dlaczego

Dlaczego akurat chcesz szwedki? Zanim kupisz okularki idź do sklepu i pozakładaj sobie różne modele. Są różne kształty twarzy i nie każde okulary będą do Twojej pasowały. W sklepie zrób test i wybierz z tych, które długo utrzymują się przyssane do twarzy bez zakładania paska z tyłu.

Pewnie że bym wolał jechać na naturalnych rzeczach jak np magnez lub czosnek ale czy one obniżą tak skutecznie jak bisocard??? A dlaczego go brac 3h przed treningiem?? W zeszłym roku jak byłem na cyklonie i raz wieczorkiem zmierzyłem sobie cisnienie to było 160/120. Wg mnie jest to wiele za duzo bo górna granica prawidłowego jest 130/90. Więc [...]

Nie ma nóg! Przeciwskazan nie ma wiec dlaczego nie robisz?

Witam, po pierwsze rozumiem po oznaczeniu np. 4x10, że wszystkie ćwiczenia wykonujesz stałym ciężarem - i tu moje pytanie - DLACZEGO???? po drugie klatka i barki mają za dużo 'wyciskań' po trzecie nie potrzebujesz dwóch ćwiczeń na prostowniki - zredukuj jedno, i w to miejsce wstaw podciąganie na drążku lub alternatywę na wyciągu po czwarte po co [...]

Aha i jeszcze jedno cholera nie wiem dlaczego ale np. dziś robiłem nogi i zajęło mi to jakieś 25min... ;/ 4x10 ?? WTF.. ??

dlaczego na bank???? no ?

Nie wiem dlaczego nie mogę edytować pierwszego posta. Liczę codziennie nowe rzeczy, chciałbym uzupełniać pierwszą stronę i nie wiem jak to zrobić.... Jakaś pomoc ? :) Wyliczyłem przy założeniu że trening w P90X robi się 6 razy w tyg po ok 60 min TDEE. Zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi na poziomie - 3144 Teraz pogrzebię jakie proporcje [...]

9 DZIEŃ: Początek drugiego, kolejnego cyklu :) Czyli ponownie Klatka i plecy. Zanotowałem poprawę w kilku ćiwczeniach w ilości powtórzeń :) GREAT ! :) Po całym tygodniu straciłem w pewnym momencie aż 5 kg..... natomiast dzisiaj rano na czczo po wczorajszym reście i porządnym jedzonku i nawodnieniu różnica to z 88,2 na 85,4. Czyli i tak w [...]

mozna i z meta ale mysle ze sa odpowiedniejsze do tego srodki typu winstrol i propionat nawet w niewielkich dawkach. dlaczego sklaniasz sie do metanabolu, jakie sa powody tego? i jakie cykle wczesniej byly?? odnosnie t3 to nie wiem czy dobrze robisz z ta dawka 75mcg ja bym wyszedl od 12,5 -->25-->37,5-->50-->37,5-->25-->12,5

Dobra, moim celem jest ułożenie diety, bo nawet nie wiem co i dlaczego jest źle w tym co wstawiłem. A tak serio to chciałbym sobie ćwiczyć (co robię) i zdrowo się odżywiać przy okazji może poprawić sylwetkę. Na razie nie chce ani masy ani redukcji, po prostu zapotrzebowanie ustawić na 0 jeść zdrowo i ćwiczyć i w miarę upływu czasu i obserwacji [...]

Dlaczego mowisz ze samym treningirm duzo nie zwojuje. Z tego co widze to ma dobrą budowę i genetyke. A z tym to bez żadnych supli osiągnie bardzo wiele.

[...] Wy nie przekonacie mnie do jedzenia mięsa, a ja was do zmian nawyków żywieniowych. Zresztą, zawsze wk***iało mnie jak ludzie patrzeli mi do talerza i zadawali pytania - a dlaczego jesz to, a nie to? ;) Faftaq - zgadzam się, że łatwo nie będzie; wiem, jak niełatwo mi psychicznie przestawiać się z w prosty sposób kombinowanych posiłków mięsnych [...]

po pierwsze to polecam lekturke postow poleconych i atlasu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wyciskanie i rozpietki sa na klatke a nie na "rece" podaj cala rozpiske (jakie cwiczenia, ilosc serii i powtorzen) dlaczego chcesz cwiczyc tylko klatke i nogi??

No właśnie: dlaczego nie martwy ciąg? Przecież to podstawowe ćwiczenie na plecy. Drążek mogę dodać jako drugie. Zamiana ciągu na drążek, jest moim zdaniem bezsensowna, bo na dzień dzisiejszy podciągnę się MAX 6 razy w serii - to chyba za mało...

dlaczego wyciskasz tylko na suwnicy na klatke?pamiętaj że wolne ciężary na mase są najlepsze,na triceps wyciskasz też na suwnicy!chyba lubisz iść na łatwizne hehe reszta może być chociaż na barki troche dużo serii

Jakie beda efekty tego nikt nie jest w stanie Ci przewidziec. Wszystko kwestia michy i towaru. Dlaczego walisz po lapach? Zmien miejsce na uda, barki, poslady w inne miejsca inj moga okazac sie bezbolesne i problem sie rozwiaze. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-10-24 13:20:36

Dabek kolejnym razem stwórz własny post proszę. Jaki masz cel? Dlaczego Twój jadłospis jest "dziwny' że się tak wyrażę?

Dlaczego lipa?????

dlaczego lipa????

Dzięki ziper.I powiedz mi jeszcze taką rzecz jest jeden sklep z odżywkami a drugi to sklep z ofertami specjalnymi i dlaczego np w sklepie nie ma witamin olimpu z promocji a w drugim są ?Czy to mA JAKIEŚ ZNACZENIE GDZIE ZAMAWIAM JESLI CHODZI O KASE I CZY W OGÓLE MA TO JAKIES ZNACZENIE?