zdjęcia

jesli chodzi o zdjecia z peirwszej strony tematu, to dla mnie ideał do czegos takiego wlasnie daze

zdjęcia się by p[przydały od razu fajniej by było śledzić

Wszystkiego najlepszego dla Żonki obserwuję zawsze Twoje poczynania jednak nie mam zawsze czasu naskrobać coś. A zdjęcie super ! Życzę Wam szczęścia. Wrzucaj częściej jakieś zdjęcia i może rób bardziej przejrzyste wpiski to więcej osób przyciągniesz do bloga. Więcej osób = więcej rad (no może niekoniecznie dobrych) ale sądzę ,że ogólnie lepiej by [...]

[...] 17.04.09r. tętno spoczynkowe 48. źle spałem,a raczej nie spałem darowałem sobie cały trening,zrobiłem tylko rozciąganie. 18.04.09r. tętno spoczynkowe 43. dziś byłem w Częstochowie z całą rodzinką,kibicowałem kilku znajomym,którzy startowali w pierwszym biegu na Jasną Górę(10km.)niebawem postaram się wkleić zdjęcia.

obiecane zdjęcia z częstochowy!

Fajne zdjęcia, szczególnie z dzieciakiem :) U mnie w Katowicach byłeś i nic nie mówiłeś. No chyba że jestes z Kato? W maju jest jescze silesiamaraton wiec zapraszam :) Aha i gratuluje tętna spoczynkowego za niedługo będziesz miał 38 jak J. Kowalczyk

Fajne zdjęcia

[...] z moimi znajomymi w sztafecie triathlonowej na dystansie 200m.pływania(basen)/7km.rower/1km.biegu. było bardzo fajnie.był to taki start na rozluźnienie przed maratonem. zdjęcia wkleję na końcu. 26.04.09r. tętno spoczynkowe 48. DZIEN ZERO!!!! wstaliśmy o 5 rano,wszystko miałem już spakowane i przygotowane dzień wcześniej. zjadłem małe [...]

Hej laura_nat. nie pamiętam tej firmy większość to albo oakley albo uwex.chociaż te ze zdjecia nie są ani jednej ani drugiej firmy. pozdrawiam.

No no :) to widze ze kolega ( ten co 120 wyciska ) to qrde 2 Pudzianowski nam rosnie :) a ty moze bedziesz Dymek co ?:) fajne odzywki - w zastrzykach chyba :) ... moze napisz co brales, daj zdjecia, wez na silownie kamerke nakrec jak wyciskasz to MOZE ale to naprawde MOZE uwierze :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż [...]

Racja nigdy nic nie wiadomo,ale jakby pokazal zdjecia to by sie troche wyjasnilo Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

No to jestem Po paru problemach ale sie ukazalem ... Jaka wasza opinia ??? Moze troszke nieciekawe to zdjecia (przynajmniej mi sie nie podoba az tak strasznie), ale ja jestem nigdy ze swoich zdjec niezadowolony Czekam na opinie. Cinematic {POZDRO}

III poziom treningowy trening 7(10.05.2013) B1: 10-10-10-10-9-8 + A4: 6x10 + A2: 6x10 + C2: 9-9-9-9-6-5 + E3: przysiady na zasadzie E3 6x15 F: 4x8 + G: 6x12 + H: 4x6 + K2: 13-13-12 + wariant z krzesłem i szeroko rozstawionymi nogami Nie mialem tydzien neta bo mi sie modem spalil ale juz jest :) przez ostatnie 2 tyg troche popłynąłem bo [...]

Mój cel do konca roku to 110 w klacie i 37 w bicu przy czym nie chce w pasie przekroczyć 86-87 z rana :) A sylwetkowo to strasznie chudo wygląda ale może wrzuce jakies zdjęcia jescze dzis albo jutro jak będzie miał kto zrobic ;P Chociaż i tak mało realny ;] Zmieniony przez - Daxim1990 w dniu 2013-07-27 10:37:00

Pawlak Dam dam ale jutro bo mój aparat spoczywa u mojej kobitki. Ale żałuje że nie dodałem zdjęcia z początku lipca bo trochę lepiej wtedy wyglądałem ;P Dobra jutro kolejny mocny trening. a od poniedziałku długo oczekiwany urlop więc trening i micha powinny siadać fest xD

zmierz i zważ chłopaków + zdjęcia-zobaczymy,jakie zrobia postepy. Też ich to zdopinguje do systematycznych treningów... I przyjezdzajcie do Poznania w maju-zalicza pierwsze zawody-są grupy wiekowe... Jedna z niewielu okazji dla amatorów... I do tego Mr Biceps-myslę ,ze nie odpuscisz tego konkursu...

zmierz i zważ chłopaków + zdjęcia-zobaczymy,jakie zrobia postepy. . no też o tym pomyślałem ,tylko troche póżno ,bo juz sa po pelnych 2 miesiacach treningow. Chłopaki maja przerwe to powerdrowałem dzis sobie do klubu na trening i machnąłem FBW -to chyba sie nazywało :) hihi cwiczenia podstawowe; uda-przysiady z sztangą 3s 10-5p plecy-wioslowanie [...]

Zdjęcia - 22 września 2009r. - po treningu plecy + biceps ) Poza bicepsy przodem kijowa, bo nie umiem odpowiednio ustawić bicepsów w lini, zeby ładnie wyszły. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-22 20:49:23 Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-22 20:49:44 Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-22 20:50:51

Mi sie podoba mysle ze jakbys zrobil lepsze zdjecia i brak u ciebie umiejetnosci pozowania to efekt byłby zdecydowanie lepszy klata ładnie nabita sog

hm... gdybyś w innych pozach wykonał zdjęcia byłoby o niebo lepiej. Widać masę, konkret nogi