dlaczego

Thiago: zobaczymy. Dopiero się rozkręcam hrhr. W przysiadzie będzie najciężej imo, bo, o dziwo, teraz idzie lepiej ten ze sztangą z przodu, niż klasyczny... pinecone85: dzięki. pawerty: nie mam pojęcia, dlaczego... Pozdr.

dzi-A dlaczego ci co startuja nie sa chudzinami?Kazdy zna odp.A Saib, ma dobra sylwetke i gdyby konkrentie go przygotowac, moglby spokojnie moim zdaniem wystartowac.Nie arz widzilem duzo gorszych zawodnikow...A po to sa 'debiuty' aby sprawdzali sie w nich debiutanci, nie koniecznie ludzie po 165cm wazryacych 75kg na wycince Pozdrawiam.

Witaj Mam do ciebie pytanko odnosnie treningu dlaczego przy wyciskaniach sztangi na klate przy wiekszych ciezarach robisz tylko gorny zakres powtorzen(absolutnie nie mam na mysli ze robisz cos zle) chce wiedziec tylko czemu ma to sluzyc ?? Pewnie to zalecenie twojego osobistego trenera ale interesuje mnie w jakim celu zostal zastosowany taki [...]

[...] poniedziałek). Mam nadzieję, że ta regresja zaowocuje dobrymi przyrostami siły i na koniec będzie czym się pochwalić. Wykąpałem się, zjadłem... no i rozbolał mnie brzuch. Pojęcia nie mam, dlaczego. Już jest trochę lepiej, ale nadal nie daje mi spokoju... Dawno tego typu ból mi nie dokuczał - takie uciążliwe kłucie. Oby szybko przestało. Pozdr.

[...] osob by na tym skorzystalo. Moja rada czytaj odnosniki do innych tematow zamieszczane przez WODYNA. Sa w nich i w dyskusjach pod nimi wszystkie wyjasnienia jak i dlaczego. Znajdziesz tam tez dopuszczalne odchylenia od zalozen,o ktore pytasz. WODYN jest dosc rygorystyczny jesli chodzi o swoje plany i efektywnosc cwiczen w nim [...]

"Co do diety, jeszcze sobie pizzę zjem za jakiś czas!" A o tej, którą jadłeś w czwartek dlaczego nie wspomniałeś?

[...] miasto, więc zabrałem się z nim... i zabrałem moją małą kotkę... która poniesie karę za wykablowanie o czwartkowej pizzy. *** agtk: "A o tej, którą jadłeś w czwartek dlaczego nie wspomniałeś? " Niech Cię! Zdrajczyni... RafaL-eX: normalne, to nie mięśnie. Thiago2: skur... Doła mam z tego powodu już od paru dni, hrhr. WODYN: [...]

Nie przekręcaj moich wypowiedzi. Widać, że przepisane, bo bez przecinka i z błędem. Co do tego bólu w barkach, DLACZEGO? To naturalny ruch dla stawu barkowego! Nic nie ma prawa boleć. *** Ubieram się i lecę wbić parę czarnych hrhrhr. Będę po 22:00 zapewne! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-13 19:42:16

Wróciłem pół godziny temu. Kończę jeść przedtreningowy, za pół godzinki łyknę Ester Stack i idę trenować. Później czeka mnie nauka chemii, na szczęście niedużo i raczej wszystko jarzę, więc jest ok. Jutro... tłusty czwartek. No cóż, będzie trochę tłusty. Wynajęliśmy lożę tam, gdzie ostatnio i idziemy na jakiś deserek całą zgrają. Nie zamierzam [...]

[...] i rajdach po mieście z kolesiami, podobnie, jak wczoraj, ale nie było za bardzo co robić na tym zadupiu. Posiłki zjedzone zgodnie z planem. Co do filmiku, nie mam pojęcia, dlaczego nie działał. YouTube coś świruje od wczoraj... Już działa, przynajmniej u mnie. Jutro niedziela, a więc kolejny dzień beztreningowy, a po niej rozpocznie się [...]

[...] samo zdanie. Predyspozycje genetyczne... Okna zakleiliśmy, aby po prostu uniemożliwić ciekawskim podglądanie nas. Im mniej osób wie o tym miejscu, tym lepiej. Wiadomo, dlaczego. dark123: ważyłem 75kg, rozpoczynając zabawę na siłowni. Miałem 33-34 w łapie. Chyba nie muszę mówić, że mięśnia można było długo szukać i efekt był raczej mizerny [...]

