zdjęcia

Jak komuś nie działają zdjęcia to tu linki bezpośrednie: http://img214.imageshack.us/my.php?image=13681000st6.jpg http://img408.imageshack.us/my.php?image=96585962zn9.jpg http://img231.imageshack.us/my.php?image=42280049kh4.jpg http://img231.imageshack.us/my.php?image=78691520fq8.jpg http://img231.imageshack.us/my.php?image=99528453qw8.jpg

[...] z siebie fitnessowca, to już prawdopodobniej że za rok coś z tego będzie. http://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_t%C5%82uszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html - tu masz zdjęcia ludzi o różnym poziomie body fatu, ja obstawiam że masz ok 20-25% BF, ale to tylko moje zdanie. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2014-06-02 19:15:22

kk3 - pie.r.d.o.l.i.sz, bez sensu, po pierwsze powiedz wjakim wieku ejst dziecko ktore rzekomo masz w domu, bo jakbym mial tlyko 3-letnia corke to moglo by stac, syn ma roczek i nie k.... nie da sie!, po drugie, co to am do rzecyz ze bylismy dziecmi? nikt z nas nic nie pamieta z przed 3-ciego roku zycia, a jak ty pamietasz to WOW stary zlgos sie [...]

[...] ćwiczenie dla początkujących, niż martwy ciąg. W celu wzmocnienia dolnego odcinka grzbietu polecam wznosy tułowia do góry przy zahaczonych nogach ( odwrotne brzuszki)- nie wiem jak się fachowo nazywa to ćwiczenie. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

[...] stosowane przez rójboistów oraz ciężarowców. Widziałem kiedyś Olę Klejnowską jak wykonywała to ćwiczenie z olimpijską sztangą z obciążeniem ( piekielnie trudne ćwiczenie ). Pozdrowienia dla ciebie Michail z Legnicy. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

zdjecia patrz wYsPa21.fotka.pl

[...] jak zmienione rysy twarzy tez były, więc z tym przerostem organów wewnętrznych jest jak z łysieniem po teście jednym rośnie innym nie, sami chyba potraficie patrzeć na zdjęcia kulturystów jednym rośnie to innym co innego, więc nie powielajcie plotek z brukowej prasy o tym, że każdemu wyrośnie bebol i jeszcze rogi i kopyta po boldenie. [...]

[...] ograniczyć węglowodany, więc ziemniaczki na pewno out, nie mówiąc już o tych wszystkich ciastach i dróżdżówkach Ale ja tak tylko spekuluję, dobrze byłoby, gdybyś pokazała zdjęcia sylwetki. Jeśli nie chcesz na forum, to daj mi na priv Albo wklej tutaj, a ja Ci tego posta potem wykasuję Dwa dni na siłowni dla początkujących są okay, ale fajnie [...]

mi m ja lybie zdjecia ryczących 40stek

Halo, halo! Wybaczcie dziewczyny, ale w pracy (czyli od wtorku do piątku), tylko czasem łaczę się z internetem, bo albo późno trafiam do hotelu i jestem zmęczona, albo pracuję, albo nie mam zasięgu :(, więc nie mogę odzywać sie na bieżąco. Zdjęcia sylwetki muszę zrobić (jak znajdę odpowiedniego pomocnika) i wyślę - ale ogólnie to nogi w miarę, i [...]

No to są suche opisy. A jak wyglądają wymiary, kompozycja sylwetki, gdzie są zdjęcia? Ja jesz obecnie, jak jadłaś, jakie masz upodobania? Co ćwiczysz, czy w ogóle ćwiczysz? W regulaminie masz wytyczne, co zrobić, żeby uzykać indywidualną pomoc.

Zdjęcia nie najlepszej jakości szczerze mówiąc. Według mnie jest dobrze, jak na moje oko. Bieganie to jedna z najlepszych form. Basen też świetna sprawa, plecy, kondycja również dobrze idzie. Polecam aeroby na świeżym powietrzu(rower,bieganie i itd). Do tego możesz w wolnym czasie wrzucić różnego rodzaju pompki w domu, brzuszku, przysiady, coś [...]

o dzięki za te info, mógłbyś wrzucić zdjęcia tych dwóch etykiet?

[...] musiałem na dzien dobry wyłożyć blisko 1000zl - w cenie zawierał się rezonans magnetyczny kolana wraz z opisem schorzenia oraz sama diagnoza specjalisty po obejrzeniu ,,zdjęcia" . Sytuacja podobna co u rion10 - nie podjąłem się operacji . Pare lat mineło i po zabiźnieniu rany jestem w stanie wykonywać zarówno ciągi jak i przysiady . Także [...]

Spojrz na moj topic ze zdjeciem pokazuje mi 17,5% odnosnie stanu z 1,2 zdjecia i mysle wszystko jasne na temat tego jak to dziala fachowo ;) http://www.sfd.pl/2%2F3_rzezby_foto_do_porownania-t412986.html 17,5bf wedlug tej wagi

Gdzie te dane? :-? Ankieta z regulaminu, jadłospis wpisany w dziennik żywieniowy, zdjęcia sylwetki...?

zdjęcia wklej tutaj, do dziennika, a nie na profilu. W dziennik żywieniowy wpisz swoje menu, zrób zrzut miski i też wklej tutaj.

Wróć za dwa lata, spójrz w moje zdjęcia. Widzisz?? Ja wciąż uważam, że nie mam czym się chwalić.... Powinno Ci to dać coś do zrozumienia

Wróć za dwa lata, spójrz w moje zdjęcia. Widzisz?? Ja wciąż uważam, że nie mam czym się chwalić.... Powinno Ci to dać coś do zrozumienia Ja się niczym nie chwale, tylko po prostu pytam czy widać różnicę, bo wiem, że do ideału mi jeszcze (niestety) brakuje :-) Spojrzałem na twoje foty i gigantem to ty nie jesteś, mając takie rozmiary przedramienia, [...]

Ja się niczym nie chwale, tylko po prostu pytam czy widać różnicę, bo wiem, że do ideału mi jeszcze (niestety) brakuje :-) Spojrzałem na twoje foty i gigantem to ty nie jesteś, mając takie rozmiary przedramienia, łydek itp więc lipa %-) Zmieniony przez - Adrian12801 w dniu 2014-06-12 15:41:23 Po pierwsze wymiary są ciut nieaktualne( lubię gdy [...]