dlaczego

włoski po białeczku elegancko rosną To już rozumiem, dlaczego tak często muszę biegać do fryzjera z grzywką Ola, Ty się już tak nie kryguj!

To ja już wiem, dlaczego nikt nie chce mnie asekurować

Wróciłaś!!, tylko dlaczego cieszysz się z braku apetytu?, mnie to strasznie przeszkadza pozdrawiam!

[...] poznańskiej uczelni (więc chyba wszystko jasne) Klimaty niezapomniane Oj niezapomniane, także pod względem nadrabiania zaległości i doprowadzenia organizmu do porządku tylko dlaczego cieszysz się z braku apetytu? Kasiu, bo mam o połowę mniej białeczka Rotacje w dietce. Po treningu ledwo piszę bareczki palą naoliviona po potreningowym czekam na [...]

[...] tam pokazac klasę. byłam oczko przed finałem czyli moge wystartowac jeszcze raz jakbym weszła z taką formą i zajęła 6 miejsce to by lipa była. trzeba walczyc drogie Panie. dlaczego na sfd jest tyle kobiet, które się nie ujawniają na bfie? a z tym komentarzem o plaży ciemną noca to dobre a dziennika nie ma, bo mi się nie chce ale można mnie [...]

no i wytłumacz sowax dlaczego 10-12 powt. nie ma sensu

W sumie Niemcy to inna bajka , dlaczego są tak dobrze „stojącym” państwem – sprawa jest prosta byli naturalną barierą między państwami „bloku wschodniego” a tzw. Zachodem . Jednocześnie były jakby wizytówką tych systemów , co powodowało , że zachód inwestował w RFN a wschód w NRD ( oczywiście w [...]

Rock, dz za duchowego sogasa Malutka, dlaczego masz mają charakterystyke w profilu?

Zemnie sie tylko śmieją jak wyciągam pojemnik z kanapkami, a teraz zaczne brać ryz+jakieś "coś tam" to dopiero będzie----------------------> Ja niewiem dlaczego sie niektórzy tym przejmują Pjerdol to

Czołem ekipa z białego jeepa Wpadam do Was i wyrzucam kipa, gdyż nie pale, to nie lipa.. Pozdrawiam Makelroja - równego typa! Służy dobrą radą kiedy ktoś pyta. Pozdro dla Wszystkich, bo to spam ekipa. Najlepsza pizza to margaritta. Jakby nie było - podstawa to micha. albo cycuchy, albo krupniok i kicha Salcesonu nie jedzcie - tego nie tykać! [...]

W kif'ie pisali ostatnio o sniadaniu fajny artykul, dlaczego jest najwazniejsze, z czego powinno sie skaldac itd.

[...] tempie wyrobie się do połowy czerwca ze zrzuceniem zbędnego balastu, żeby tylko mi mocy nie zabrakło, bo motywacji na pewno nie zabraknie. Pewnie nikt nie zastanawiał się, dlaczego wskaźnik motywacji pozostaje od 1 dnia niezmiennie wysoki. Skąd bierze motywację ? Odpowiem na to pytanie gdy tylko ukończę redukcję, czyli waga pokaże mi =< 80 [...]

DZIEŃ 29 - PONIEDZIAŁEK, 10 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 29 Dieta na str. 1, post 8. ~7:40 - jajecznica + pomidor + oliwa z oliwek ~10:55 - pierś z kuraka + orzechy włoskie + ogóry ~12:40 - serek wiejski ~14:30 - pierś z kuraka + ryż brązowy (50g) + ogóry ~17:00 - [...]

Łapały mnie pod koniec delikatne skurcze - widzę, że jesz MAGNEZ i aby zmniejszyć liczbę skurczy spróbuj dać jedną dwie kapsy przed trenem. Dodatkowo pij więcej wody. Podejrzewam, że liczba aero, mała podaż wody i już wiadomo dlaczego tak się dzieje

[...] słyszał ..i 80% byłej klasy "Dzisiaj po treningu miałem mało trochę kuraka na talerzu" dokładnie to samo miałem, ugotowałem w sobotę 1kg kuraka chyba i brakło mi, a zupełnie się nie spodziewałem tego i to kolejny powód, dlaczego warto mieć WPC w domu "te które obecnie mam nie nadaje się na picie z wodą" a jakie masz??

Dlaczego wliczasz warzywa?

Wielkie dzięki nightingal,właśnie o taką odpowiedź mi chodziło, jasny przekaz, co jest do zmiany, dlaczego i jaki kierunek obrać. Postaram się rozpisać nowy plan według Twoich wskazówek,podzielę nogi na na dwie lub trzy części, odpuszczę łapy(superserie), przynajmniej do czasu uzyskania obwodu z "lepszych " czasów :) Kiedyś trenowałem cztery razy [...]

[...] mi sie ze robilem pewien czas temu cos dosyc podobnego w pon i piatek klatka biceps i po miesiacu mialem juz ten 1 cm wiecej w bicu czemu wszyscy patrza na stereotypy ?? dlaczego nikt nie dopuszcza mysli ze kazdy organizm rozni sie od siebie moze moj znosi bardzo dobrze takie katusze ?? cwiczac tak jak w/w mialem wiecej sily wiecej wyciskalem [...]

08.03 Klata + Triceps 1. Incline sztanga(8): 115x6,6,6,8 2. Chest press(poziomy): 150x12,12,10 3. Flypress incline 45: 20x12,12,12 4. Dipsy: CCx10,10,12 5. Prostowanie za głowa 1h sznur: 40x14,14,15 6. Prostowanie nachwytem: 100x20,20,20 7. Franuskie łamana: 30x15,15,16 Trening prima sort krótko mówiąc, takie kopiuj wklej tego co zagor robił z [...]

Zapytałem w kontekście przyczyny wyboru podciągania sztangi w ten dzień, chociaż patrząc na rozkład ćwiczeń faktycznie może być to lepszy wybór niż OHP, ale właśnie też czekam na odpowiedź micha, bo to on wie najlepiej, dlaczego tak wybrał :-D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-01-11 23:41:40