[...] mówią zupełnie coś innego. Jeśli nie tym samym przyznajecie mi rację, ale wtedy podważacie autorytet "mistrza" Idąc dalszym tropem, skoro w JKD są podsystemy, to dlaczego wszyscy z uczni Bruce'a mówią że nie nauczał on czegoś takiego jak podsystemy JKD, a Dan przyznał się że sam to stworzył tak samo jak JKD dummy sets. Zapytałem się [...]

I jest tak jak zazwyczaj w obliczu faktów tzn przedstawilem wam czym jest JFJKD a czym jest JKD koncepcje i na czym polegaja te dwa rozne podejscia i kto reprezentuje co w Polsce. Wy nie mogac znalezc odpowiedzi, slepo broniac waszej racji, zaczynacie znowu atak na mnie Dlaczego nie zaatakujecie z podobnymi pytaniami, Ile cwiczyli z uczniami [...]

I jest tak jak zazwyczaj w obliczu faktów tzn przedstawilem wam czym jest JFJKD a czym jest JKD koncepcje i na czym polegaja te dwa rozne podejscia i kto reprezentuje co w Polsce. Wy nie mogac znalezc odpowiedzi, slepo broniac waszej racji, zaczynacie znowu atak na mnie Dlaczego nie zaatakujecie z podobnymi pytaniami, Ile cwiczyli z uczniami [...]

[...] czy inaczej powiedziales ze osoby ktore wnioslyby cos konkretnego do dyskusji juz dawno zrezygnowaly. Czy przypominasz sobie ostatnia dyskusje? Wystarczylo zapytac tych osob dlaczego postrzegaja JKD w ten sposob ( JKD jako koncepjca) i zeby wsparly swoje twierdzenia faktami, to wystarczylo zebys nawet i Ty zrezygnowal z dyskusji, lub gdy Stefan i [...]

[...] sytuacji, ale o rozwiązaniach technicznych stosowanych w WT chyba dają jakieś pojęcie? Weźmy sobie przykład trzeci z http://www.wingtsun-olsztyn.pl/wingtsun-kobiety.html 1. dlaczego "napastnik" zakłada takie dziadowskie duszenie?Jak on ręce w ogóle trzyma? Dlaczego nie uwzględnia się możliwości uzupełnienia ataku przez [...]

Dzięki, dzięki - tylko pilnujcie aby dziennik nie spadł na drugą stronę bo po powrocie to go nie odnajdę Dzisiejszy trening: plecy, biceps lekko, WL i triceps ciężko "B8" --- MC ze szrugsem 100x5x2 + --- pompki z klaśnięciem 2x5powtórzeń --- podciąganie na drążku podchwyt 5x8-6 --- WL x3 - 127 - 137 - 147 - 157 - 167 - 177 (x3 z [...]

ZABIEG ARTROSKOPII Dziękuję Koledzy za to , że dziennik nie spadł na drugą stronę Dwie wiadomości dobra i zła : --- DOBRA - zabieg przebiegł bez komplikacji, wycięto (wyrwano) mi dwie fałdy jakie miałem na prawym kolanie co w dużej mierze pozwoli powrócić do pełni wykonywania przysiadów i MC. Dlaczego w dużej mierze? Ponieważ tylko poprzez [...]

[...] 3x10 - 115 - 125 - 135x6 (ost.130x10) --- wyciąg nachwytem jednorącz 3x12 - 7 - 9 - 11x7 (ost.12x7) --- fr. jednorącz 3x15 - 12 - 14 - 14x11 + BONUS Wrażenia 7,5/10: - dlaczego tylko 7,5? W południe zważyłem się i co ? Okazało się, że zaledwie 127kg i to w ubraniu i ciężkich butach - czyli jednym słowem pobyt w szpitalu dał swe znaki -5kg [...]

[...] RDL, czy wariacja na temat - i podtrzymuję 3x12x14kg, 10x16kg 2x12x14kg, 2x10x14 kg 12x12 kg, 3x12x14 kg 4. Prostowanie na ławce rzymskiej 4x10-12 powt - kiepsko dziś, dlaczego, rozwinę w refleksjach potreningowych 4x12 2x12x5kg, 2x11 x5kg 4x12 5. Wspięcia na palce 4x30 powt - 4 x za mało powtórzeń, po 7,5 na stronę 2x25, 20, 15 - gryf [...]