SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

x pand na czczo

  • Trening dla typowego endomorfika

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się nauczyłem, wiem jak wykonywać poprawnie ćwiczenia, moje mięsnie bardzo mocno się pompują. Po 2, przez te dwa lata zjadłem juz kilka staków kreatynowych takich jak x-pand, cell pump, storm, teraz jem no-xplode, wiec mam podstawowa wiedze jeśli chodzi o odżywianie, trening i suplementacje, moim błędem było to że katowałem mięsnie ponad to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16081 Data: 4/11/2008 4:01:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla typowego endomorfika

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się nauczyłem, wiem jak wykonywać poprawnie ćwiczenia, moje mięsnie bardzo mocno się pompują. Po 2, przez te dwa lata zjadłem juz kilka staków kreatynowych takich jak x-pand, cell pump, storm, teraz jem no-xplode, wiec mam podstawowa wiedze jeśli chodzi o odżywianie, trening i suplementacje, moim błędem było to że katowałem mięsnie ponad to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16081 Data: 4/3/2008 11:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    DNT: -5 tabów kreatyny na czczo + 30g Dextro -X Pand po południu. -Gainer po południu DT: -5 tabów kreatyny na czczo + 30g Dextro -Przed treningiem X pand -Przed treningiem BCAA -Po treningu BCAA + Gainer. Co o tym sadzicie? prosze o poprawki :)

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2008 10:37:32 PM Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozecie mi powiedzec czy to dobre dawkowanie itp? DNT: -5 tabów kreatyny na czczo + 30g Dextro -X Pand po południu. -Gainer po południu DT: -5 tabów kreatyny na czczo + 30g Dextro -Przed treningiem X pand -Przed treningiem BCAA -Po treningu BCAA + Gainer. Co o tym sadzicie? prosze o poprawki :)

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2008 12:12:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Xpand + Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT Na czczo X-Pand Przed Treningiem 30min. X-Pand Po treningu 100g MM4000 DN Na czczo X-Pand W poze treningu X-Pand Miedzy posilkami wciagu dnia MM4000

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 10/6/2006 12:43:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. ZAkupiłem suple te co w temacie(X-pand + CFM Gainer 10 + Creatine1250 + AminoPak) i prosze o ocene mojego cyklu (dawkowania) Xpand DT 1-na czczo 2-przed treningiem (30min) DNT 1-na czczo ````````````````````````````````````` Creatine 1250 DT 1-po treningu DNT 1- w oklicach godz treningy ````````````````````````` AminoPak Biotech DT -1 [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2010 7:15:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Sobota 18 -Czerwca-2011 DT DIETA & SUPLEMENTACJA: I. bcaa 5g+20g x-pand II. bcaa 10g III 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy+10g bcaa IV. po treningowy protein drink 53g białka vanilla :P V. Pizza z czizi bajtsami :P VI. Ryz, kura w sosie słodko kwasnym, micha sałaty . Przed snem: 10g BCAA+Aspargin TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2011 7:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • x-pand energized

