SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Ćwiczenie a bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 2002-04-22 12:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inna sprawa ten cykl co wkliles to chyba wy***ka, bo po h.. deca skoro ma za pare miechow zawody (a deca w takim wypadku to pewna wpadka) i dlaczego nie supra skoro taki krotki cykl ?? Zmieniony przez - mrauuu w dniu 2005-02-26 22:03:10

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4816 Data: 2005-02-26 22:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny NOWY plan dla początkujących

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: piłka nożna, wcześniej taniec towarzyski SZCZEGOLY Ostatnio przerabiany plan: Poniedziałek(Przysiad 5x5, Prostowania 3x10, Zginania 3x10, Wznoszenie nóg 4x10, Brzuszki 4x10) TO MI NIC NIE MOWI PODAJ KONKRETNIE ROZPISANY PLAN W CALOSCI+OBCIAZENIA UZYTE W TOPOWYCH SERIACH. ...oraz napisz,dlaczego szukasz zmiany.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-05-08 17:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kortyzol a zmęczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy mozesz mi powiedzieć czy doszedłeś do tego, dlaczego masz tak podwyzszony kortyzol rano, a po sterydzie spada do 27? Ja mam identyczny wynik, zmeczenie, drżenie konczyn, arytmia. Proszę o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7421 Data: 2012-10-16 13:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNIE PO NPP

    Post
    Doping

    z npp pierwszy raz jak długo będzie się ten kaszel utrzymywał i dlaczego w nocy tylko łapie i to ostro Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-06-04 19:11:41

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5916 Data: 2010-06-04 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNIE PO NPP

    Post
    Doping

    Chory nie na bank. BYły mdłości ale przeszły jest ból głowy. Jest brak mocy kompletni. BYło już podobnie ale nie aż tak wtedy to był lajcik i nawet nie myślałem o tym. Po treningu wziąłem odżyki na godzinę znąłem po prostu padłem jak kłoda. Naprawdę nie mam jak zmierzyć ciśnienia jutro zmierzę jak dojede do jutra. nI MAM POJĘCIA DLACZEGO TAK jest [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5916 Data: 2010-06-25 21:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic za nikogo nie zorbimy .Generalnie powinnaś poczytać, oswoić się z tym co to znaczy zdrowe jedzenie....zanim Marta się zjawi masz czas na poukładanie sobie w głowie tego dlaczego Twoje starania nei rpzyniosły efektów....a czytając arty z regulaminu się tego właśnie dowiesz Dodatkowo polecam arty na stronie potreningu.pl Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2011-12-01 19:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie 7kg mniej- Co dalej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego nie mozesz wykonywac tych cwiczen? chcesz mieć cyce jak atleta? pomóc może tylko meta! %-) %-) idelny post jak na dzial junior %-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2012-05-20 16:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania czysto praktyczne....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego SKD? Nie masz zamiaru ćwiczyć? Nie ma głównego posiłku Kalorie staramy się rozłożyć równomiernie w ciągu dnia. Skoro węgle są ograniczone to warzywa + mięso (np.pierś z kurczaka) lub twaró + oliwa lub makrela lub np. ser żółty. Jest dużo możliwości.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2006-01-28 11:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak sie dowiedzieć skutecznie czy to koniec czy jeszcze jakaś szansa? Zrób prześwietlenie nadgarstka, jak kości długie nasady się zrosły to "koniec" Ciekwe dlaczego ja jeszcze tego nie zrobiłem Chyba lepiej nie wiedzieć A tak wogóle przeciez to stary temat!!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7807 Data: 2006-09-06 21:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESO ....

    Post
    Galeria Zdjęć

    No to widze,ze podobnie jak ja Zawsze mogloby byc lepiej ale ja rowniez nie narzekam Zastanawiam sie tylko dlaczego wszedzie instruktorzy pracuja na umowie zlecenie Przyjemna i wdzieczna praca POzdro

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8392 Data: 2008-09-13 14:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    Doping

    Juz chyba wiadomo dlaczego sie opamietałes Sobota Ci sie przypomniała

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2008-11-26 14:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    Doping

    mocny ale dlaczego? bo sie kończą powoli tematy ok powstał tchp info o igf i trenie i ph ale tu sie w zasadzie kończy i co zostało ? mgf pgf i --> wtedy sie większość interesujących rzeczy skończy chyba ze wymyślą coś nowego

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2008-11-28 23:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to czlowiek ciezko lapiacy mase a nie trening " - jest taki trening tez kilob robiles juz? ja znalazlem taki trening dla hardg." skoro jest taki trening tez, to dlaczego sam napisales ponizej: "trening dla hardg." skoro jest trening o nazwie hardgainer, to po co slowo "dla" ? otoz hardgainer to nie trening, mozna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2006-06-07 13:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Zaku_7

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha czyli tak jak myślałem z tymi seriami. A co do tego ćwiczenia to mam jakoś przymocować do nogi ciężarek ? i dlaczego to jest na podwyższeniu a nie na normalnym terenie ? Czy przy każdym ćwiczeniu w kolejnych seriach mam dodawać obciążeń ? Tylko przy takich ćwiczeniach jak przysiady i wyciskanie na klatę czy przy np wyciskaniu francuskim [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2008-02-21 16:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Zaku_7

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha czyli tak jak myślałem z tymi seriami. A co do tego ćwiczenia to mam jakoś przymocować do nogi ciężarek ? Dokładnie - może być pasek i dlaczego to jest na podwyższeniu a nie na normalnym terenie ? Bo ciężar może haczyć o podłoże. Czy przy każdym ćwiczeniu w kolejnych seriach mam dodawać obciążeń ? Tylko przy takich ćwiczeniach jak przysiady i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2008-02-21 17:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Zaku_7

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego ?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2008-02-27 06:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Zaku_7

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego ten program jest od 4 do 7 tyg ? Co potem ?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2008-03-03 19:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Zaku_7

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie nie wiem dlaczego... przeczytalem w jednym z tematow ze ktos sie Pana pytal czy to ejst 4-7 tygodni i Pan potwiedzil... Mam zobaczyc za 1,5 miesiaca na tym trenerze tak ? Wrocilem do tego starego treningu 3 razy w tyg ale ciezary mam male przy niektorych cwiczeniach i nie wiem jak to pojdzie. Przy wiosłowaniu w opadzie sztanga przy [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2008-03-04 16:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwuboj olimpijski

    Post
    Strength & Endurance

    Dlaczego używane są anglojęzyczne nazwy ćwiczeń chociaż każde ma polski odpowiednik ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2017-07-02 00:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)