dlaczego

czy węglowodany są antykatabolikami? jesli nie to dlaczego?

po co Olimp dodaje do swoich prepartów tlenki skoro nie dosc, ze sa one w 95% nieprzyswajalne to jeszcze bywaja toksyczne? dlaczego Olimp nie ma w ofercie sensownych preparatów z potasem i wapmiem? sensowne mam na mysli dawke w 1 tabsie bo jak sie przeliczy dzienne zapotrzebowanie na te pierwiastki i zestawi to z zwartoscia w jednym kapsie to [...]

[...] danego źródła potasu czy wapnia, oblicz ile w źródle jest czystego potasu czy wapnia, nastepnie oblicz pojemnośc kapsułki wielkości tej od magnezu i odrazu bedziesz wiedział dlaczego nie da się wepchnąć boeinga do budy psa. Wybacz mój ironiczny i drwiący ton, ale mocno mi się od Ciebie udzieliło. Mam nadzieję, iż nasze następne "spotkanie [...]

StareCzasy: "czy węglowodany są antykatabolikami? jesli nie to dlaczego?" musze przyznać, że dość osobliwe pytanie ;) to kwestia jakiejś systematyki, i jak komu wygodniej sprawe nazywać. Mozna powiedzieć, że sa "antykatabolikami pośrednimi", chociażby poprzez fakt i bezpośrednio wpływają na sekrecję hormonu o bardzo silnych [...]

Wspominasz o glutaminie już drugi raz - że jest numer uno... a jak wiadomo na forum niemal każdy odradza glutamine, prosiłbym o szerszą interpretację dlaczego jest podstawą twojej suplementacji... myślę że wielu zadałoby to pytanie.

[...] jest podana ilość saponin i właśnie protodioscyn. Niestety w TRIBUSTERON'ie (bez znaczenia czy 60 czy 90) takiej informacji o protodioscynach już nie ma. Chciałbym zapytać dlaczego (nie wiem, czy akurat Pan będzie znał odpowiedź na to pytanie, ale zaryzykuje)? 2. Jakie jest Pana zdanie na temat Beta-Alaniny? Czy jest warta stosowania? Jeśli tak [...]

a może kazam wiesz dlaczego właśnie szpinak i celer to najlepsze "odkwasacze" ? z tego co się zorientowałem wcale nie mają rekordowych ilości np potasu czy fosforu z góry dzięki za odp i fajnie ze dałeś cynk na pral score, rozczytam się o tym Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-10-19 14:51:43

[...] kg), wraz ze wzrostem wagi i obwodów, obwód pasa trzyma stały wymiar, ale jak już wspomniałem, jeśli dodatkowe dawki aminokwasów BCAA/ leucyny mogą dać dodatkowe efekty, to dlaczego by ich nie dorzucić. Co do mojego planu: Po przebudzeniu: 20g aminokwasów prostych (z hydrolizatu) + 250 ml soku (wiew, że lepsze byłoby carbo, ale od dawna popijam [...]

A ja jeszcze chciałem zapytać o białko... Przeciętna porcja białka w odżywce to ok. 30g. Podobno dlatego, że większa ilość nie zostałaby wchłonięta. Można to zrozumieć, jeśli odżywka jest oparta o jeden rodzaj białka np. WPC. Powiedzmy, że równomiernie w czasie się wchłania i więcej nie wejdzie... Ale co z matriksami? Tam jest nawet 6 rodzajów [...]

samo2: 1) 3x/tydz byłoby w miarę przy masie, choć i tak wydaje mi się że za mało (4x byłoby już ok). Dlaczego za mało, bo mocno wzrasta Ci wtedy objętość treningowa, a przez to czas spędzony na siłowni, a wiadomo, iż ten nie powinien być zbyt długi. Z tego powodu uważam, iż za mało, bo w sumie grupę robisz i tak raz w tygodniu. Na redukcji też [...]

Panie Dr. wszystko logicznie wytlumaczone, dziekuje.Jednak jeżeli moge coś dodać to wiadomo, że bardziej zaawansowane osoby powinny brać tez pod uwage inne czynniki, takie jak np. zajecia dnia codziennego, które chcąc nie chcąc wpływają na ogólną forme poprzez zwiekszoną aktywność i tym samym zmniejszoną regeneracje.Dlaczego tak ciekawi mnie Pana [...]

Kolejne jego pytanie: Chodzi mi głównie o to, jeżeli chodzi o koncentrację,aby odżywki jakie przyjmuje,czyli BCAA+ Monohydrate,a jestem po cyklu na Xpandzie nie powodowały efektu otępienia. Biorę z Treca Life Energgy,czyli żenszęń koreański i guarana do tego. Bardzo ważne jest dla mnie, iż jako jestem przed maturą i to,że obecnie dużo czasu [...]

Piotrek po treningu stosujesz mega stronga, a dlaczego nie uzywasz czystego izolatu?

[...] zorbilem 7 kg to ne narzekam też tak i co najwazniejsze choćbym chciał narazie fundusze mi na lepsza masówke nie pozwalają ;) A jeśli chodzi o tarczyce i bicie serca to dlaczego mam takie wyskokie od jakiegos czasu i sie czuje typowo pod to ciśnenie do kitu ? P.S załóżmy ze to przez tarczyce, hm i co mam tak mieć do końca życia czekając na [...]

El_DreSso: Wg. mnie bardzo mało prawdopodobne, abyś odziedziczyl po babci arytmię serca. Z resztą dopóki nie masz zdiagnozowanej nie ma sie co martwić na zapas, choć mocny trening możę się do przyczynić, w młodym wieku. A dlaczego będziesz musiał przerwać cykl na kreatynie?

dlaczego? Bo jak pójde do szpitala to nie bede mógł robić trenigów i wtedy cykl będzie do kitu. P.S Doktor zachorował leży w spzitalu. Bedzie za 2 tyg dopiero

misio91: Skoro pompa jest dobra, a wręcz bardzo dobra, to trening jest ułożony właściwie i Twoje zaangażowanie również. Także tego bym nie zmieniał. Dlaczego więc nie rośnie? Bo robisz aero, a jak dieta i odpoczynek to tego nie wiem. Ale jak będziesz po treningu "kręcił" to nie licz na przyrosty, przynajmniej te mocno zauważalne.

[...] tego samego błędu co rok temu, czyli zbyt szybką redukcja i znaczną utratą masy mięśniowej. Skoro sam piszesz, że redukcja wagi przebiega tak jak powinna (0,5kg/tydz) to dlaczego chcesz przyspieszać? Przecież miałeś się nigdzie nie spieszyć. Nic tu na pośpiechu nie ugrasz, za to stracisz bardzo dużo. Wyciągaj wnioski i panuj nad emocjami, bo [...]

Kubus092: Kiedyś już w tym wątku pisałem co sądzę o mostkowaniu i dlaczego go zdecydowanie nie polecam. Myślę, że w w tym co napisałeś sam już sobie doskonale odpowiedziałeś na postawione pytanie. Zadam Ci proste pytanie:"Chcesz być kulturystą czy trójboistą?". Kulturyści nie mostkują, a ruch wykonują w pełnym zakresie, zwykle po jak [...]

[...] na ten związek to ok 5g. I jakbym dysponował tylko taką porcją, to wziąłbym ją po treningu, razem z białkiem i węglowodanami, wtedy najlepiej wykorzystasz kreatynę. A dlaczego ma być na pusty żołądek, bo wtedy unikasz sytuacji, gdy jej wchłanianie może być hamowane przez inne substancje obecne w pożywieniu. Także po treningu 3g kretki mono [...]