zdjęcia

[...] krzysztofa-ma 33 lata i jest teraz fighterem ulicznym.Pozdrawiamy wszystkich sympatyków sportów walki,wkrótce powstanie strona o wielkim figterze-Krzysztofie,będą zawarte zdjęcia z pokazów i zawodów Krzysztofa. Wysypisko to jest mój dom, tam gdzie ucze się walczyć z codziennym losem oraz z mendami które mnie zaczepiają i chcą się ze mną bić [...]

To jeszcze zdjęcia brakuje :)

[...] sylwetki. Masa ciała nie jest tutaj wyznacznikiem. Ważne są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, ale niekoniecznie takie, jak wykonałeś. Warto aby były one w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). [...]

nie widze zdjecia...

Składniki makro to rzecz względna co do zasady Białko 2g/kg, Tłuszcze ok. 30%zapotrzebowania Węgle reszta, ale to wszystko zależy ..... Najlepiej jakbyś zapodał zdjęcia sylwetki bo po wadze i wzroście to nie wiele można powiedzieć jaki rozkład będzie dla Ciebie najlepszy ale chyba LC byłby najefektywniejszy

Pracuj dalej. Cos tam widac. BTw jak napinasz bice to kont prosty (Przdramiona-Ramiona) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A właśnie, skąd bierzecie takie dodre zdjęcia?

resident jak dla mnie pisze zrozumiale, a to ze robi jakies tam błędy to juz jego sprawa i nie wiem o co tu tyle krzyku, co do oceny zdjecia to jedz makaron i cwicz dalej bo na razie rewelacji nie ma

i nie zdążyłem wyedytować ;) nie no nijak mi nie idzie wklejenie zdjecią czy ktoś to umie wytłumaczyć ??? no dobra więc pisze spotkanie (porady-konsultacje-wspólne fotki-autografy) odbędzie się w najbliższy piątek (21 listopada) o godzinie 17.30 miejscem jest DOM HANDLOWY WANDA W NOWEJ HUCIE (KRAKÓW) obok stoiska z odżywkami (na 1 piętrze) [...]

No to ćwiczysz te inne partie czy nie?:-> Czego konkretnie chcesz od tych pleców? Daj zdjęcia;-) No i musisz wiedzieć, że sylwetkę zaczyna budować się w kuchni;-)

Są i zdjęcia, nie wiem czy takie wystarczą ? Jeśli nie to zrobię i wstawię inne.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/730b90dffe9c4b7599d84fe67bfd675d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/096aae0860e848569ddd2a6df7eaa0c5.jpg

vys-89 ciezki jestes wpadasz na forum zakladasz idiotyczny temat, ktos ci tlumaczy jak dziecku a ty nadal przystajesz na swoim chociaz jestes w bledzie. masz sobie przeczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=57 post 13 = masz nawet 2 zdjecia... Jak ktoś ma płaski biceps to znaczy że kiespko ćwiczy. hmm... to widze ze Marek Olejniczak [...]

Twoim celem jest bardziej estetyka czy konkretnie jakaś cecha motoryczna? /siła, szybkość, wytrzymałość/ Mozesz wkleić swoje zdjęcia? Najlepiej wklej swoje oraz ideału sylwetki do którj dążysz Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-11-24 14:41:56

[...] nasze firmy w swoich laboratoriach, oczywiście będą to wszystkie możliwe pod słońcem badania każdej kapsułki, tabletki i każdego ziarnka odżywki. Do tego przygotuję Ci super zdjęcia laboratorium, gdzie po ogromnej hali z super urządzeniami krzątać się będzie kilkadziesiąt osób (najlepiej różnych ras :-) ), każdy oczywiście w firmowym fartuszku z [...]

Witam wszystkich i Ciebie Bracie, mysle,ze mlodszy JA osiagnal juz cos po tym pakowaniu w naszym garazu. I zdjecia te wczesniejsze sa rowniez fajne i mi sie bardzo podobaja wiec mysle, trzeba nagrodzic go w jakis sposob, najlepiej SOGami albo zwykle gratulacje wystarcza Pozdrawienia, DanioZ

jak mam wyslac zdjecia jak nie mam twojego maila napisz do mnie na gg nawet jak bede niedostepny 2730852

w celu zdjecia blokujesz kasete 'batem', kawal metalu z zaczepionym kawalkiem lancucha, ten kawalek obwiązujesz dookola najmniejszej koronki i trzymajac za racznie tej rurki masz zblokowana, potem zakladasz klucz do kasety, nakladasz plaski na ten klucz i jedna reke przytrzymujesz bata, a druga w przeciwnym kierunku probujesz odkrecic nakrete [...]

Wiecie chlopaki w moim zawodzie trudno o regularnosc cwiczen czasem wychodzi ze w tygodniu zrobie dwa treningi!Ale staram sie zdjecia akurat sa zrobione kiedy mialem kilka m-cy luzniejszych!W kazdym razie wazne aby sie ruszac pozdrawiam

Porób jeszcze jakieś chętnie pooglądam zdjęcia z Chicago

No to musisz się odwrócić od razu z kontratakiem. Jeżeli trzyma Twoją głowę to robisz ruch podobny do wyjścia z duszenia prostymi rękami. Może ktoś będzie miał jakieś zdjęcia czy też obrazki bo nie jestem Ci w stanie tego opisać.