zdjęcia

To po co tu zdjęcia dajesz.Od tego NZ są

zdjęcia nie wstawiłem i nigdy wstawie na internet. nie musze nic udowadniać.

Dzieki panowie za motywacje bo nie spodziewalem sie ze to az tak dobrze wyglada, mialem niedawac zdjecia tutaj bo myslalem ze sie nienadaje ;) Dam dla porownania jeszcze fotki pod koniec cyklu.

Po treningu plecow, znowu image;-). Forma mysle jest. Sylwetka calosciowa 3 ostatnie zdjecia, jedno luzne, dwa napiete. http://imageshack.us/photo/my-images/72/dsc04048j.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/528/dsc04052s.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/443/dsc04053t.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/804/dsc04055w.jpg/ [...]

lepszej jakosci nie ma jak wrzucic, takze plecow bo zah**a nie moglem zrobic zdjecia sam

Wymiary z profilu są nieaktualne, podobnie jak zdjęcia, ale są z tego samego okresu.

Pomyślimy nad tym, ale na pewno zapodam zdjęcia w dniu startu i w szczycie...:)

pit81 - to powiedz co Ty brałes i zapodaj swoje zdj ;) bo na tym zdj z profilu tez nie ma rewelacji ;p Co do zdjecia dropsa , nie kazdy ma dobry gen , lekkie kosci,niski wzrost zeby jak Marcin Olb przy 90kg roz*p******ic całe forum %-)

wiem ze w 7 tygodniu omki powinno byc troche wiecej masy i wszystkiego dlatego tez dziwie sie z wynikow libido troche na plus ale tak to waga stoi w miejscu tak jak by po tym mdrolu juz nie szlo. Dieta jest naprawde ok 6-7 posilkow srednio W 70 B 40-50 i nie wiele tluszczy. Omka od dila i pierwszy raz tak slabo czuje dzialanie tej omki :/ nie mam [...]

Ludzie wam nie wstyd wklejac takie zdjecia? Przeciez bez towaru chlopaki lepiej wygladaja. ...

Don Pawson generalnie zdjecia nie odzwierciedlaja chyba twojej faktycznej sylwetki, oczywiscie pisze tu na plus, mialem przyjemnosc widziec twoj trening jeszcze w pure, czlowieku jaki ja przy tobie sie wydawalem malutki i chudziutki mimo ze tylko 3 cm nizszy jestem... Sog!

Zapraszamy na znowelizowaną stronę internetową SŁUPSKIEGO KLUBU ASHIHARA KARATE I JU JITSU : http://www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm Na stronie - nowe zdjęcia i informacje . info. SKAKiJJ

[...] że spadł mi apetyt na słodkie, bo nie mam już takiego ssania, jak kiedyś. Teraz odżywiam się po prostu racjonalnie, zdrowo, choć czasami się zapomnę, jak każdy... Dodaję zdjęcia, zrobione w weekend. Na pierwszym podczas mojej ukochanej pracy, na fitnessie, a na drugim wykonuję martwy ciąg na jednej nodze z kettlem 24kg. Super ćwiczenie [...]

[...] samego produktu, bo wiadomo, że jakbym nagle ograniczyła radykalnie jedzenie, dorzuciła po 10 km biegu dziennie to nawet i bez tego spalacza coś by się działo. Jednak zdjęcia dodaję tylko takie, bo tylko takimi dysponuję na ten moment. Nie są może najlepsze i właściwie nie wiele na nich widać,ale lepsze to niż nic :D Moje odczucia podczas [...]

Jedzonko i zdjęcia - pełna profeska. Jak z kolorowego magazynu ( z tych lepszych oczywiście):)

Przełamuje ciszę ostatnich dni. Zdjęcia zrobione tylko nie było komu wrzucić. Tydzień w biegu, kolejny zapowiada się nieco spokojniej - chyba ;-) więc i w kuchni będzie bardziej kolorowo. . Mimo wszystko udało się utrzymać miskę w zakresie 1800-1900kcal z wyjątkiem wczorajszego nieplanowanego cheetdaya na wycieczce do zameczku. . Kończę już po [...]

Bardzo ładnie zdjęcia jedzenia, aż ślinka cieknie. Jakiś przepis na te placuszki? :D

Bardzo ładnie zdjęcia jedzenia, aż ślinka cieknie. Jakiś przepis na te placuszki? :D Placki robię z mocno ubitych jajek tutaj poszło 5 sztuk, dodaję trochę erytrytolu, mąki gryczanej (50g) i wcześniej namoczonych w wodzie płatków jaglanych oraz owsianych (po 30g). Na koniec kroję trochę owoców tym razem wpadły śliwki i brzoskwinie. To taka [...]

Gorzej z tym, że zasmakowałam i przypadkiem dziś mama częstowała milką oreo %-) i jak się nie skusić ;-) Wliczyć w bilans i się nie przejmować ;-) A zdjęcia jedzenia cały czas kolorowe i wszystko wygląda apetycznie :-)

North, jedzenie jak zawsze wygląda apetycznie i zdjęcia kolorowe :) Po zdjęciach sylwetki widać postęp i ogrom pracy jaki wykonujesz. Powodzenia! :)