    Post
    Odżywki i suplementy

    brał bym w tym wypadku NO-CRE-X3 + x-pand e. i mam pytanie czy musi byc tak zawsze ze NO na czczo a x-pand e. przed treningiem, czy moge sobie mieszac tak ze: -w pon. na czczo biore x-panda e. bo mam trening rano w szkole,a pozniej NO -we wtor. na czczo NO a przed tr. x-panda -w sr. tak jak we wtor. -w czwar. tak jak w pon itd. mozna tak [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 10/19/2005 3:19:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Sobota 25 -Czerwca-2011 DT DIETA & SUPLEMENTACJA: I. bcaa 5g+20g x-pand II. bcaa 10g III 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy+10g bcaa IV. po treningowy protein drink 38g białka/20g malto. kremik czekoladowy :P V. wrap czikenowy,sałata, frytasy VI. pączki sztuk 3 *VII. wpc 50g ,oliva,mleko t-100 2c. *Przed snem: 10g [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2011 8:43:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie było co robić to napisałem teraz mała relacja z cyklu jutro ostatni trening przed zawodami więc dopisze jutro jak było, a reszte to sobie przeczytacie w trakcie SUPLE: X-Pand 1 pucha 775g CP końcówka puszki 665g jakieś 200g i 450g bezsmakowego(kwasek cytrynowy) Tauryna MC 300kap ODŻYWKI: SP 80 1250g na początku cyklu 3D Protein (aktualnie) 3 [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2005 12:29:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] testu. Muszę przyznac, że jako pomper produkt bardzo dobry i godny polecenia. Pod tym względem bije na głowę wszystko co do tej pory brałem ze środków przedtreningowych (x pand, super pump 250 (miałem kilka próbek) detonator ). Pompa nieporównywalna z niczym innym, ciężko kończyc serie, po treningu wygląd nie do opisania Gdyby tylko w składzie [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2010 9:26:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Poteżny Cykl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - dupa, no moze 2* m stack + 2* stack = dużo kasy którą mozna lepiej wydać. lepsze buzery to 6 oxo novadex xt attidude hyperdrol restore no i moze jungle warfare o ile to supel x pand - ja z tego juz wyrosłem, dobrze przeprowadzony cykl na mono moze byc dużo lepszy od tego na stakach, tym bardziej ze staki sa czest walone na składzie pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 6/4/2008 8:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • W jakich godzinach najlepiej biegac??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a po co ten x-pand ? chociaz specem nie jestem to chyba x-pand'a bierze sie po to zeby zyskac na masie, a scorcha zeby spalic tluszcz, poczytaj troche na forum to dowiesz sie, ze nie da sie jednoczesnie budowac masy miesniowej i spalac tluszczu ;] poczytaj najwazniejsze posty z dzialow o suplach, odzywianiu i treningu ;) a co do biegania, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 3/16/2007 11:54:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] rano, przed treningiem i przed snem (razem z serem białym). Z supli kup sobie: Ostrowia WPC 2 x 1,8kg = ok. 115zł Carbo BX (z pojedynku) 1 x 3kg = 36zł 2 x Dymatize X-pand (jeden Caffeine Free, drugi Energized) = ok. 240zł 1 x Cell Pump 450g = ok. 60zł 4 x Filomag B6 = ok. 20zł 1 x Zincas Forte = ok. 5zł 1 x Witamin A-Z Hi-tec = 25zł Więc [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 5/7/2007 10:31:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy moge pic X-panda z pure whey 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jedna puche x-panda creatyne mega caps 300 kap. whey pure 80 1,5 kg i mass xxl 2 kg X-pand: Dni treningowe 1 porcja 30 min przed treningem 2 porcja 30 min po treningu Dni nie treningowe 1 porcja rano na czczo Whey Pure 80 1 porcja rano na czczo 2 porcja przed trzeningem / miedzy posiłkami 3 przed snem Mass XXL 1 porcja rano na czczo 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 10/17/2006 11:29:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedzenie...Cofeina... Gainer a Xpand ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Własnie zaczynam cykl na xpandzie. Biore go w dt(2x/dzien) przed i po treningu a w dnt(1x/dzien) na czczo. I teraz kilka pytań: 1. Ile czasu trzeba odczekac po wzięciu xpanda i czy wogole trzeba, (przy mono tak było) zeby po treningu wypić gainera?? 2. W dzień nie treningowy jem xpanda na czczo, ile czasu musi minąć zeby zjesc śniadanie ?? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 3/15/2007 10:24:56 AM Liczba szacunów: 0
  • "heh x pand z rana na czczo i 30 min przed treningiem zaraz po carbo a białeczko przed snem szamaj :P hmb mozesz jesc razem z xpandem a co do lkarnityny to wg mnie jedz codziennie po 1wszym posilku (mam przykre wspomnienia po braniu lkarnityny na czczo)" ok, dzieki za rade :) powiedz mi jeszcze, jesli mozesz, jakie to masz przykre [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 8/5/2006 8:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak stosować

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam,X-pand dni treningowe 30 min przed sniadaniem rano na czczo i 30 min przed treningiem,w dni wolne od cwiczen na podtrzymanie rano na czczo od razu po wstaniu z łóżka.Kreatyna albo razem z X-pandem,ewentualnie po sniadaniu jakies 2 godziny na pusty żołądek a druga porcja po treningu.Porcja to jest 5 gram(łyżeczka od herbaty)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 5/16/2009 11:54:58 PM Liczba szacunów: 0
  • NAZWA PRODUKTU: Dymatize X-Pand SKŁAD: SKŁAD SUPLEMENTU Ilość porcji – 50 Wielkość porcji – 15.5g * Opatentowana formuła CREATINE ESTER FUSION™ składająca się z jabłczanu estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate) – 4000 mg * Alfa [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2005 9:53:59 AM Liczba szacunów: 0
  • heh x pand z rana na czczo i 30 min przed treningiem zaraz po carbo a białeczko przed snem szamaj :P hmb mozesz jesc razem z xpandem a co do lkarnityny to wg mnie jedz codziennie po 1wszym posilku (mam przykre wspomnienia po braniu lkarnityny na czczo)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 8/5/2006 8:36:25 PM Liczba szacunów: 0