dlaczego

po aerobach jedz normalny posiłek , białko stosuj albo po siłowym albo jako substytut jednego posiłku w diecie a dlaczego izolat ? wiadomo , ze izolaty maja po 90+ % białka i tylko pare gram węgli/tłuszczu , koncentraty maja około 80%, i te pozostałe parenascie gram to wegle (przewaznie cukry) i tłuszcze , do tego dochodzi wartosc biologiczna , [...]

Hi-Tec Protein ma pszenicę, u PEAKa nie widzę. Przy Ostrowi na pewno nie zostanę, skończyłem z tym białkiem raz na zawsze. Widziałem jak ktoś w dziale Hi-Tec pisał, że ma to białko na redukcji, więc dlaczego tylko dla masujących?

Dlaczego fatalny jeśli chodzi o góre to idzie mi świetnie chyba ze powróce do wcześniejszego planu ale efekty były miej widoczne : pon- klatka,triceps wt- nogi śr- barki,biceps czw- nogi pi-plecy,triceps dodam że ćwicze rano bo juz wyrobiłem sobie taki tryb ale prawdziwy przypływ sił czuje wieczorem i myślałem żeby wtedy coś wcisnąć z tymi nogami [...]

Nigdzie tak nie napisałem nogi to mała partia poprostu tak juz kiedys robiłem i dobrze szło . Wyjaśnij mi dlaczego nie może być bic i tic we wtorek i czwartek bo juz widze ze gadasz głupoty

Dlaczego fatalny jeśli chodzi o góre to idzie mi świetnie dlatego że robisz łapy dwa razy w tygodniu angażując je równiez w inne dni,kiedy robisz większe partie(jak plecy czy klatke),czyli de facto ponad dwa razy w tygodniu. Ponadto robisz partie które brały udział jednego dnia zaraz na drugi(jak przypadku trica i klatki,oraz bica i pleców) będe [...]

krysianh92- dlaczego sadzisz ze to podrobka?? bo jest niska cena?? jak ci za malo to moge ci podneisc cene do 400zł albo nawet lepiej jka chcesz a jak ktos jest zainteresowany to moge mu przeslac zdjecia hologramu i metek a sprzedaje tak tanio bo mi jest kasa potrzebna a kurtka jest dla mnie za mala. a jak by byla dorba to bym ja zostawil dla [...]

sory ze tak dlugo te odp.. ale net mi wiesza.. dlaczego nie dla mnie? cwicze tym splitem ktorego napisalem.

[...] w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie robie max " nie chodzi tu o max tylko o " obciążenie robocze " "Ostatnio przerabiany plan: split" dlaczego chcesz zmienić ? skakanie z systemu an system nie ma sensu tym bardziej z dzielonego na całość - to kolosalna zmiana objętości treningowej .

powtórzę również że watroba nie boli a dlaczego...nie chce mi się tłumaczyć

Dlaczego nie polecasz? Jak wiele innych osob? Ja widze, ze prawie kazdy poleca ; P

Moja sie cieszy jak jestem na ON...Wiadomo dlaczego

Dlaczego inaczej się nie da?

Dlaczego nie FBW, mysle ze z fulla wyciagniesz wiecej niz ze splita. Wiec jak robimy? pozdrawiam

Trener powiedział ze 3 serie po 12 powtorzen w kazdym cwiczeniu, a jemu to nie zbyt pasuje a dlaczego takie cos koledze nie pasuje? wcale nie jest powiedziane, ze 12 powt. nie jest jeszcze zakresem masowym... zresztapropozycja jaka dał Raczek wydaje sie chyba jedyna sensowna w takiej sytuacji...

...dobra-mmniejsza z tym zauważ tylko, że pytałem dlaczego kolega nie chce poddać sie sugestiom trenera; teraz wychodzi, że jednak bedzie musial... szczerze mowiąc sam nie rozumiem;-( a to, ze zmarnowals 3 miesiące na trening fbw to może i dobrze- warto nabierac doświadczenia

Pamiętam jak 5 lat temu dawałem tutaj swoje zdjęcia wyglądając jak suchar.Nie rozumiałem dlaczego ludzie mi cisneli. :D Teraz wiem. Pozdro i do przodu.

No fakt bralem udzial w konkursie w dziale strongman. Tym samym juz chyba wiem co i jak i dlaczego jest przedluzony abon. Dzieki i pozdro. Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-05 12:40:57

MuckyMuck bardziej poprosiłbym koegę o wyjaśnienie dlaczego. Bo rzucając hasło nic nie wyjaśnił

Napisz coś o sobie.Dlaczego IF?Może warto spróbować 1 treningu który zajmie się i "grubością" i "szerokością"?

Ja swoje zdanie przedstawiłem wyżej i nie chce mi się drugi raz pisać dlaczego koło jest okrągłe a nie kwadratowe. Ćwicz tym swoim planem i sam się przekonasz co to Ci dało. Moim zdaniem jeśli brakuje szerokości - to znaczy że dotychczasowy trening był beznadziejny. Wcześniej już to pisałem ale się powtórzę w tym jednym: Plecy to duża grupa [...]