[...] każdy bolał w innym natężeniu 88-O Budziłam się z bólu w nocy @-| Co się przez sen przewróciłam z boku na bok, to ból mnie budził. To tak informacyjnie żebyście wiedziały, dlaczego na Martę mówi się tu pieszczotliwie Frau Fuhrer \-) ;-) Z wczorajszego treningu nie jestem za bardzo zadowolona, bo zdecydowanie źle trafiałam z obciążeniami, a poza [...]
[...] świnką co podnosi duże ciężary nie jestem ale forma przyzwoita. Mase niekoniecznie mieśniową jest zrobić bardzo łatwo co innego z formą. Zastanawia mnie tylko jedno Panowie dlaczego macie statusy EXPERTÓW a nikt z was nie ma swoich fotek?? a jak już nieliczni mają to twarze pozakrywane? Bo szczerze na necie wiele expertów typu jakiś Donajski czy [...]
[...] świnką co podnosi duże ciężary nie jestem ale forma przyzwoita. Mase niekoniecznie mieśniową jest zrobić bardzo łatwo co innego z formą. Zastanawia mnie tylko jedno Panowie dlaczego macie statusy EXPERTÓW a nikt z was nie ma swoich fotek?? a jak już nieliczni mają to twarze pozakrywane? Bo szczerze na necie wiele expertów typu jakiś Donajski czy [...]
[...] - zjedz sniadania w domu -zjedz do 2-3h maly posilek -zjedz min 5-6posilkow itd. Ta lista pewnie ciagnela by sie w nieskonczonosc. I teraz odpowiedz sobie na kazdy punky: -dlaczego zjedz snaidanie? bo sprytni amerykanie prawadzac liczne badania nad osobami jedzacymi sniadanie vs nie jedzacymi sniadania (w domu!) spozstrzegli ze osoby ktore [...]
[...] rósł jak na drożdżach, kreatynę możesz odłożyć na dobre kilka lat. O Cell Pump się nawet nie wypowiadam, bo to zupełnie zbędna sprawa. dieta jest trzymana, nierozumiem dlaczego mam odstawic kreatynke ;/ poprostu nierozumiem. Nie znam ludzi, ktorzy po roku cwiczen nie brali zadnych suplementow... (na forum tez nie ma takich - moze tylko [...]
staż mam juz prawie rok czasu, z czego 6-7 miesiecy porzadnych cwiczen czyli tyle co nic dieta jest trzymana, nierozumiem dlaczego mam odstawic kreatynke ;/ poprostu nierozumiem. Nie znam ludzi, ktorzy po roku cwiczen nie brali zadnych suplementow... (na forum tez nie ma takich - moze tylko garstka) nie oszukujmy sie, kazdy z nas cwiczacych [...]
Dlaczego nie widac dokladnego skladu tego produktu? Te 24 gramow weglowodanow jakos mi nie przekonuja... (cukier, skrobia itd.), i dlaczego 0% tluszczu? Przyswajalnosc bialek w srodowisku zerotluszczowym nie jest idealna...
[...] azeby pominać efekt " rozciągnięcie skurcz". Ten efekt szkolimuy cały czas - mecze , treningi itd.Takie pytanie, czy wykonujac np. wyskok z krzesla pomysleliście dlaczego akurat tak?. Tłumacze . Pomijacie faze zejścia i natychmiastowego wyskoku( cykl - rozciągnięcie skurcz) i skuopiacie się na fazie koncentrycznej. Jest tak: Ludzie o [...]
Skos - hm... dlaczego nie opuszczasz do klatki? Ruch na klatkę a nie na szyję. MC - hm... jak nazwa mówi martwy czyli każdy ruch odkładasz. Ułatwisz sobie jeśli po przejściu kolan odłożysz na uda i będzie ciągnął po nich. Dodatkowo popełniasz ten błąd co ja czyli wpierw prostujesz nogi i wciągasz samymi plecami. Popracuj nad tym aby w pierwszej [...]
[...] jest tło wydarzeń.osobiście nie wyobrażam sobie sytuacji,że jestem czyimś zawodnikiem,zdobywam medale dzięki czyjejś wiedzy i doświadczeniu,a potem gnoję tą osobę.dlaczego nie widzę tu wypowiedzi o tym ile mu się zawdzięcza?dlaczego zawodnicy rozpętuja piekło dopingu biorąc jak wszyscy?dla mnie jedynym sensownym rozwiązaniem jest [...]
