic po 2 cwiczenia na kazda partie, a na pewno juz nie powinienes marnowac czasu robiac 10serii na jednym treningu na takie miesnie jak bic i tric. zle chyba zrozumiales zalozenia treningu fbw. przy kazdym cwiczeniu ma pracowac jak najwiecej miesni. cwiczenia wielostawowe [...]

Obejrzałem twoje filmiki Lipen musze przyznać że niezły jesteś w te klocki już wiem dlaczego chcesz tak szybko osiągnąć takie efekty żeby osiągnąć swój zamierzony cel bedziesz musial duzo nad soba pracowac ale tak żeby sie nie zajechac xD twój wcześniejszy plan byl za ostry ale mysle że przy pomocy Sprinterka i minimalnej mojej bedzie dobrze [...]

[...] mówię promotorce z I rozdzaiłem , ale w sumie powiem, że ten co podałes jest ekstra, zauważyłem, że nie jest dobrze biegać z rana od razu na maksa te 400 m, bo pozniej ciezko przetructac nawet te 30 min,lepiej zaczac spokojniej i zaostrzac tempo w czasie treningu.Mam pytanie dlaczego nie poleciles mi np. biegania 800 m takim tempem pod testy?

Ok super wielkie dzięki nie wiem dlaczego tak bardzo poamgasz ludziom, ale jestes za***isty. Luknij jeszcze na moje aeroby,napisz czy sa wporządku. 1.Bieg bokserski z 1 kg 2. podskoki na palcach ze skretem bioder 3.Bieg bokserski z 1 kg 4.podskoki na palcach ze skretem bioder 5.Bieg bokserski z 1 kg 6.podskoki na palcach ze skretem bioder 7. [...]

Mam pytanie a dlaczego trzeba odstawiać supelementy tydzień przed startem? To spowalnia?

ja mam ponad 3 tyg zalezy mi zeby na 100 i 1000 poprawić i na pierwszej stronie skorzystam z tego treningu ale jak dodac tam elementy 100m ?? dlaczego takie odżywki jak kreatyna odstawić ?

[...] nóżką 30 - 30 - 20 powt. na nogę 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 poswt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką 30 - 30 - 20 powt. Komentarz Już wiem dlaczego się tak zgrzałam %-) popyerdoliły mi się ilości powtórzeń :)) Pasztet zrobiłam - wątróbkowy - jutro degustacja :-D Zmieniony przez - mika w dniu 2012-03-05 00:53:48

[...] mamy wpływu, wiec nie postrzegaj tego jako straszne udreczenie choc wyobrazam sobie że ta sama waga psychicznie ci nieraz daje w kosc, chcesz cos robic to nie takie łatwe a dlaczego , bo nie dosc ze musisz sie solidnie przyłożyc to do tego w odpowiedni sposob, bo jak dasz z siiebie wszystko i nic z tego nie bedzie to bedzie z toba jeszcze [...]

Rower to jeszcze gorszę rozwiązaniem... Dlaczego bieganie nie jest dobrym rozwiązaniem ?

[...] się dobrze na komendach "wytnij" i "wklej" Na przyszłość mógłby przeglądnąć forum i zobaczyć czy to co chce wkleić nie było już. Podsumowanie odpowiada na pytanie dlaczego tak mozolnie on to wkleja A on nic tylko wkleja i tak do zayebania ... ups ... KLIKNIJ NA ZNAWCE ... BO JA CHCEM BYĆ EXPERTEM pac-man ... nie pag-man

Bsn - N.O.-Xplode 3.0 a raczej "N.O.-Xplode pre workout igniter" (Nie wiem dlaczego w polskiej dystrybucji jest nazwany 3.0 ale ok, tego się też będę trzymał w tej opinii aby uniknąć nieporozumień) Jest to przedtreningówka dobra, pompuje super, dobra motywacja i skupienie na treningu - lecz poprzednia wersja była dużo lepsza. Pomijając już [...]

[...] caps, opakowanie to samo co tutaj tylko, ze przyciemnione, ze nie widac dobrze capsow z zewnatrz, po odkreceniu byla tam wata, a pod nia 400 capsow, i niby wszystko ok ale dlaczego te kapsy sa białe ? czy takie kremowe jakby ? wielkosc i kształt taki sam jak niebieskie ktore widac tutaj, ale kolor inny ? czy to normalne czy cos po*******one ? [...]

siemanko , będę wpadał:) powiedz dlaczego manipulujesz makrosami co miesiąc? nawet jak waha za szybko zacznie uciekać to wtedy też będziesz do końca miesiąca czy jak to będzie wyglądac