zdjęcia

Kurde cos nie moge wrzucic zdjęcia jutro postaram sie ponownie ale kazdy chyba i tak wie jak ta kurta wyglada...

Ok, reaktywuję temat. Mam już karnet na siłownię. Moje zdjęcia na stan obecny: http://imgur.com/a/B0to2 . Teraz pytanie- może ktoś polecić odpowiednie fbw dla mnie? Chodzi mi o konkretny plan. Chciałbym poszerzyć barki, zrobić uda i wyrzeźbić trochę klatkę. Zmieniony przez - neemrsg w dniu 2014-03-29 12:28:37

WITAJ PIOTREK!!! z tej strony "MACIEK ZE SZCZYTNA"-czasami sie zastanawiam czy wogole mnie jeszcze pamietasz?chcialbym ci napisac troche co u mnie slychac zebys wiedział co sie ze mna dzieje i żebys nie pomyslał że "odszedelem"!! napisze tu pare rzeczy ze swojego zycia których nie powinienem pisac ale nie mam sie z toba jak [...]

Pokaż swoje zdjęcia, bez tego trudno cokolwiek powiedzieć.

Z jedzeniem ostatnio było u mnie kiepsko, bo całe wakacje pracowałem poza domem i jadłem tylko to co miałem do dyspozycji, teraz zamierzam się wziąć za dietę, tylko nie wiem czy dobić jeszcze trochę masy i po nowym roku robić redukcje, czy od razu redukcja.Dorzucam swoje aktualne zdjecia. Wiem, że odżywki to tylko dodatek, ale zwlekalem z nimi [...]

szadoł kiedy zdjęcia z wycieczki?

Niewiele z tego wynika. Najlepiej wrzuć zdjęcia sylwetki i dobierzemy odpowiedni cel (budowa masy mięśniowej lub redukcja tkanki tłuszczowej).

Garść pierwszych filmów na zdjęcia od naszego wysłannika chyba będzie trzeba jeszcze trochę poczekać ,a tymczasem postaram sie poszukać wam czegoś http://www.youtube.com/watch?v=NStyHzfhMs4 http://www.youtube.com/watch?v=m27jX7uQV58 http://www.youtube.com/watch?v=NdX91Bbr6xE http://www.youtube.com/watch?v=D93FmZPGCm4 [...]

nie no spox bo się wymądrzam a sam nie dałem żadnego filmiku ani zdjęcia. (doceniam pracę). pchasz kulą z obrotu czy doskoku??

daj jakieś większe zdjecia i napisz cene jaka cię interesuję za sztukę ?

Wygladasz napewno lepiej od przecietnego zjadacza chleba i treningi raz w tygodniu to nawet bardzo ladnie taka sylwetka Sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Czytalem i juz sobie wziolem z tamtąd zdjęcia.Jak mozecie to wklejajcie inne.

Zdjecia firmowych przyrzadow znajdziesz na stronkach sklepow ze sprzetem do cwiczen. Moge pare wrzucic, reszte znajdziesz na google

Wielkie dzięki Skowron jak mozesz to wrzuc dzisiaj jeszcze zdjecia ławek

cos sfd slabo dziala przez co zdjecia sie pomieszaly

[...] klatce co powoduje ze nie wyglada to najlepiej oraz na brzuchu, brałem thermo speeda oraz thyrotherm czy jakos tak. 8 Zacząłem juz tego monster massa ogolnie była dosyc długa przerwa od supli 9 ~60 10 tak jak wczesniej pisałem 11 ok 350-400zł 12 ominąłem 1 pkt, zdjęcia wstyd dawać, tak jak pisałem chude łapy trochę zatłuszczony brzuch i klatka.

Jakie 1700? Tyle to ja jem obecnie nie ruszając się wcale... Ile wyszło Ci na utrzymanie wagi? Od tej sumy odejmij na początek 300kcal. I wart obyś wrzucił zdjęcia sylwetki. 64kg przy wzroście 187cm to NIEDOWAGA!~Z czego Ty chcesz redukować?

[...] z większym stażem. A fajne przepisy masz http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html Fajnie byłoby jakbyś uzupełniła ankietę i zdjęcia. Poczytaj też resztę linków z regulaminu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-24 23:21:02 [...]

dwa zdjecia: anapolon turcja

Ok, to zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/619f3448a486430591214783feb09a3a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54ed349cc8734fa4a8b621ee12d98204.jpg Zmieniony przez - aniania w dniu 2014-06-24 08:06:41 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d8738920d61409daef351c6f16a13af.jpg Zmieniony przez - aniania w dniu 2014-06-24 08:06:57