dlaczego

niewatpliwie wszyscy oni sie myla. na ten wiek i staz - nie tykaj suplementow. zacznij od jedzenia. skorzystaj z dzialu odzywianie i postow tam podwieszonych. nie wiem dlaczego masz jesc wiecej weglowodanow niz bialka - skoro maja identyczna kalorycznosc :) dieta musi byc zbilansowana i kazdy element jest wazny, tluszcze takze! a jesli chodzi [...]

nie wiem dlaczego masz jesc wiecej weglowodanow niz bialka - skoro maja identyczna kalorycznosc :) - przecież kalorycznosc to nie wszystko. Gdyby patrzec tylko na kalorie, to alkohol bylby swietnym ich źródłe w diecie masowej... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-25 08:56:05

[...] nie da sie polaczyc w jedna zgrabna calosc ( wedlug Diamondow) ale ... zawsze mozna probowac. Nielacze ww z tluszczami wlasnie tylko bialka i to po godzienie 15 - dlaczego ? Pierwsze dwa posilki to ww zlozone + bialka - nie duzo ale zawsze wypelnia i czuje dlugo uczucie sytosci. Nastepne posilki to juz tylko bialko ( drob, ryby ) w [...]

Wyglada ok. Dlaczego bez ładowania?

dlaczego? moge robic ladowania ale wydawalo mi sie wlasnie ze bez wegli bedzie szybciej i efektywniej... jeszcze mam pytanie ile moze wynosic najwiekszy ujemny bilans kaloryczny, zeby czlowiek tracil skutecznie wage quaz, to moze robic z ladowaniami jesli dzieki temu bede szybciej fat tracil co sadzisz? Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-30 [...]

[...] najpierw tric potem brzuszki a potem 25 min steper i 20 min rowerek, jak schodzilem myslalem ze padne i juz nie wstane. ogolnie to zastanawia mnie moje tetno, caly czas w granicach 180-200.przesadzam czy ok? edit-quaz dlaczego nie moge? Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-02-02 21:41:09 Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-02-02 21:44:08

Monohydrat to monohydrat - zawsze jest to samo - bez względu na firmę. Co do jabłczanu - wiadomo, że ester jest lepszy od jednowodzianu bo nie powoduje retencji wody. Zestawy z allegro odradza, - dlaczego? Wystarczy pomyśleć Co do Mass XXL a GAIN Bolic to bierz to co Ci bardziej pasuje składem.

[...] ale kazdy facet ma w srodku cos takiego ze mu sie automatycznie przestawia cos jak rozmawia z kobieta lub mezczyzna. To jezeli w rzeczywisci nie ma to znaczenia to wytlumacz dlaczego tyle watkow w ktorych prawie od razu podawane sa rozpiski czy ich korekty i nikt nikogo nie pyta ani o diete ani o trening. A gdy kobieta zada pytanie to od razo [...]

dnp daj sobie spokoj, to nie jest Ci potrzebne!!!!!!!!!!! wogole dlaczego post nie zawierajacy zadnych konkretnych tresci ma 7 stron skonczcie spam i zacznijmy discusion board

W tamtym roku probowalam Thermal Pro - byly efekty ale i tak nie udalo mi sie osiagnac tego co chcialam. a wiesz dlaczego? bo brakowalo diety i systematycznych treningow.. tu bedzie to samo.. ani z clenem ani dnp nie osiagniesz tego co chcesz jezeli dieta i trening beda drugoplanowe.. DIETA I TRENING to podstawa.. nie stosujac diety i nie trenujac [...]

brzuszki - czasami na ławce z obciążeniem czasami zwykłe na podłodze A6W robiłem ale jak doszedłem do 15 dnia to musiałem przerwać (już nie pamiętam dlaczego) i jakoś do tego nie wróciłem

ale prosze jesli ktos w salonie nie napotka spytajcie wpierw obslugi dlaczego braknie i pozniej raportujcie tutaj lub na prv do mnie ! z gory dzieki ! no i milej lektury !

Nie za bardzo, bo glikogen i tak zostanie uzupelniony w procesie glukoneogenezy z bialka. Panie Hubercie, dlaczego pan uwaza, ze aeroby tylko po treningu silowym?? Czy na etapie budowania masy nie lepiej byloby je wykonywac wlasnie z dala od treningu?? edit: Samowar, piszac szybko przyswajalna odzywke miales na mysli np. serwatke?? Zmieniony przez [...]

/edit nie będę się tłumaczył dlaczego dałem na forum split do sprawdzenia. Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-08-21 22:56:02

wybacz ale naprawdę sporo osób ćwiczy splitem i nie narzeka... też Ci wyjaśniałem dlaczego ja np wybiorę split a nie fbw... a split, partia 2x tydź odpada bo nie będę miał 4dni na trening...

[...] Jak tak,to takie witaminy robiło się 20 lat temu chociaż wtedy były w sumie inne ZDS.Pewnie minerały to chlorki,siarczany albo może tlenki czy coś słabo przyswajalnego-dlaczego nie jest napisane. Można się dowiedzieć? Świat się rozwija a sportowcy potrzebują czegoś znacznie lepszego. Przepraszam za krytykę bo wzorce są znacznie lepsze. [...]

dlaczego nie zdążysz zrobić?lub nastaw się na długi cykl z czymś w rodzaju rekompu,a przed latem dać trochę t-3 i si

teraz wiecie dlaczego ludzie wierza politykom w polandii, jak wierza pudelkowi to reszta idzie juz jak po masle, plebs glupi do szczepienia i do rzadzenia

dlaczego za ostro ? po obwodowce nie czuje treningu wogole....

ile masz lat jakie masz wymiary? Sok z pomaranczy nie jest posilkiem... w ogole nigdy, ale to nigdy nie pij swoich kalorii, zjedz pomaramcze ale robiac z niej sok odbierasz jej wiele skladnikow dla ktorych w ogol ewarto ja jesc dlaczego akurat 50kg? waga nie jest wysncznikiem wygladu..