SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Dlaczego uważasz, że we wiosłowaniu hantlą ciężar był za duży. I jeśli było ciężko z pełnym rozciągnięciem łopatki to dziś powinny być dobre mikrouszkodzenia na grzbiecie.

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-27 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za koszmarny dzien.. Dlaczego? Nie złamuj się każdy ma gorsze dni trzeba przetrwać i głowa do góry i kolejny dzień będzie lepszy :-))

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 11:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko ok. Można uznać to za progres ciężaru bo ostatnio było 12,5 x 15 , 12,5 x 15, 17,5 x 15 2. Ściąganie drążka górnego wyciągu 3 x 15 4 x 15 5 x 15 Zastanawiam się dlaczego nie zrobiłem sobie tu progresu cięzaru. Weszlo z dużym zapasem, nastepnym razem dodam sztabkę 3. Wycisk ściskający poziom 10 x 15 10 x 15 10 x 15 Udoskonalam [...]

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-19 09:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Bruce'a Lee

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale dlaczego to? Ja proponuje tradycyjny trening. Określ cel

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2014-06-09 13:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Wami lepiej- DT Pauli

    Post
    Ladies SFD

    [...] strasznie mnie bolały łydki. Miałam wrażenie, że są za bardzo pospinane. Czasem tak miewam, wtedy nie daję rady zbyt długo- przerwy na rozciąganie nie pomagają. Ciekawe dlaczego tak... Ogólnie po całym siłowym czułam się tak, jak zwykle miałam po rozgrzewce z cosgrove. Mało spocona i lekko zmęczona. Wszystko jakoś tak szybko poszło, ledwie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2013-11-12 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanawiam sie dlaczego wszyscy zachwalaj tego gainara. wypiłem już 5kg i nic nie przytyłem plusy to smak i idealna rozpuszczalność

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 17:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Truskawka z zimny mlekiem jest malinka nie wiem dlaczego ludzie ciagle na nią narzekaja zjadłem 8 kg i dalej jem. waga poszła z 4 kg przy dosc intensywnych treningach wiec gain bolic jak najlepiej spelnia swoje zadanie.

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 10:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania, dobra odżywka. Niby wszystko OK. ALe dlaczego dodali do niej kreatynę!? Chciałem ją stosować po treningu... niestety nie chcę brać odżywki zawierającą kreatynę poza cyklem.Myślę, że niejedna osoba podziela moje zdanie, rozumiem, że dla producentów to chwyt marketingowy "ma jeszcze to, to i to", ale monohydrat jest bardzo ani więc [...]

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 23:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę mdła, ale smak bardzo ciekawy, przypomina poziomkowe gumy do żucia z dzieciństwa <przynajmniej mi> ; wanilia w porównaniu z wanilią z treca wg. mnie lepsza - dlaczego? Nie jest tak słodka jak w trecu, przez co nie nudzi się tak bardzo. Uwagi - żadnych problemów trawiennych etc. , myślę, że gainer ten jest doskonałą opcją po [...]

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Szopqu .. nie nadaje sie do mieszania z mlekiem?? a to dlaczego? jak jakos robie na mleku Wszytsko Bardzo Dobrze sie rozpuszcza i smakuje ::) wiec nie wiem ocb z tym mlekiem Pozdrawiam")

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 20:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skórę - cholernie nieprzyjemne uczucie, po treningu z powodu tego że mięśnie miałem "jak ze stali" ledwo mogłem zgiąć ręke - ktoś mi podopowie dlaczego ? I czy można to jakoś zniwelować bo przeszkadza to przy treningu wyjątkowo. A teraz rozpiska na dzisiaj : Dipsy 10/10/10/10/10/10 25s. Pompki niżej [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 19:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kark : 7/7/7/7/7/7 Z tego podciągania jestem zadowolony moje plecki całkiem ładnie radzą sobie z taką ilością powtórzeń . Podciąganie podchwytem : 8/8/8/8/4/4 Tutaj nie wiem dlaczego uznałem że napewno musi być 8 powtórzeń , i równie wielkie było moje zdziwienie kiedy zobaczyłem że w ostatnich 2 seriach jestem w stanie wycisnąć tylko 4 , dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 13:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Dlaczego nie robisz ćwiczenia M? Zamiast MC? byś nie musiał ubolewać. Zrobisz m nawet na poręczach do dipsów. Chyba że chcesz urozmaicić trening to rozumiem... Ja wczoraj zaczołem VI poziom, ale to samo co ty-przynajmniej do czwartku budowlanka i treningów nie będzie:( Ale o czy to - i tak siłowo:)Powodzenia życze i myśl o tym że jestem 3 [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 20:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia dobry trening

    Post
    Ladies SFD

    [...] - wioślarskie co i jak? i na pewno się jeszcze przyda: http://www.sfd.pl/-t585708.html - odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania - http://www.sfd.pl/-t686002.html - dlaczego otręby nie sa takie zdrowe jak się powszechnie uważa -http://www.sfd.pl/-t794215.html - tabelka z zawartością fruktozy http://www.sfd.pl/-t841008.html - o tym co sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2013-10-27 23:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zespala się z komercją jest pewne. Myślę, że nikt kto chociaż odrobinę tym tematem się zainteresował nie ma tutaj wątpliwości. Cały świat opiera się na biznesie, więc dlaczego tutaj miało by być inaczej. Z tego co się orientowałem prac na temat magnezowej postaci kreatyny nie ma za wiele, więc i tutaj pewnie na jednoznaczne wnioski jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2010-09-05 14:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy jakiej diecie spada poziom testosteronu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] testosteron 26.21 nmol/l norma to 9,9-27,8 ft4 16.48 pmol/l norma to 12-22 pmol/l nic nie rozumiem, taka niskokaloryczna dieta tyle aerobow i tak wysoki testosteron? to dlaczego poped mi spadl tak bardzo ze nie mam porannych erekcji nawet? i dlaczego gdy jadlem wiecej dawniej moj testosteron byl w granicach ok12 nmol/l czyli bardzo niski ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2006-09-01 17:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O to wspomniany artykuł pana Sławomira Ambroziaka. Mam nadzieję że nie będzie miał mi tego za złe. Nie udało mi się zeskanować jednego z obrazków ilustrujących proces recylikngu. Mam nadzieję że prgram skanujący nie zmienił treści tekstu. Starałem się go uważnie przeczytać, ale zawsze mogą się zdarzyć wpadki. "W poprzednim numerze naszego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 15:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wioslarz czas lepszy o 30 sek, ciezar wiekszy w TGU, poprzednio 5/6/6/7 MC mi dzis nie wychodzilo, ciagle uchwyt mi nie wytrzymywal w reku i puszczalam sztange :/ nie wiem dlaczego, ale po prostu mi to dzis nie szlo. przy obwodach tak sie spinalam, zeby popmki robic szybko wszystkie meskie, ze cos mi w glowie peklo , znaczy takie uczucie jakby [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 22:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biustonosza sobie już nie kupisz dobrego w obwodzie Dlaczego?

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 15:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego bo mniejszy w obwodzie niż 70 trudno dostać dyskryminacja ok, nie spamuje już. bziubzius dobrze tolerujesz jedzenie wyłącznie warzyw i to surowych przeważnie?

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 18:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)