[...] wyciągu to potem efekty takie są ze drążek mu za cięzki jest. jak mięśnie się rozwiną u niektórych za duże, to mogą przeszkadzać w wykonaniu podciągania na drążku, bo niby dlaczego nie potrafili by te osoby zrobić podciągania ale jakie mięśnie mają się rozwinąć za duże by uniemożliwić podciąganie? Bicepsy na tyle duże że ręki zgiąć nie może? O [...]
[...] z Komentatorek ;-) czasem lepiej jest nie mówić nic%-) Ostatnie moje spostrzeżenie dotyczy podziału nagród%-) nie chciałabym nikogo posądzać o brak równouprawnienia, ale dlaczego kobiety mają niższą pulę przyznanych nagród?%-) Podsumowując, jeszcze raz gratuluję organizatorom genialnej formy rywalizacji między użytkownikami forum, a [...]
[...] samego filmu - wspomniałem post wyzej, proszę nie traktować oceny zawodników/zawodniczek na filmie jako podsumowanie - bo ono w nim żadnym wypadku nie jest. Wyżej opisałem dlaczego,ale wspomnę jeszcze raz jakby ktoś nie doczytał: - pomysł filmu z takim podsumowaniem padł 2 czy 3 dni przed jego nagraniem - odczytujący wyniki mogli równie dobrze [...]
Szanowni uczestnicy konkursu SFD: Czterech zgłoszonych i zapadła cisza......? Jest swietna okazja promować sporty siłowe,kulturystyke(wiecznie wsyscy narzekaja jak jest zle,dlaczego nie ma wiekszej promocji w tv,prasie ,mediach),takze jest szansa zdobycia kolejnych swoich kibiców, fanów,jest okazja dać się poznac szerszej publiczności na scenie [...]
[...] uchodzić za najmniej komercyjne.. Dlaczego? Chyba nie muszę wyjaśniać.. Jednak zagłosowałem na podział na dwa działy tylko i wyłącznie aby oddzielić testy od reszty, mysle, że to zachowa jakiś porządek.. Trzy działy są ZDECYDOWANIE bez sensu zważając na to, że w jednym chciałbyś umieścić komercje.. A dlaczego, uargumentowałem powyżej.. pzdr.
[...] nie bedzie droga mlodziezy Skłaniając sie do wyniku iz brak zdecydowania 2 czy 3 mysle ze wlasciwym rozwiazaniem bedzie 2 czyli dzial czystej dyskusji co brać, jak brac, dlaczego brać, dlaczego dziala i z czym brac oraz dzial testow, informacji i promocji tych wielkich i tych malusich jesli ewentualna zmiana okaze sie zbyt mala zawsze mozna [...]
Mnie zawsze jedno zastanawia- dlaczego akurat takie sytuacje przytrafiają sie ludziom którzy są duzi, napakowani, umią sie bić itp.? Bo tacy ludzie szukają zaczepki i tyle. Dlaczego wsród ludzi których znam ludzie mikrej postury chodzą cali i zdrowi? Bo nie szukają zaczepki... Oczywiście nie piszę o przypadku Typera, bo musiał zareagować jako [...]
Mamy Ci wytłumaczyć dlaczego głodówka jest niezdrowa? Dlaczego pozbawienie organizmu jednego z ważnych składników odżywczych (tłuszcz) jest niezdrowe? Dlaczego nadmiar białka w diecie jest niezdrowy? Mam zacząć od definicji słowa "niezdrowy"? Naprawdę nie wiem od czego zacząć aby było merytorycznie... Od tabliczki mnożenia? To chyba takie podstawy [...]
I dlaczego sądzisz ,że mam niski poziom ? ehm ? po stażu ? Wykonuje Ćwiczenia lepiej niż Typy co chodzą 2-3 lata na siłownie i wyglądam od nich teraz lepiej. A ćwiczą splitem 3x w tyg. Nie wiem dlaczego uważasz ,że nie stać mnie na coś więcej ?
Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)
