dlaczego

dlaczego chcesz rezygnować, ze śniadania? śniadanie zjedz syte, konkretne np kilka jajek, z 300 - 400g warzyw, itp. Konkretne śniadanie pomoże uporać się z napadami głodu w kolejnych godzinach. Najpierw zrób drobne korekty w diecie. Wywal snickersy i inne batoniki - kup sobie jako opcję zastępczą suszone i świeże owoce, migdały i/lub nerkowce. [...]

Nie wiem dlaczego na siłę nie chcesz zrobić tego zrzutu diety. To że makro i kalorie się zgadzają wcale nie oznacza, że dieta jest dobra. Nie mamy na czym bazować, nie wiemy co wymienić, ani co zmienić.

własnie edytowałem ale odpowiedziałeś dlaczego po az 60 - 100g ? nie staczy 0,5 g ?

Ja już czytałem te różne artykuły na temat układania diet i przez to ułożyłem sobie swoją. :/ Myślicie, że jak wyeliminuję słodycze i tego Chińczyka raz w tyg., to będzie poprawa? Dlaczego szynki nie? W innych artykułach jest ona wymieniana?

Gala93, dlaczego takie wlasnie cw.?

przeczytalem juz. a dlaczego niemoze byc ten plan?

W każdej serii dokładam obciążenia: Poniedzialek Klatka: Wyciskanie sztangi ławka prosta 12,10,8 tu dołóż jeszcze jedną serię na 6p Wyciskanie sztangi na skośnej głową w dół 8,8,8 rozpiętki 10,8,6 zrób 3x 12p bez progresji Triceps: Ściąganie linki na maszynie 12,10,8 Podnoszeni sztangielki za głową 10,8,6 Pompki na poręczach 2 x max powtórzeń to [...]

Dzieki za pomoc, spojrz teraz Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi ławka prosta 12,10,8,6 Wyciskanie sztangi na skośnej głową w dół 8,8,8 (to bez progresji) rozpiętki 12,12,12 bez progresji Triceps: Pompki na poręczach 2 x max powtórzeń Ściąganie linki na maszynie 12,10,8 Podnoszeni sztangielki za głową 10,8,6 Środa: Plecy: (na razie [...]

[...] fizyka, ortografia jezyki obce, robienie na drutach A tak na poważnie nie nauczy się poczatkujacy niczego z ksiązek, kaset wideo itp ale zaawansowany w jakiejś SW dlaczego nie ? Ja np dużo fajnych rzeczy podejrzałem na internecie i mogłem potem wykorzystać na sparingu ku zdziwieniu przeciwnika bo tego akurat nie było na treningu A [...]

a dlaczego wlasciwie mam zamienic wyciskanie zza glowy na przed?

dlaczego? tzn ja mam cos takiego ze jest taki jakby wzgorek po obu stronach mostka a pod nim jest lekkie wglebienie:Dmam takie jak to mowi moja mama skrzydelka xD wydaje mi sie ze akurat rozpietki powinienem robic dokonca zeby dobrze to rozciagnac.. a skad te informacje wogole?:P

Dajcie spokój Aldo i Fedor jakieś 10 lat na topie co za tym idzie średnio 3 walki w roku to czasu się angielskiego nie mieli nauczyć!?A dlaczego w wolnym czasie mają się uczyć angielskiego? Może wolą pielęgnować ogródek albo kopać piłkę? Poza tym, większość swojej kariery MMA Fedor walczył w Japonii. To chyba raczej japońskiego powinien się uczyć? [...]

https://youtu.be/hLWy3EkVGuc Sonnen vs. Silva: odliczanie do Bellator NYC/Bellator 180 Byli weterani UFC i legendy MMA Chael Sonnen i Wanderlei Silva staną do niesamowicie ciekawego pojedynku na gali Bellator NYC/Bellator 180. Dlaczego ta walka będzie taka ciekawa? Chodzi tutaj głównie o całą otoczkę krążącą wokół tego pojedynku oraz samych [...]

Dlaczego zdjęcia na forum są w poziomie? Proszę o cierpliwość dopracuję ten szczegół

Po śniadaniu 1szt. Cfit i Flexfit i wyprawa do Gdańska zobaczyć żurawie portowe i przesacerować się ulicą Długą. Życie nie znosi próżni i wjechały dwie gałeczki lodów i choć pogoda nie była najlepsza lody smakowały jak nigdy:-P . Mieliśmy w planach obiadek i zatrzymaliśmy się w dziwnej knajpce na rybie. Ponoć to był dorsz ale przypominał w smaku [...]

Scorpio mnie się osobiście dośc podoba twoje liberalne podejście do środków i ich ilości też jestem zwolennikiem większych dawek i ciekawszych środów. Ale napisałeś baby w USA brały po 150 ed i żyją. Oki a znasz kogoś kto stosował osobiście t3 z jakimi dawami jechał/ewentualnie sam stosowałeś. Mam kumpele z niedoczynnością tarczycy w wieku 30 lat [...]

[...] tym bardziej na low carb. I nie do końca mnie zrozumiałeś jednocześnie: 80 mcg clen + 16 mg sally + t3 (i tu nie wiem jak bo nigdy nie jadłem)+ 40 mg tamx ed Coś jak to a dlaczego: spalacz + antykatabolik + tarczyca + blok estrogenu Ku.rwa jak to mnie nie wytnie to nigdy nie zobaczę mięśni brzucha Zresztą coraz mniej mi na tym zależy No [...]

Dzięki Kazam. Kłaniam się. Przerobiłem temat i w związku z tym mam pytanie. Dlaczego napisałeś że beta 2 mimetyki wpływają na tarczycę. Nic mi o tym nie wiadomo a szczególnie jeżeli chodzi o selektywne jak sally, clen. I czy masz taką bajkę że po clenie robisz się leniwy. Zauważyłem u siebie że mnie clen rozleniwia a nie mam tak po sally. [...]

"Zdaje sobie sprawe, ze obwod ramienia to nie tylko biceps, ale przede wszystkim triceps, jak rowniez rozwoj brachialisa spowoduje optyczne powiekszenie "lapy", jednak triceps, z racji tego, ze jest znacznie wiekszym miesniem, niz biceps, bedzie potrzebowal wiecej czasu dla pelnej regeneracji" Nie, nie, nie ;-) Moim zdaniem to nieprawda, że łapa [...]

1. Wstęp/przedmowa/cel pracy. 2. Co jak i kiedy - np kiedy zsyntetyzowano teścia/hgh, od kiedy zaczęto experymentować z tymi środkami, dlaczego itp... 7. Ogólnie - gdzie się nabywa takie środki (bez szczegółowych informacji), i orientacyjne ceny na czarnym rynku. Możesz równie dobrze podać ceny apteczne - dla porównania.