dlaczego

[...] stuff najlepszych labów i puki zdrowie jest nie widzę potrzeby bawić się w cukierki :) albo z grubej rury albo wcale :) PS winko niestety nie dla mnie nie chce rozwijać dlaczego :) QbiX89- Z tego co wiem to na redukcji również wiele osób stosuje niski zakres powt na dużych ciężarach i im służy , nie uogólniał bym , żę 5x5 to typowo masa i [...]

[...] to musisz jeść jak on. Czyli poza ćwiczeniami ścisła dieta No i do SW z reguł lepiej się ćwiczy fbw(od biedy splitami o większej częstotliwosci niż partia raz na tydzień),dlaczego? Proste,przykładowo,trening wypada Ci w poniedziałek,robisz na nim plecy. Raz w tygodniu no to im dasz wycisk,w następny dzień judo i spróbuj na judo szarpać sie i [...]

Fakt faktem spodziewalem sie takich wypowiedzi.. no chyba Cię to nie dziwi?? Siedzę sobie i czytam, nie mam chemicznej wiedzy z czego, jak i dlaczego się to składa i nagle czytam że węglowodany które to tej pory były jednym z najtańszych surowców osiągają cenę białka i to nie taniego, i nagle nachodzi mnie pytanie: O ile procent polepszy mi to [...]

W jakiej dyscyplinie masz zawody? Dlaczego 5 kg? Mam pare pomyslow na zbijanie wagi, ale najpierw musze wiedziec wczesniej w jakim celu. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na [...]

Dlaczego odpuścic mast.? A jak prop, wino dawki?

Coś po treningu trzeba wypić. A jeżeli białko się zgadza z kaloriami w ciągu dnia to dlaczego nie zamienić?

Coś po treningu trzeba wypić. A jeżeli białko się zgadza z kaloriami w ciągu dnia to dlaczego nie zamienić? A to niby czemu trzeba ?

[...] najlepszych polskich kulturystow? o co w tym chodzi? pomnika nikomu nie stawiam-na pewno zasluguje ,tak jak i reszta na prezentowanie jego wyniku w mistrzostwach swiata. malysz zajmuje czasem 30 miejsce w zawodach mniejszej rangi i wszystkie gazety o tym trabia.dlaczego nierozglaszac wynikow naszej czolowki w przeznaczonym do tego temacie?

Ta moze 99%? Pod wzgledem genetycznym (estetyka sylwetki, ksztalty miesni, itd.) niczym sie nie wyroznia, wiec nie wiem dlaczego mieliby chciec. Jak dla mnie Slodek jest wlasnie przykladem kogos bez lepszej genetyki, a z sercem i pasja do tego sportu. Ja sam niestety pod wzgledem sylwetki jestem do Slodka w wielu aspektach podobny i nie skacze z [...]

Dlaczego wydają się Tobie duże dawki to standardowe , dawki deka 300mg i 500mg testosteronu, bijesz przecież ug , czyli mniej w rzeczywistości , deklaruje producent , to nie apteka. %-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-02 22:33:21

Dlaczego w wieku 22 lat przyjmujesz statyny ? Co było przyczyną tego, że przepisał Ci je lekarz ? Stosowanie statyn przed 50-tym rokiem życia jeśli przed 50-tką nie było zawału ani innych nagłych incydentów zdaniem pewnego farmaceuty jest NIEPOROZUMIENIEM. Przeczytaj to: https://www.wprost.pl/tygodnik/123878/bujda-cholesterolowa.html i to: [...]

dlaczego jedno opakowianie to za malo? przeciez tam jest 90 tab. 90 / 3 = 30, a ponoc nie powinno sie tego wciagac dluzej niz miesiac. Co do wieku to mam 24 lata. Mam jeszcze jedna prosbe - co to jest ZMA? I ktore warto kupic? WPWW!

Wg mnie tt + zma wzajemnie się uzupełniają, podwyższając swoją skuteczność, gdy są razem, a nie odzielnie. Czyli jest to czysty efekt synergii (2 + 2 = 5). samo tt daje 2, samo zma daje 2. Natomiast razem dają 5 Dlaczego? Otóż TT "wymusza" jakoby produkcję testosteronu przez jądra. Natomiast zma stwarza warunki dla wzmożonej produkcji [...]

osobiscie bym dal kreatyne zamiast pre. dlaczego? bo jak wrzucisz sobie pozniej spalacz, to bedziesz sobie go stosowal w formie przed treningowej, co dodatkowo powinno Cie zmotyowac do pracy;-) chyba, ze potrzebujesz czegos na teraz?

Ja wszystko wyprodukuje :-) jak jest jakaś okazja to trzeba uważać i się zastanowić dwa razy dlaczego cena jest niska jak inni mają kilkadziesiat zl wyższe

...czyli juz wiesz,dlaczego w jego sytuacji split okazal sie lepszym rozwiazaniem. pozdrawiam.

[...] jest wyrocznia osiagniecia przyrostow. w pewien dzien odczujesz pompe,a w inny-nie. malo tego! niektore grupy,moga nigdy nie byc napompowane,a jednak rosna. nastepna sprawa. dlaczego regeneracja po tak "ciezkim"treningu ma wyniesc akurat 7 dni,a nie 10? a moze wystarczy tylko 5 dni ? to jest ciekawe! juz od paru dni probuje kogos [...]

Mógłbyś mi powiedzieć więcej o pływaniu - jaki styl jest zabroniony/wskazany i dlaczego? Co do plastyczności, miałem na myśli dosłowne wyprostowanie kręgosłupa i zniwelowanie owego "łuku" lędźwiowego (na stałe), do jakiegoś stopnia. Fakt, że się dość późno biorę za to, i mogę wyłącznie siebie winić, ale trzeba działać :)

[...] tak? Jestem raczej jeszcze laikiem w tej dziedzinie i dlatego chce się upewnić, co do niektórych spraw. Niektórzy piszą też,że ćwiczyć powinno się zacząć przed śniadaniem, na czczo. Czym to jest uzasadnione? to znaczy dlaczego akurat na czczo? Dla mnie osobiście ranek (i to bez śniadania) to nie jest raczej dobra pora na wysiłek fizyczny.

[...] robilbym podciaganie/sciaganie drazka w raczej waskim podchwycie, zeby zaangazowac bardziej biceps. wywalilbym wzystkie cwiczenia izolowane za wyjatkiem jednego na biceps (uginanie ze sztanga) i jednego na triceps (np. francuskie w lezeniu). jest sporo postow dlaczego cwiczenia zlozone sa lepsze na budowe masy - latwo znajdizesz uzasadnienie.