zdjęcia

Jakieś zdjęcia stojaków prosze.

wrzuć zdjęcia do odpowiedniego tematu,a tak naprawdę tylko badania dadzą odpowiedź pewną

ciut lepiej wygląda, ale tylko ciut bodajże saib zapodawał kiedyś real zdjęcia zresztą zobaczcie jak ta twarz na zdj. powyżej jak zamazana właśnie w miejscach największych zdeformowań

Widze ze sie troche spam zaczyna ogolnie robic i trzeba bedzie wyciac chwasty. Odnosnie dd to spotakalem sie z 200mg wczesniej a teraz juz jest ponoc 250 tylko. Taka promocja. Dziala na stalym dobrympoziomie z tego co wiem tylko ze pojawily sie podrabiane sztuki w doping zdjecia masz tam post to poczytaj sobie i skoryguj wizualnie wyglad czy masz [...]

[...] je odżywiać, a nie głodzić. Napisz coś więcej o sobie, najlepiej w formie ankiety naszego działu - bo dietę dobiera się także do aktywności danej osoby, same wymiary i zdjęcia to trochę za mało. O Twoim treningu i zdrowiu nic nie wiemy. Ankietę znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Zmieniony [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: wczesniej ćwiczyłam ok miesiąca, ale bardzo rozrosły mi sie uda, opadły piersi i ogólnie zrobiłam sie bardziej 'pulchna', dlatego teraz chce wrócić do ćwiczen, ale podejść bardziej świadomie, ćwiczę od kilku dni ****PARAMTERY [...]

Mozesz. Piers dodac, albo tunczyka. Ale odrazu po treningu nie. Tylko tak 45-60 minut. ODrazu po wypij wode z glukoza, albo wafle ryzowe. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tutaj zdjecia https://www.sfd.pl/Zdjecia_%C5%9Brodkow_ori_%26_fake_-t1207210.html

poszukaj na necie a napewno znajdziesz Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

[...] waga nie jest żadnym wyznacznikiem jako całość bo przy budowaniu masy najważniejsze jest aby waga szła jak najwolniej a żeby sie ciało odpowiednio zmieniało więc lustro i zdjęcia powinny stanowić główne narzedzie do analizy progresu , ewentualnie jeszcze metr i obwody ale ja osobiscie nie używam .Na wagę staję 3-5 razy w trakcie 6 miesiecy [...]

[...] tyć, tylko budować masę mięśniową. Miarą efektów tego, są pomiary obwodów ciała, wykonywane co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłużej perspektywie zdjęcia sylwetki, które warto wykonywać w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Wtedy będziesz wiedział czy i ewentualnie jak reagować [...]

No i ja po Sogu wam dam,bo ten u tego Pana moge sobie troche popracowac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] jak hula hop. To co należy zrobić w tym kierunku, to redukcja tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, czyli tam, gdzie ogląda się jej najwięcej. Najlepiej jakbyś wrzucił/a zdjęcia sylwetki. Po nich zobaczymy jak to dokładnie wygląda i nad czym warto pracować. Podstawą kształtowania sylwetki jest odpowiedni trening siłowy i dobrze dobrana [...]

[...] warzywa itd. A i jak będę trenował nogi, to mięśnie urosną, a łydki i uda się zrobią jeszcze większe - czy może wyszczuplą się, może mam je zalane od tłuszczu? Spójrzcie na zdjęcia i oceńcie jak możecie:P ~pawel1235 Czy znasz jakiś serwis gdzie ułożyliby tą dietę za niezawysoką opłatą, albo zaś jeszcze przeszukam te forum może coś znajdę. [...]

wyslij wymiary i zdjecia na maila: [email protected] chodzi mi o bluze rh, longsleeva massa i t-shirta massa.

wrzuć zdjecia tego co masz w duzych rozmiarach na [email protected]

zdjęcia wszystkiego nA [email protected] jestem bardzo zainteresowany

o,fajne:) a z maszyn mam tylko taką jak dwa zdjęcia wyżej,czyli maszyna + martwy ciąg + dzień dobry:) powinno mi wystarczyć wielkie dzięki:)

Chce usunąć ten temat ale nie wiem jak . Zdjęcia się nie dodały z badań itp oraz nie wytlumaczylem do końca o co chodzi

To wrzuć zdjęcia i info poniżej, zobaczymy co tam się dzieje.