dlaczego

Teoretycznie i praktycznie tak, jednak z carbo będzie to lepiej współgrało. Dlaczego? Bo BCAA wchłania się bardzo szybko, a carbo jest w formie płynnej więc wchłonie się o wiele szybciej niz pokarm stały, nawet jeśli są nim owoce. Oczywiście nie są to w działaniu jakieś gigantyczne różnice, ale ja chcę zawsze z tego uciągnąć jak najwięcej Carbo [...]

leo221 co robiles ostatnio?(podaj szczegolowy plan. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach? nie rozpisuj cwiczen na poszczegolne grupy,gdyz w tego typu planach nie ma to przelozenia. dlaczego 2 zestawy,a nie 1 albo 3 ? pozdrawiam.

[...] - jestem początkujący, a progres jest, ale może dlatego, że po prostu to pierwsze miesiące. A wiadomo - wtedy każdemu rośnie mięsień. Jak zawsze coś może być lepiej, to dlaczego nie. Dzięki za radę odnośnie tłuszczy. Tylko nie wiem, czy przełamię się i łyknę taką oliwę z oliwek czy lniany, bo na tym się nie smaży. Obawiam się odruchu [...]

do dupy za chudo kiepska góra klatki i przednie aktony naramiennych ogólnie klatka badziewiasta i słaba siłowo do tego a dlaczego nie pokazałes miesni ud?? --chyba sie domyslam, pewnie nóg nie robisz ? bardzo przecietna budowa zauwazcie ile daje mocna opalenizna + przyzwoite mienie brzucha (no i rozgrzewka przed sesja zdjeciowa ) :) mnie sie [...]

sorry ze odswiezam ale "zauwazcie ile daje mocna opalenizna + przyzwoite mienie brzucha " to chyba po to sie cwiczy brzuch zeby był wlasnie taki efekt, pozatym opalenizna tez jest sprawą normalną, niby dlaczego ktos miałby siebie przedstawiac w jaknajgorszym swietle?

Właśnie zamontowałem sobie te poręcze..troche pokombinowałem i dało rade,tylko mam jedno pytanie,rozstaw tych poreczy to ok88cm,czy to nie za duzo?? Niestety węziej nie mogłem,ale robiłem te pompki i szło ok.. Tylko dlaczego przy opuszczaniu czułem bardzo barki aklate wogole.. Nogi mam miec podkulone do tylu,czy do przodu??

zlatano moge spytac dlaczego ma podciagac do brody a nie do karku ? :) ten trening na plecy jak dla mnie za slabo wyglada. Zmieniony przez - aima w dniu 2009-10-08 15:30:10

Ja testowałam obie l-karnityny i po Mlo były efekty ( nie rewelacyjne, ale były)a co do Olimpu to tak jak pisałam jest smaczna i tyle. A certyfikaty to już oddzieny temat ( kto i dlaczego je przyznaje . Mnie z l-karnityn dostęnych u nas najbardziej podpasował Power Burner Inkposporu - 1200 mg w porcji, w płynie.

Bigger, to dlaczego wszystkie najlepsze firmy (Prolab, Uniwersal, Ultimate) maja BCAA z przewagą leucyny i wszyscy twierdzą że tak jest najlepiej. A te które mają mniej leucyny są z reguły tańsze (poza BCAA Olimpa ale to już inna sprawa) SONBATY

[...] do niemiec lub usa będziesz chodiła ze spuszczoną głową i czuła sie jak człowiek innej(gorszej kategorii?) nie mioge sie oprzec i chyba odpowiem zaciebie-na 100 % -TAk. a dlaczego???? dlatego ,iz przyjechałas z polski ,a tam wszystko jest ......e i k....wszyscy narzekają. tym wywodem chce dac koniec bezsensownej i czczej gadaninie. moowmy na [...]

dlaczego taki plan ?? jakie byly predzej ?? jak osiagi silowe (wyc lezac, siad, MC) ?? jak przyrosty masy na ostatnich planach ??

a reszta pytan ?? dlaczego nie wlasnie FBW ??

[...] Michała Materli, które rozdamy trzem zwycięzcom konkursu. Zachęcamy do polubienia fanpage’a sponsora nagród Team Zone, wystarczy kliknąć tutaj. Zadanie konkursowe: Napisz dlaczego warto obejrzeć galę Arena Berserkerów 5 Swoje prace z podpisanym nickiem przesyłajcie na adres [email protected] . Trzy najlepsze prace nagrodzimy koszulkami. [...]

Witam koleżków, trochę mnie nie było%-) Co do tematu - w ME raczej Condit ale nie jestem obiektywny bo prostu jestem jego fanem. Grind, dlaczego w tym akurat wypadku magia Grega Jacksona ma nie zadziałać? Łeb Lawlera owszem, twardy, ale GSP też miał bardzo twardy łeb i high kick Condita go powalił, Condit też sporo od Hendricksa zdołał przyjąć [...]

[...] 2 razy w tygodniu wychodzi że 2 boje wypadną w ten sam dzień.Dlatego tez wybrałem klate i nogi razem aby nie łączyc Ciągów i Przysiadów bo tu i tu są obciążone nogi !' A dlaczego trzeba sie trzymac iz w tygodniu trenujemu cale cialo ? Moja propozycja to, aby trening podzielic na 3 treningi z glownymi bojami jako pierwszymi cwiczeniami i [...]

Co do FBW- musze przyznac, ze bylem zadowolony dopiero w 3 tyg. no ale musialem dostosowac przerwy i ciezary do metodyki treningowej. Obecnie wskoczylem na duze ciezary i musze przyznac, ze mi sluza:) Jestem 1kg do przodu a co dziwne poziom otłuszczenia spadl mi o 0.5%. Moja dziewczyna wizualnie stwierdziła postepy wiec nie jest zle :D Zaciekawil [...]

Mam jeszcze jedno pytanie spotaklem sie z opinia, ze biceps nalezy robic w zakresie 15-10 z zachowaniem perfekcyjnej techniki( faza negatywna, mocne spiecia pry zakonczeniu ruchu). Ty zaproponowales 9-6, moglbys wytlumaczyc dlaczego ? Z gory dzieki.

w zesszłym roku byli chłopcy z terminatusa i przywiezl iz tamtąd miłe wspomnienia , poprostu było sympatycznie !! poziom , organizacja i oprawa średni ale całościowo wypadło to nieżle !! pytanie do pana WZORKA: Dlaczego niezorganizujesz jakiejś imprezy z WL u siebie pod swoim "patronatem" tak jak to robi p.PAWLIK ; Mistrzostw Śląska czy [...]

przede wszystkim sugeruję zwiększyć podaż energii. dlaczego trening z obciązeniem odpada?

[...] może jest jedną w miarę konkretna. Tak jak myślałem nie ma co zakładać żadnych tematów w necie.. Jak człowiek sam nie poszuka. Z redukcja wiem że macie rację ale pomysł dlaczego o to zapytlem bo sam już myślałem że za dużo tłuszczu jest. Ale dobrze że na tym forum jest dużo znawców :) powodzenia. Temat do zamknięcia. Konto do usunięcia bo i [...]