dlaczego

odnośnie brzucha napisałem będe robił aerobiczną szóstkę weidera, z no jestem zadowolony alefoty nie mogę wam dać , dlaczego klatka 2x w tygodniu bo najbardziej zalezy mi na szybkim wzroscie, natomiast jezeli to nic nie da to najwyżej klatkę w czwartek mogę swobie darować a część ćwiczeń z piątku mogę przenieść na czwartek np... ćwiczenia na [...]

a jesz cos ogólnie? ankiete się wypełnia dlaczego nie bijesz hcg? musisz załatwić na biegu cabaser/dostinex cabaseru ze 2 tabletki jak 1 mg jak dostinex to ze 4 sztuki na estro najlepiej exe ewentualnie ari jak bedziesz wiedział co masz napisz to się rozpisze dawkowanie

Samych węgli ani typowej masówki bym nie brał. dlaczego? ma problem z ruszeniem wagi- w pierszym kopnięciu własnie tak było by naj na diecie podleći 4-6 kg a pózniej cyklon z prop + wino kolejne 4-6 i bedzie miał mocne 80 już po cyklonie i pct oma może i wygodna ale enen lepszy w tym wypadku:-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-15 15:08:21

dlaczego glupie pytanie ?:)

dlaczego najgorszy? możesz rzeczowo wytłumaczyć?

nie moge edytowac tamtych postow nie wiem dlaczego Płeć : M Wiek : 23 Waga : 79 Wzrost : 179 Cel treningowy : sucha masa rzezba Staż treningowy na siłowni : pare lat ale z przerwami teraz miesiac po 3ch miesicach przerwy Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : od [...]

jeśli twoje zapotrzebowanie energetyczne wynosi 3229kcal to ogranicz swoje kalorie do 2500kcal Fazer gdzie to wyczytałes? Nie zartuje, ale robisz sobie jaja teraz! Dlaczego ucinasz komus ponad 700kc na wstepie, jesli nie wiadomo przy jakiej ilosc kalorii tak na prawde bedzie chudł zdrowo a jego metabolim przyśpieszy. W tej chwili poradziłęś [...]

marusiek miód z rana jak najbardziej polecam tym bardziej że z domowej pasieki, już tłumacze dlaczego miód to w głównym stopniu węglowodany a konkretnie fruktoza. Niestety mięśnie nie potrafią w stopniu zadowalającym nas ludzi żelaznego sportu wykorzystać jej do odnowy glikogeny mięśniowego, natomiast jest ona bardzo "lubiana" przez [...]

Dlaczego nie możesz się trzymać jednego tematu? http://m.sfd.pl/Oczy_mi_sie_kleja%2C_to_od_diety_-t1155715.html - w tym temacie wyczerpaliśmy Twój problem Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-28 10:02:59

nie dlaczego tak miałoby być ? to właśnie miła odmiana, a nie ciągle katować ten sam "rejon"

dlaczego pominąłeś punkt dotyczący diety?

Noobor dlaczego tylko 20 kg możesz mieć w łapach? Ja bez większych problemów potrafię przy tym ćwiczeniu trzymać 2 hantle po 20 kg, w sumie jest 40 kg i póki co tyle mi wystarcza, bo to ćwiczenie robię na 10-12 powtórzeń w seriach. Fakt, że siła mi w tym ćwiczeniu szybko rośnie, więc będzie problem później utrzymać większy ciężar, ale tym sie będę [...]

A może trening z czwartku przenieść na środę a w czwartek zrobić przerwę? I dlaczego byś wyrzucił ostatnie ćwiczenie z klatki? Zawsze robiłem 4 różne ćwiczenia, akurat teraz chciałbym spróbować bramę. Ale ogólnie dzięki.

A może trening z czwartku przenieść na środę a w czwartek zrobić przerwę? Możesz zobaczyć jak to ci pójdzie. I dlaczego byś wyrzucił ostatnie ćwiczenie z klatki? Te linki to bardziej przy śrubowaniu formy przed zawodami albo w jakims takim letnim okresie aby ładnie wszystko wyglądało, nie jest to za bardzo na mase. Jeśli chcesz koniecznie to [...]

dlaczego nie ma diety ?? partia raz w tyg moze byc malo

Strongbart twoja teoria jest wyjątkowo odosobniona. Wytłumacz nam w takim razie dlaczego wszyscy się mylą począwszy od producentów kończąc na doradcach od spraw dietetyki i suplementacji, którzy zawsze doradzają stosowanie do kreatyny transportera (najlepiej w postaci carbo)?

niech mi ktoś wytłumaczy i poprze jakimś doświadczeniem dlaczego kreta przed a nie po treningu???

Bardzo fajnie zeszło! Gratulacje ;-) Natomiast...pytanie dlaczego byłeś z kaloriami tak nisko? To, że waga wolno spadała...ale co z obwodami? Tym powinieneś się sugerować.

ankieta dlaczego nie ma w planie nog ?

Dlaczego nie potrzebuje suplementów? Liczyłem kalkulatorem (http://www.dietetyk.sfd.pl/)